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高效陪伴養育優秀孩子(晚餐到晚安的親子相處書)

  • 作者：(美)希瑟·米勒|責編:張宏|譯者:王博源
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787518093960
  • 出版日期：2022/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：178
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    這本書是為六到十二歲兒童的家長所作。針對小學生與職場父母每天共同相處的晚飯到睡前的時間，作者提出了科學、有愛、簡單易行的育兒辦法，包括讓孩子高效學習，遠離電子產品，實現良好的親子溝通，幫孩子養成科學健康的衛生習慣，並且能有一個充足的睡眠。這大約兩個小時的時間，看似輕鬆隨意，但對於孩子來說卻是十分關鍵的，養成良好的學習生活習慣，營造快樂的家庭氣氛，關係到孩子長遠的學業以及生理心理健康。此外，在父母全身心陪伴完孩子之後，書中也為家長提出了如何高效安排自己時間的建議，讓家長能夠活出自我，享受並掌控自己的生活。
作者介紹
(美)希瑟·米勒|責編:張宏|譯者:王博源
    希瑟·米勒( Heather Miller)，教育家兼作家，畢業於麻省理工大學、哈佛大學和紐約大學帝勢藝術學院，她致力於為所有兒童帶來高標準的教育和學習體驗。希瑟·米勒創建了一家名為LePage-Miller的教育公司，為中小學提供教育項目和專業建設。她為很多家出版社開發了閱讀和寫作項目，並在中國、印度和法國開展了具有開創性的教育技術項目方案。為孩子們撰寫了幾部非虛構類書籍,並創作了30多部根據經典故事改編的戲劇，包括《項鏈》《雙城記》和《王子與乞丐》，這些戲劇深受世界各地中小學生的喜愛。
目錄
什麼是高效陪伴法
第一章
  下午6：00?6：30
  開始使用高效陪伴法
  分而治之
  讓孩子完成家庭作業
  安靜的衝刺
  做飯
  特殊情況
第二章
  晚上6：30?7：00
  晚餐半小時的力量
  餐前感恩儀式
  事務性談話和「閑談」
  眼神交流和積極傾聽
  結束晚餐
  特殊情況
第三章
  晚上7：00?7：30
  忙碌的家庭作業環節
  家長在家庭作業環節扮演什麼角色
  每個孩子都應該有的家庭作業工具
  監督、激勵、組織和表揚
  關於家庭作業的問題
  防止早晨昏昏沉沉
  特殊情況
第四章
  晚上7：30?8：00
  洗澡，就寢及其他
  制訂睡前儀式
  熱水澡的催眠效果
  睡前閱讀
  聲情並茂為孩子閱讀
  蓋好被子
  特殊情況
第五章
  晚上8：00以後
  你的時間
  整理
  為新的一天做準備
  與他人聯繫
  休息和放鬆
  睡個好覺
第六章
  計劃的悖論
  常規化操作可節省精力
  習慣幫助我們實踐自身價值觀
  讓父母擁有自己的生活
  讓孩子擁有童年
  孩子最想從父母那裡得到什麼

結論
  高效陪伴法的好處
  身體健康
  心理健康
  建立家庭生活習慣
  創造獨處時間
鳴　謝

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