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優秀女孩必備的10個習慣和9種能力(升級版)

  • 作者：編者:蔡萬剛|責編:張羽
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787518084777
  • 出版日期：2022/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：237
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    十幾歲是花一般的年紀，是人生成長的重要階段，一個人的習慣基本上形成於這個階段。所以，女孩們在青少年時期要培養良好的習慣並修煉出色的能力，才能擁有一個燦爛的未來。
    《優秀女孩必備的10個習慣和9種能力：升級版》根據青少年階段女孩成長的特點，結合了發人深省的寓言故事和現實生活故事，詳細講解了女孩必須要具備的10個習慣和9種能力，旨在幫助女孩們提升綜合素質，希望對每位成長中的女孩有所幫助。
作者介紹
編者:蔡萬剛|責編:張羽
    蔡萬剛，東華大學管理學博士，國家二級心理咨詢師，一級人力資源管理師，上海社會科學院經濟學博士，上海企業競爭力研究中心特聘研究員。     江蘇徐州人，澳門城市大學、南京師範大學特聘教授，華東師範大學新滬商發展研究院副院長，華東師範大學青少年發展研究中心副主任。研究方向：創業管理、商業模式與資本運營、企業競爭力、總裁領導力、中層領導力、中小學校長領導力、班主任領導力。     發表多篇學術論文，如《成就每個學生精彩的未來》《「互聯網+」環境下考慮知識價值鏈的企業服務創新研究》《大數據背景下的中小學校長領導力評價體系研究》等。先後出版《孫子兵法的心理智慧》《說得就是好聽》《表達心理學》等著作。
目錄
第1章  學習習慣——主動學習，做個博學的小才女
  放鬆學習，解除自己的心理壓力
  勞逸結合，注意學和玩的度
  理解加思考，死記硬背的知識並不長久
  制訂計劃，學習才能事半功倍
第2章  積極生活——優秀女孩都有健康自律的生活習慣
  早睡早起，好好吃飯
  保持?室的清潔衛生
  言必行，行必果，培養誠實守信的生活習慣
  別任性，做個懂事的乖乖女
第3章  說話習慣——做善解人意、有教養的好女孩
  表達關心，付出你的愛
  女孩禮多人不怪，多說禮貌語
  別總是順從，女孩要懂得拒絕
  避免喋喋不休，女孩要養成言簡意賅的說話習慣
第4章  認真專註——聰明女孩關注細節不馬虎
  認真細膩的女孩最美麗
  學習最要不得的就是三心二意
  注重細節，做好每件事
  運用多種感官學習，用心感知每一處細節
第5章  珍惜時間——優秀的女孩都勤奮惜時
  時間就是生命，別忽視小小的一分鐘
  別浪費一分一秒，利用零散時間學習
  充分利用早晨的時間高效學習
  長假時間，是一次絕佳的學習機會
第6章  制訂目標——確定目標，努力才有方向
  不再迷茫，女孩要敢於設想自己的未來
  一份時間規劃表，讓你的學習更有規劃
  合理安排，學習中不可一心幾用
  放鬆自己，避免長時間地連續學習
第7章  善於思考——愛思考是女孩智慧的起點
  思維靈活，女孩思考問題不要一根筋
  思維縝密，將每個步驟考慮在內
  凡事有主見，乖乖女也要有自己的想法
  思維豁達，斤斤計較的女孩不可愛
第8章  愛上閱讀——讀書讓女孩的靈魂更豐盈
  熱愛讀書，做個博學的小才女
  不同的書籍有不同的閱讀方法
  讀完就忘，不妨做做閱讀筆記
第9章  勤奮努力——女孩終生努力，便成天才
  夢想，就是好習慣的積累
  女孩要趁早多涉及學習以外的其他領域
  願意吃苦，學習從來都不是一件輕鬆的事
第10章  挖掘潛力——優秀女孩從不給自己的人生設限
  女孩要善於挖掘自身潛能，並不斷發展它
  要持之以恆，做事不能半途而廢
  如飢似渴地學習，女孩要不斷提升自己
第11章  自立能力——女孩要儘早歷練出自力更生的能力
  獨立自主，自己的事情自己做
  女孩培養動手能力，從自理開始

  積極主動，培養自己成事的能力
第12章  表達能力——智慧女孩語言生動，有說服力
  修飾語言，提升表達水平
  練習即興演講，訓練表達能力
  修煉凝練的語言風格，絕不重複?唆
第13章  溝通能力——好口才讓女孩左右逢源
  與陌生人見面，第一句話該如何說
  巧妙寒暄，拉近距離
  溝通前先營造良好的氛圍
第14章  觀察能力——細膩的女孩擁有一雙洞察一切的眼睛
  細膩的觀察力，體現出智慧
  細心觀察，「察人之未所察」
  保持敏銳的觀察力，第一個贏得先機
第15章  社交能力——女孩天生是優秀的交際家
  大膽社交，培養良好的人際關係
  樂於分享，做人見人愛的小公主
  學會給予，別一味地索取
第16章  記憶能力——超強記憶是女孩高智商的表現
  女孩的學習離不開記憶
  要想記得牢，複習要做好
  女孩要了解的增強記憶力的9種方法
第17章  想象能力——想象力讓女孩插上智慧的翅膀
  想象力讓女孩的智慧插上翅膀
  創造力的產生源於想象力
  想象力不是紙上談兵，女孩要多動手和實踐
第18章  情緒管理能力——優秀女孩總能做情緒的主人
  女孩學會把好情緒帶給別人
  女孩學會用欣賞代替對他人的嫉妒
  沉浸在抱怨中的女孩怎會有好心情
第19章  自我管理能力——自主自強的女孩擁有成才的資本
  戒除惡習，終將優秀
  學習要專註，不可三心二意
  克服惰性，絕不偷懶
參考文獻

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