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寶寶輔食添加營養計劃

作者：編者:邵玉芬//許鼓//甘智榮|責編:孫沛文
出版社：江蘇科技
ISBN：9787571301286

出版日期：2019/06/01
裝幀：平裝
頁數：239

人民幣：RMB 49.5 元售價：元

內容大鋼

本書以年齡段為劃分，介紹了不同年齡段寶寶的營養需求、相對應的營養方案及有關的餵養知識，並拍攝了156道「金牌」輔食的製作過程。全書400余幅精美彩圖，手把手指導新手媽媽做出美味又可口的營養配餐。針對食材的選購，本書也提出了相關的指導意見，教媽媽們迅速辨別過期食材、劣質食材，給寶寶挑選出新鮮、安全、美味的食品。對於沒有太多經驗的年輕父母而言，本書則會給你有益的指導，呵護寶寶的茁壯成長。

作者介紹

編者:邵玉芬//許鼓//甘智榮|責編:孫沛文

第一章  科學餵養第一步：做好給寶寶添加輔食的準備
  這些事媽媽要知道
    添加輔食好處多
    4?6個月，是添加輔食的最佳時機
    何時添加輔食，取決於寶寶發出的信號
  輔食添加六大原則
    添加輔食要循序漸進
    添加輔食要逐步加量
    輔食濃度由稀到稠
    輔食質地由細到粗
    添加輔食以少鹽為原則
    出現不適，立即停止
  輔食器具準備齊
    準備器具
    準備餐具
  科學餵養，莫入輔食添加「雷區」
    輔食可以替代乳類嗎
    輔食吃得越多長得越壯嗎
    可以添加形形色色的調味品嗎
    給寶寶加「油水」會引起動脈硬化嗎
    為何不要經常給寶寶吃油炸食品
    從不讓寶寶吃零食好嗎
    讓寶寶吃過多甜食好嗎
    可以讓寶寶喝蜂蜜水嗎
    可以讓寶寶喝茶嗎
第二章  4?6個月斷奶初期：適應型輔食，為斷奶做準備
  4?6個月，讓寶寶學會適應食物
    4?6個月寶寶的飲食能力獨白
    4?6個月，添加湯汁類、糊狀類飲食
    如何給寶寶添加輔食
  輔食餵養知識問答
    自製輔食和市售輔食哪種好
    挑選輔食注意哪些問題
    喂輔食時，寶寶不配合怎麼辦
    如何預防寶寶食物過敏
    寶寶「挑食」怎麼辦
  飲食課堂：學會給寶寶製作營養輔食
    清涼解渴蘋果汁
    消食化積白蘿蔔汁
    補血健脾小米紅棗粥
    補充維生素西紅柿汁
    預防夜盲症白菜汁
    健脾養胃大米湯
    補充氨基酸冬瓜汁
    清熱消暑西瓜汁
    補肝明目胡蘿蔔泥
    促進營養吸收糯米山藥粥
    潤肺生津香蕉糊
    促進骨骼發育雞湯豆腐泥
    補充能量葡萄汁

    提高免疫力油菜粥
    排毒、防便秘獼猴桃汁
    明目養肝草莓汁
第三章  7?9個月牙齒始長期：細嚼型輔食，養成健康牙齒
第四章  10?12個月斷奶期：咀嚼型輔食，讓寶寶適應食物
第五章  1歲?1歲半牙齒初成期：軟爛型食物，讓寶寶學會咀嚼
第六章  1歲半?2歲牙齒成熟期：混合型食物，呵護寶寶脾胃健康
第七章  2?3歲全能運動期：全面型食物，讓寶寶茁壯成長
第八章  食物是最好的葯：寶寶常見病飲食療法

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