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食物就是最好的靈丹妙藥

作者：編者:曲波|責編:唐曉波//張萌
出版社：北京聯合
ISBN：9787550224124

出版日期：2014/01/01
裝幀：平裝
頁數：300

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

我國傳統食療不僅具有悠久的歷史，其獨特的理論和豐富的內容，也是中國傳統醫學的重要組成部分。
本書共分為4章，涵蓋了日常生活中常見的穀物類、蔬菜類、豆類、畜肉類、禽蛋類、蟲雜類、水產品、飲品等，將大家關注的食療養生知識融入日常飲食之中，通過「醫生叮嚀」「藥典選錄」「食療方」和「治病偏方」四個欄目分別介紹了每種食物的功效、食療方製作方法和適合人群及食用量，內容深入淺出。每種食物都配有相應的精美圖片，使你可以按圖索驥。本書將告訴你哪些食物是有益的，哪些是有害的，如何根據不同疾病選擇適當的膳食，吃得營養，吃出健康。

作者介紹

編者:曲波|責編:唐曉波//張萌

緒論  食物是最好的醫藥
食物為什麼能成為醫藥
食物醫藥的六大優點
食療的五大醫學意義
食療的三大禁忌
第一章  五穀雜糧最美人
  小米
    小米治病偏方10例
    小米食療方4種
    1.調治慢性腎炎、腎病綜合征食療方
    2.排鈉、降低血壓食療方
    3.開胃養胃食療方
    4.防止記憶力減退食療方
  核桃
    核桃治病偏方29例
    核桃食療方8種
    1.補腦健腦、防止記憶力減退食療方
    2.肺結核咳嗽食療方
    3.膽結石食療方
    4.便秘食療方
    5.鬆弛氣管平滑肌、緩解哮喘食療方
    6.黃發、保持頭髮健康食療方
    7.動脈硬化食療方
    8.癌症食療方
  蓮子
    蓮子治病偏方12例
    蓮子食療方7種
    1.治療失眠、預防糖尿病食療方
    2.鎮靜神經、調節心律食療方
    3.降低血壓食療方
    4.癌症食療方
    5.促進精子生成、治療少精症食療方
    6.補脾益胃、澀腸止瀉食療方
    7.骨質疏鬆食療方
  栗子
    栗子治病偏方18例
    栗子食療方5種
    1.前列腺炎食療方
    2.消除疲勞、平喘食療方
    3.胃腸道功能紊亂食療方
    4.癌症食療方
    5.高血壓、抗衰防老食療方
  玉米
    玉米治病偏方8例
    玉米食療方5種
    1.便秘、預防直腸癌食療方
    2.癌症食療方
    3.血管硬化食療方
    4.老年痴呆食療方
    5.抗氧化、防止早衰食療方

  糯米
    糯米治病偏方21例
    糯米食療方6種
    1.月經不調食療方
    2.急性腸炎食療方
    3.祛寒止痛、緩解胃痛食療方
    4.腎炎、緩解夜尿頻數癥狀食療方
    5.緩解疲勞、改善氣短無力癥狀食療方
    6.安胎、緩解妊娠小腹墜脹食療方
  柴米
    紫米治病偏方14例
    紫米食療方4種
    1.動脈硬化食療方
    2.貧血食療方
……
第二章  蔬菜瓜果能治病
第三章  畜禽水產最精華
第四章  喝對飲品不得病

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