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女生健康養護指南

  • 作者：鄒世恩|責編:張鳳嬌//王黛君
  • 出版社：科技文獻
  • ISBN：9787518990726
  • 出版日期：2022/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：269
人民幣：RMB 65 元      售價：元
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內容大鋼
    這是一本獻給所有女性的健康科普書，也是了解和關愛女生的大百科。每個女性的成長過程中都會遇到各種煩惱，作者從專業的角度出發，貼心解答有關女性生理、月經知識、避孕方式、備孕懷孕、婦科疾病、日常保養等的問題，幫助女生更加了解自己的身體，擊破常見的煩惱，輕鬆、幽默而又科學、嚴謹的內容會陪女生度過那些痛苦和迷茫的時刻，給予女生正確而溫暖的呵護，避開很多原本可以不出現的意外。希望每一位女性都能掌控自己的身體，不再焦慮，健康成長。
作者介紹
鄒世恩|責編:張鳳嬌//王黛君
    鄒世恩 復旦大學附屬婦產科醫院主任醫師，婦科內分泌與生殖醫學科副主任，碩士研究生導師，婦產科學臨床醫學博士。先後主持國家自然科學基金項目及省部級科研項目5項，入選所在醫院的「拔萃人才計劃」、上海市衛生系統「優秀青年醫師人才計劃」，並獲得復旦大學「五四青年獎章」及「十佳醫務工作者」稱號。擅長領域有月經不調、多囊卵巢綜合征、不孕症、絕經綜合征、子宮內膜異位症、子宮腺肌病，以及子宮肌瘤、卵巢囊腫、富頸癌等婦科良惡性腫瘤等。     致力醫學科普，創立個人科普品牌「恩哥聊健康」，圖文及視頻全網點擊量超10億次，入選國家健康科普專家庫第一批成員。
目錄
第一部分  月經：女生和它的500次「約會」
  第一章　關於「大姨媽」的那些事兒
    女性怎樣排「污」血
    月經來潮前會有哪些徵兆
    什麼樣的月經顏色才是正常的
    月經期為什麼會拉肚子
    為什麼月經裡面有血塊
    如何判斷月經是不是正常
    月經會引起貧血嗎
    月經推遲不來，怎麼辦
    服用黃體酮后，月經還不來怎麼辦
    產後多久來月經是正常的
    警惕性早熟，儘早看醫生
  第二章　惱人的月經病
    月經病，其實病的並不是月經
    月經前後有褐色分泌物怎麼辦
    月經頻繁，會不會老得快
    月經量多可能是什麼原因
    月經為什麼一兩天就結束
    月經量少可否用激素調節
    肥胖為什麼會引起月經不調
    40歲后容易出現哪種月經不調
    月經不調會影響懷孕嗎
    月經拖拉不乾淨，如何做檢查
    初潮年齡早，絕經也越早嗎
    了解一下多囊卵巢綜合征
    「長痘痘」背後藏著哪些問題
    多囊卵巢綜合征患者如何懷孕
  第三章　痛經原因知多少
    七種痛經方式，你屬於哪種
    痛經難道只能靠硬撐
    痛經會不會不孕
    40歲以後還痛經，怎麼處理
    子宮內膜異位症是怎麼發生的
    小肚子疼竟會與子宮內膜異位症有關
    子宮內膜異位症和子宮腺肌病有啥不同
    子宮腺肌病如何保守治療
    巧克力囊腫的最佳治療方式
    查出巧克力囊腫，是先做手術還是先懷孕
    子宮內膜異位症如何用藥
  第四章　經期該做和不該做的事
    來月經時能不能進行「愛的鼓掌」
    來月經時同房會不會懷孕
    衛生巾如何正確儲存和使用
    輕巧的護墊，能不能長期使用
    天氣炎熱，如何使用棉條
    月經期間，能不能洗頭、洗澡
    來月經還能下水游泳嗎
    來月經時什麼東西不能吃
    月經期怎麼吃都不會胖嗎

    當高考碰到大姨媽
    穿上防護服，卻來了月經
    月經期泡在洪水中，如何避免感染
第二部分  性愛：不可忽視的健康細節
  第五章　關於「愛的鼓掌」的那些事兒
    過早發生性行為，有哪些危害
    長期不進行「愛的鼓掌」對身體不好嗎
    「愛的鼓掌」真的可以減肥嗎
    「愛的鼓掌」后，該如何清洗
    「愛的鼓掌」時小腹疼，是什麼原因
    同房后陰道出血竟然是剖宮產的後遺症
    絕經后還能過夫妻生活嗎
  第六章　關於孕育你該知道的
    「安全期」其實不安全
    一定讓他全程戴上避孕套
    短效避孕藥有副作用嗎
    緊急避孕藥到底如何吃
    懷孕了還可以有性生活嗎
    產後什麼時候開始性生活
第三部分  孕育：甜蜜又忐忑的幸福事
  第七章　孕前應該弄懂的問題
    什麼年齡生孩子最好
    胖一點、屁股大就「好生養」嗎
    生男生女真的有技巧嗎
    精子是如何遇上卵子的
    在泳池游泳會導致懷孕嗎
    如何提高卵泡的質量
    輸卵管是怎麼影響懷孕的
    輸卵管堵塞，還會排卵嗎
    如何避免出現宮外孕
    做幾次人工流產就不能生孩子了
    做過人工流產，別人能看出來嗎
    反覆自然流產、胎停該查什麼
    子宮能經受住幾次剖宮產
    剖宮產子宮切口憩室，再懷孕的風險
    不孕不育最應該先查什麼
    試管嬰兒究竟是怎麼做的
    做試管嬰兒會導致卵巢早衰嗎
  第八章　備孕的正確打開方式
    備孕要做哪些檢查
    備孕應該怎麼吃、怎麼補
    備孕發現肌瘤、囊腫怎麼辦
    備孕期間要不要「禁慾」
    怎樣「愛的鼓掌」容易懷孕
    算好排卵期，一次就中
    排卵期出血能繼續「開工」嗎
    備孕，子宮內膜太薄怎麼辦
    為啥備孕二胎會這麼難
  第九章　孕期的講究知多少
    懷孕了，身體有哪些改變

    早孕反應和胚胎質量有關嗎
    孕吐突然消失，可能是寶寶在求救
    孕早期准媽媽如何做B超
    孕期能攝入海產品、可樂、燕窩嗎
    懷孕的時候能不能喝茶
    懷孕期間能不能吃胎盤
    孕期拍了X光片，要不要流產
    艾滋病媽媽能生寶寶嗎
    保胎一定要?床休息嗎
    懷孕需要抽血查hCG和黃體酮嗎
    孕婦能不能接種HPV疫苗
    懷孕期間還能坐飛機嗎
    子宮肌瘤、卵巢囊腫會不會引發流產
    「一孕傻三年」是真的嗎
第四部分  更年期與激素：安然度過「第二春」
  第十章　未雨綢繆度過更年期
    月經不來，是不是絕經了
    絕經越晚，是不是老得越慢
    絕經了就可以不取節育環嗎
    如何判斷是否進入更年期
    更年期的健康問題知多少
    學會這幾招，平穩度過更年期
    更年期月經不調如何處理
    更年期為什麼還要重視避孕
    進入更年期后，還能不能生孩子
  第十一章　身體離不開的激素
    激素不可怕，人體離不開它
    雌激素低，會有什麼表現
    吃激素會讓女性變胖嗎
    女性為什麼缺不了雄激素
    雌激素與更年期有什麼關係
    進入更年期，如何補充激素
    更年期什麼時候開始吃激素最好
    更年期吃激素，什麼時候可以
……
第五部分  婦科疾病：令人困擾的煩心事

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