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我不急躁(精)/小學生心理自助指南

  • 作者：編者:英國尤斯伯恩出版公司|責編:周琰冰|譯者:何十一
  • 出版社：接力
  • ISBN：9787544875363
  • 出版日期：2022/03/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：80
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    本系列是一套給6-12歲小學生的實用心理自助指南，旨在為小學生提供了解自己情緒特點與心理變化、並通過藝術療愈的方法減輕因焦慮、沮喪等負面情緒帶來的影響，從而不被情緒左右。書中提供繪畫、想象、書寫、塗色、手工製作、創造想象和運動等減壓方法，簡單實用，幫孩子整理繁雜的頭緒，從而做到情緒穩定、擁有良好的個性和自控能力，適應複雜的環境變化。想要完成某件事，卻越急越亂，甚至出現差錯。這時，讓自己「暫停」一下，不僅可以幫助你的大腦保持清醒，甚至能提高後續的工作效率。《我不急躁》將用39個主題教會孩子遇事不慌，保持理性思考的方法。把繁雜的思緒暫停一下，分清主次急緩，舒緩負面情緒，提升心理調節力，專註做好每一件事。
作者介紹
編者:英國尤斯伯恩出版公司|責編:周琰冰|譯者:何十一
目錄
《我不急躁(精)》無目錄

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