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築巢(獻給新手媽媽的獨家秘籍)(精)

作者：馬馳騁|責編:黃麗誼//駱婷
出版社：華南理工大學
ISBN：9787562369332

出版日期：2022/01/01
裝幀：精裝
頁數：397

人民幣：RMB 89 元售價：元

內容大鋼

    本書將告訴每一位准媽媽，關於懷孕，你一定要知道的事情！
    你還在為孕期心理和生理變化而焦慮嗎？
    你還在為初為人母做得不完美而忐忑嗎？
    你還在為從此以後角色的變化而擔憂嗎？
    希望這本書能夠成為你在孕期最好的閨蜜，相信一切都會好起來，你一定會成為一個最棒的媽媽！
    希望你能夠與我一起，開啟人生新的旅程，即使在漫漫育兒歲月，也不忘讓自己的生命閃閃發光！

作者介紹

馬馳騁|責編:黃麗誼//駱婷
馬馳騁，華南理工大學建築學院城市規劃專業本科畢業，英國Bartlett建築學院建築學碩士。高級建築規劃師，深圳市土木建築學會、BIM專業委員會委員，深圳市勘察設計行業協會女設計師分會委員。主要研究領域包括城市規劃設計、建築設計、戶型開發、課題研究等。

第一部分：備孕懷孕，心理建設
  新時代的孕媽們
  大城市裡的備孕
  育兒時機的把握
  如何在人群中識別一個准媽媽
  呀！你懷孕了
  關於身邊物品的新認知
  一些好用的孕媽必備小物
  胎寶寶筆記
  你腫啦，戒指怎麼辦？
  你吃啥，寶寶就吃啥
  自助餐的誘惑
  絕對不能放鬆的體重控制
  零零碎碎的睡眠
  帶著羽絨服和小被子去電影院
  B超感受到的那些事兒
第二部分：產前產後，關鍵時期
  孕晚期和孕中期不是一個世界
  優雅有些難以維持
  做一個美麗淡定的准媽媽
  什麼樣的母嬰書，才是你的好夥伴？
  那些令人愉悅的小事兒
  留下美好的影像孕婦照
  月子中心的考察
  忐忑的最後兩三周
  夜貓子寶寶
  臨近分娩的感受
  可愛的白衣天使們
  分娩記錄
  住院的幾天
  與你想象的不一樣
  寶寶出生以後的世界
  給寶寶起個可愛的名字吧
第三部分：區域房產，生活環境
  安居問題
  都市中成長的孩子
  了解居住的社區
  選房考慮步驟
  孕產影響的房產選擇
  如何選擇適宜未來親子教育生活的小區？
  怎樣選擇一個寶寶喜歡的活動空間呢？
  小區布局選擇
  選房要素總結
  屬於孩子們的未來城市
第四部分：住宅空間，財務管理
  如何選擇一個適合孩子發展的房子？
  如何篩選對兒童友好的高層公寓呢？
  孩子房間的靈活設置
  兒童房裝修
  如何預留成長空間

  瘋狂囤貨
  寶寶牌碎鈔機，你準備好了嗎？
  逃離消費陷阱
  寶寶的消費，是在被「割韭菜」嗎？
  女人習慣的顛覆
  寶寶帶來的生存危機
  「築巢」本能大爆發
  為寶寶打造好「小金庫」
第五部分：出生之後，育兒生活
  全職媽媽還是職場媽媽？
  產後護理避坑指南
  產後重識我的身體
  和增加的脂肪說再見
  哺乳不容易，難於上青天
  哺乳衣時尚
  一些奇怪的輔助工具
  寶寶偷偷蠶食的空間
  紙尿褲的選擇
  當媽的聽覺與嗅覺
  去社康的那些事兒
  輔食的講究
  斷奶的心理建設
  離開寶寶的每分每秒
第六部分：親友支持，媽媽社群
  閨蜜們，我們還是好姐妹嗎？
  給自己和先生一個假期
  家庭任務的重新分工
  期望值，高還是低？
  克服攀比的小心思
  誰是更好的媽媽？有裁判嗎？
  產後的婚姻關係
  夫妻浪漫時光，不要輕易犧牲
  我們的社會和家庭分工
  給力的隊友是多麼重要
  寶寶的長輩們
  母親與女兒
  給准爸爸們的一封信
  尋找准媽媽的社群
  成為媽媽社交俱樂部的終身會員
  為寶寶辦的小聚會，人生新階段的社交方式
第七部分：親子教育，未來規劃
  男娃娃女娃娃，不同的操心
  培養寶寶的好習慣
  曬娃的講究
  二胎真的是奢侈品嗎？
  精英教育與快樂教育，如何做選擇？
  有必要讓孩子「贏在起跑線上」嗎？
  早教班能讓寶寶迅速領先嗎？
  育兒知識付費
  集體育兒的可能性

  好的幼兒園，為寶寶開啟新的旅程
  孩子們的理想與未來
第八部分：女性成長，自我提升
  成為母親之後的女性人生
  關於對女性的期望值
  不同年齡的媽媽們
  「母親學」博士的研修開始
  給自己打個「A」吧
  回歸辦公室，找回狀態與節奏
  母親，是一份全職工作
  抵抗負面情緒
  你所做的是否夠好？與自己和解吧
  碎片化時間的利用
  靈長類動物的我們
  美國、日本、韓國電影中的女人生存狀況
  中國女權與世界其他國家的不同
  那些影視作品告訴我們的女性生活
  《生門》中的中國媽媽眾生相
  去創造價值吧！
後記

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