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每個人的新生(抵禦癌症的健康生活方式)

  • 作者:(美)洛倫佐·科恩//艾利森·傑弗里斯|責編:王琳|譯者:陳奎
  • 出版社:中信
  • ISBN:9787521735352
  • 出版日期:2022/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:357
人民幣:RMB 68 元      售價:
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內容大鋼
    《每個人的新生(抵禦癌症的健康生活方式)》是一本關於抗癌、防癌生活方式的圖書。本書側重平時的調理,從心理支持、壓力緩解、睡眠、飲食、運動、對抗污染這六個方面入手,以達到提高生活質量、輔助康復治療、預防癌症的目的。書中的建議都是經過作者醫療團隊多年研究的結果,有科學的理論支持,在美國這一生活方式得到了普遍的認可,並且取得了很好的效果。而本書更吸引人的是它提出了六周的生活計劃,細緻周到地幫助讀者實施這一生活方式,將理論與實踐很好地結合在了一起。

作者介紹
(美)洛倫佐·科恩//艾利森·傑弗里斯|責編:王琳|譯者:陳奎

目錄
第一部分  抗癌時代
  第一章  抗癌革命
  第二章  我們的康復能力
  第三章  到底是什麼觸發了癌症?
  第四章  細胞追求永生
  第五章  表觀遺傳學預防
  第六章  抗癌六法的協同作用
第二部分  抗癌方法
  第七章  愛和社交支持是基礎
  第八章  壓力和彈性
  第九章  休息和修復的重要性
  第十章  運動帶來健康
  第十一章  食葯同源
  第十二章  環境和健康
後記
附錄A  癌症的標誌說明
附錄B  根據食物類別選擇飲食:一種新模式
附錄C  環境毒素清單
附錄D  克服障礙,改變行為
附錄E  保持健康,出門不忘
致謝
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