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提升孩子的執行功能--成為大腦的管理大師

  • 作者：(美)麗貝卡·布蘭斯特德|責編:劉雅//朱勝寒|譯者:趙雪蓮
  • 出版社：輕工
  • ISBN：9787518436095
  • 出版日期：2022/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：267
人民幣：RMB 72 元      售價：元
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內容大鋼
    家長可能會抱怨孩子上課注意力不集中，丟三落四，不能獨立完成任務，經常拖延等，在責備孩子太笨、太懶、太粗心之前，也許本書可以提供一些專業視角，幫助家長更中立地看待孩子遇到的這些煩惱（而非孩子自身存在惱人的特質）。孩子很有可能不是故意的，而是在執行功能上存在困難。執行功能是生活自如和學業成功的重要因素。本書介紹了十項執行功能，包括髮起任務、反應抑制、專註、時間管理、工作記憶、靈活性、自我管理、情緒控制、完成任務和組織力，家長不僅可以通過本書識別自己孩子身上可能存在的執行功能困難，還能從書里學到針對性的干預策略，在日常生活中就可以幫助孩子改善在薄弱領域方面的能力。提升執行功能是終身受益的事情，越早干預對孩子幫助越大。
作者介紹
(美)麗貝卡·布蘭斯特德|責編:劉雅//朱勝寒|譯者:趙雪蓮
目錄
第一章  執行功能是什麼
  定義執行功能
  成為家長：執行功能的考驗
  大腦的管理者
  穩的水手」對比「搖晃的小船」
  養育「搖晃的小船」
第二章  「十大」執行功能
  發起任務
  反應
  專註
  時間管理
  工作記憶
  靈活
  自我調節
  情緒的自我控制
  完成任務
  組織力
  選擇優先干預的
第三章  和青少年如何發展執行功能
  典型發展穩的水手
  當挑戰出現時：搖晃的小船
  遲緩還是障礙
  評估執行功能困難
第四章  有執行功能缺陷癥狀的障礙
  執行功能：「一把巨大的傘」
  注意缺陷與多動障礙（ADHD）
  自閉症譜系障礙
  學
  疾病
  情緒障礙
第五章  發起任務：降伏孩子的拖延症
  什麼是發起任務
  幼齡（1—4歲）
  小學期（5—12歲）
  青少年（13—18歲及以上）
  社交媒體和拖延症
第六章  反應：教孩子控制衝動
  控制衝動的重要
  福的棉花糖實驗
  給「行動先於思考」的策略
  給粗心大意的策略
第七章  專註
  專註是什麼
  持續專註
  分散專註
  看不看電視？毫無疑問！
  音樂和專註
  正念
第八章 時間管理：加強孩子的生物鍾
  時間管理技能的發展

  按時出門
  完成家庭作業
  規劃時間
第九章  工作記憶
  工作記憶的重要
  大腦的存取存儲器
  記住並遵循指令
  記住待做事項和任務
  可以改善工作記憶嗎
第十章  靈活：應變
  靈活需要什麼
  學重新開始
  中途改變計劃
  修復
第十一章  自我調節：對想行思考
  什麼是自我調節
  閱讀中的自我調節
  寫作中的自我調節
  數學中的自我調節
  教育類媒體
  培養自我調節技能
第十二章  情緒的自我控制
  為什麼情緒的自我控制重要
  菲尼亞斯·蓋奇的故事
  命名情緒
  提供可選擇的行為
  追蹤情緒以培養意識
  應對「崩潰」
第十三章 完成任務
  什麼是完成任務
  短期任務
  閱讀任務
  任務
第十四章  組織力
  組織力是因人而異的
  孩子?室的地板
  的旋渦
  文件分類系統
  家庭作業系統
  計劃表
  幫助失物招領處的「常客」追蹤所屬物
第十五章  設置家庭環境以支持執行功能的發展
  營造有利於執行功能教學的家庭環境
  流程是你的朋友！
  停止關於家庭作業的鬥爭
  讓孩子做家務
第十六章  如何幫助孩子爭取在校支持
  搭建家庭和學校之間的橋樑
  支持向初中的轉換
  支持向高中的轉換

第十七章 養育有執行功能困難的
  逐漸改變的角色
  家長作為指揮者
  家長作為監督者
  家長作為輔助者或支持者
第十八章 管理員還是微管理員
  直升機式養育
  將你的大腦額葉借給孩子
  如何恰到好處地撤去支持
  高中結束：大學及以後
第十九章 如果你也有執行功能困難
  基因與環境
  示範的重要
  獲得支持
  十章 培養韌
  在海穩與激流
  的要素
  1：5法則
附錄  十大執行功能的支持清單
  發起任務的支持策略
  反應的加強策略
  專註策略
  時間管理策略
  工作記憶的提升策略
  靈活的提升策略
  自我調節策略
  教授情緒的自我控制
  教授完成任務的技巧
  提升組織力

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