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青春期情緒風暴(心理咨詢師教你讀懂孩子的心)

  • 作者：莫茲婷|責編:袁思遠
  • 出版社：北京時代華文書局
  • ISBN：9787569943924
  • 出版日期：2022/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：212
人民幣：RMB 47 元      售價：元
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內容大鋼
    當孩子進入青春期，你是否發現——變得冷漠、不願意溝通？成績優異的孩子，突然開始厭學？親子之間，一開口就是吵架……青春期孩子暴躁、叛逆、厭學、言語很沖、不服管，種種情緒問題是孩子發出的求救信號！他們內心渴求幫助。
    面對有情緒困擾的青少年，父母的理解與支持很重要！
    本書將青少年情緒領域中具有代表性的25個狀況，如考試焦慮、暴怒、易傷感、恐懼（失敗、親人離去）等整理成書，獻給每一個家有青少年的家庭。本書通過心理咨詢的實景案例分享，幫助父母理解孩子行為和情緒背後的心理成因，掌握正向的溝通方式。當孩子有過不去的悲觀、焦慮等情緒時，父母「你想太多了」這樣的交流方式變得無意義，應該放下手邊事，以專註和好奇的態度傾聽他的情緒、想法，以同理心對待；孩子早戀，是通過與異性交往的過程樹立自我認同感，父母不要以影響學習的「結果論」來干預孩子，轉換角色，從「管理者」到「盟友」，親子衝突會減少很多……
    家庭教養需要「心理咨詢師」式的父母，父母懂點心理學，溝通更有效。
作者介紹
莫茲婷|責編:袁思遠
    莫茲婷，台灣大學心理系畢業，知名心理咨詢師，格瑞思心理研究所創辦人。     專長領域為青少年的人際困擾、霸凌問題、情緒低落、焦慮症、親子衝突、生涯迷惘、情感議題，以及阿斯伯格症、多動症等特殊群體的適應問題咨詢。     作者研究青少年問題二十余年。二十幾年來通過學校、醫院或友人推介，借由互動、傾聽、遊戲、陪伴等方式，協助上千位青少年走出情緒陰霾，給予鼓勵與肯定，並幫助他們與父母、家人、朋友建立或修復正向友好的關係，讓他們慢慢再度敞開心窗，開始全新的生活。
目錄
CHAPTER 01 讀懂孩子的情緒
  如何幫助孩子平復忿忿不平的情緒
    接住孩子的情緒，陪伴他發現愛與寬恕的能量
  孩子怕「鬼」怎麼辦
    恐懼源於缺乏自信，給孩子無條件的肯定
  如何緩解孩子的考試焦慮
    引導孩子接納不完美，增強自我認同感
  這個世界有危險，但不要怕
    傳遞客觀事實，幫助孩子重獲安全感和掌控感
  家有暴力兒怎麼辦
    「失敗」同樣有價值，引導孩子化解「非黑即白」的自我觀
  如何幫助孩子走出失去親人的悲傷
    解開「未竟之事」造成的情感糾結，才能好好道別
  當親子間劍拔弩張，孩子在憤怒什麼
    憤怒隱藏著孩子的願望和家長的期待，改變情緒表達方式，增強親密感
  如何協助思想負面的孩子擺脫情緒困境
    引導孩子察覺、書寫和討論，一一破解非理性想法
CHAPTER 02 原生家庭該怎麼陪伴
  大吼大叫才能體現父母的影響力嗎
    愛與管相結合，用專心的陪伴建立「你好我也好」的合作關係
  家有二孩，孩子感到不公平怎麼辦
    用同理心化解孩子的對立情緒，肯定孩子的想法
  如何幫助孩子擺脫「我是失敗者」的負面自我認同
    將焦點從「問題」轉向「解決」，看見孩子擁有的，避免自我否定
  家中一定要有人扮「黑臉」和「白臉」嗎
    不論角色分工如何，父母必須口徑一致，標準相同
  偷竊或說謊的孩子需要什麼樣的教育
    與其責備和處罰，不如幫孩子正視內心「優勝者」與「失敗者」的衝突
  破裂的親子關係，如何修補
    父母也要學習當父母，自己改變了，孩子也會跟著改變
  強迫症孩子不被理解的背後隱藏著多少心酸
    控制和懲罰孩子只會加重病情，關愛和理解才是良方
  好學生也會厭學？如何協助厭學的孩子回到正軌
    留意孩子的興趣點在哪兒，接納孩子的倦怠感和補償性行為
CHAPTER 03 青少年良好的社交關係，是情緒問題的解方
  被同學排擠？「邊緣孩子」的掙扎知多少
    兩難抉擇時，協助孩子釐清動機並採取智慧行動
  該阻止孩子談戀愛嗎
    與其阻止，不如化身盟友導正孩子的愛情觀
  孩子發生人際衝突怎麼辦
    有效能的衝突處理方式不是「歸咎」而是「傾聽」
  孩子總找借口，該怎麼讓他體驗人生的美好
    孩子心中隱藏著高期望，親子互動多說「YES」取代「NO」
  在團隊中受挫，如何幫助孩子回歸團體生活
    正視受創傷孩子的情緒反應，陪伴和傾聽比提供解決方案更重要

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