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糖尿病基礎讀物(精)/妙佑醫療國際家庭醫學叢書

作者：編者:(美)M.麗嘉娜·卡斯特羅|責編:黃奕雪//鄭若韻|譯者:廖穎//金迪//劉爽
出版社：北京
ISBN：9787200148275

出版日期：2022/01/01
裝幀：精裝
頁數：267

人民幣：RMB 158 元售價：元

內容大鋼

本書內容涵蓋糖尿病防治與管理的方方面面。您將從本書中了解許多帶病生活的關鍵步驟，包括控制血糖的要點、如何合理飲食（附送20道美味菜譜）、如何多做運動、如何減肥並保持健康體重，以及如何從藥物治療中受益。本書還涉及兒童糖尿病相關知識，包括關鍵體征與癥狀的識別、如何讓孩子接受糖尿病治療以及如何處理相應的情感問題等。閱讀此書將幫助您樹立積極的生活態度，讓您更好地享受生活，走向長壽。

作者介紹

編者:(美)M.麗嘉娜·卡斯特羅|責編:黃奕雪//鄭若韻|譯者:廖穎//金迪//劉爽

第一章  理解糖尿病
  麗嘉娜·卡斯特羅博士有話說
  什麼是糖尿病
  糖尿病分型
  體征與癥狀
  您是否有患病風險
  糖尿病檢測手段
  糖尿病的危險性
  糖尿病相關急症
  長期併發症
第二章  監控您的血糖
  南希·克洛巴薩-戴維森醫生有話說
  何時檢測
  需要用到什麼
  怎樣進行操作
  檢測工具的進步
  記錄您的結果
  確立您的控制範圍
  常見問題解決
  影響血糖的因素
  檢測結果異常時
  避免血糖過高或過低
  跨越阻礙
第三章  養成健康的飲食習慣
  薩拉·魏格爾營養師有話說
  「糖尿病伙食」揭秘
  什麼是健康飲食
  制訂飲食計劃
  注意一份的大小
  餐盤怎麼裝
  看食品標籤
  考慮計算碳水化合物
  控制您的糖勺
  使用交換份表
  保持動力
  健康食譜
第四章  擁有健康的體重
  唐納德·D.韓斯魯德博士有話說
  您需要減肥嗎
  評估您的準備情況
  設定切合實際的目標
  從簡單的改變開始
  妙佑醫療國際的健康體重金字塔
  食物能量密度：多食且減重
  記下自己所吃的食物
  您進食的誘因是什麼
  您的就餐習慣怎麼樣
  調整食譜
  做一個聰明的購物者
  崎嶇的道路：要克服挫折

第五章  動起來
  寶拉·L.里克專家有話說
  體力活動和體育鍛煉的差異
  適量運動對健康至關重要
  制訂適合自己的健身計劃
  解決您的運動阻礙
  有氧運動
  為了健康而步行
  注意補水
  應該達到多大的運動量
  伸展運動
  強化鍛煉
  避免在運動中受傷
  鍛煉和定期監測
  尋求和保持動力
  兒童的健身計劃
第六章  藥物及手術治療
  潘卡吉·沙阿博士有話說
  胰島素治療
  如何注射胰島素
  避免胰島素帶來的相關問題
  胰島素泵
  口服降糖葯
  口服降糖葯的聯合使用
  口服降糖葯和胰島素
  注射用藥物
  腎臟透析
  腎移植
  其他移植手術
第七章  保持健康
  史蒂文·A.史密斯博士有話說
  年度檢查
  應當進行的重要檢查
  保護您的眼睛
  保護您的雙腳
  保護您的牙齒
  接種疫苗
  管理壓力
  為懷孕做準備
  月經和糖尿病
  應對絕經
  與勃起障礙共存
第八章  如果您的孩子有糖尿病
  賽曼·庫瑪博士有話說
  1型糖尿病
  2型糖尿病
  關注醫療需求
  情感和社會問題
  保持健康的好習慣
  度過艱難時日

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