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認知天性(和你的大腦一起學習)

作者：編者:崔陽|責編:王俊勇
出版社：吉林文史
ISBN：9787547279250

出版日期：2021/09/01
裝幀：平裝
頁數：214

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

「平常不用功，考試就發蒙。」——中國的學子們，很少有人不知道這句話。我們的父母與老師常常告誡我們：「一定要用功！一定要刻苦！一定要全力以赴！」很多人，也沒少自我暗示，但更多的是困惑：「我這麼用功，為什麼成績反倒不好？」
其實不必困惑，學習肯定是有方法的，而死記硬背是最笨的一種。用功的學生成績不夠好，通常來說都是因為他陷入了學習誤區。本書從科學角度揭秘人類獲取知識的過程，同時提供了很多相關技巧，比如番茄學習法、間隔學習法、「八面受敵」讀書法、大老粗讀書法、整體學習法、小確幸讀書法、費曼技巧等，確保讀者穩穩地抵達學習目標。

作者介紹

編者:崔陽|責編:王俊勇

第一章  認清學習的本來面目
  1．學習是一切痛苦的解藥
  2．不費力氣的學習不值一提
  3．真正的學習要脫離舒適區
  4．要有「必須優秀」的渴望
  5．先嘗試自己解決問題
  6．學習是為了遇見更好的自己
  7．懶惰是大腦的天性
  8．學習是不是人類的天性？
第二章  被動學習與主動學習
  1．你睡覺的時候大腦在幹什麼？
  2．被動學習與主動學習
  3．被動考試與主動考試
  4．被動休息與主動休息
  5．學習也有複利效應
  6．真功夫需要慢下來學
  7．無法輸出的學習是偽學習
  8．你的人生可能還沒激活
第三章  選擇適合的學習方式
  1．最用功的學生未必最棒
  2．在沒有路牌的地方走路
  3．找到自己的學習特點
  4．九型人格，九種方法
  5．別在某些領域浪費時間
  6．街頭智慧、創業精神與成分智力
  7．八面受敵，化整為零
  8．讓你碩果累累的番茄學習法
第四章  教你如何真正學習
  1．整體性學習與機械學習
  2．快速高效的大老粗讀書法
  3．強調天賦不如刻意練習
  4．搭建自己的知識小屋
  5．讓抽象的具象，讓具象的形象
  6．結硬寨，打呆仗
  7．工欲善其事，必先利其器
  8．要管理時間，也要管理能量
第五章  是什麼在影響你的學習
  1．學習力曲線與學習曲線
  2．拖延沒有任何好處可言
  3．思維定式是天使，也是惡魔
  4．遺忘曲線與記憶原則
  5．記憶技巧多多益善
  6．不斷拓展自己的邊界
  7．概念性知識的三連問
  8．功利性學習讓你動力實足
第六章  自我學習與自我教育
  1．學習讓你時刻走在時代前面
  2．連接讓你不再是學海中的孤舟
  3．在知識里潛水，而不是溺水
  4．世界很複雜，但規律很簡單

  5．加杠桿，不如加點兒杠桿思維
  6．頭部效應：位置比努力更重要
  7．迭代讓你穩穩地抵達目標
  8．找到高度自律的自己
第七章  做一個終身學習者
  1．活到老，學到老
  2．你就是自己的教練
  3．從他人的錯誤中學習
  4．老鼠賽道與快車道
  5．上手就用的三大學習技巧
  6．帶著目的學習才能學以致用
  7．要試錯，不要無謂的試錯
  8．學習也適用「小確幸」

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