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優孕胎教育嬰/護航生命早期1000天系列

作者：編者:陳寶英|責編:梅紅
出版社：四川科技
ISBN：9787572702488

出版日期：2021/09/01
裝幀：平裝
頁數：385

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

懷孕、生產、育兒是值得高興的事！孕周的變化與寶寶的降生，除了喜悅之外，伴隨而來的種種問題也考驗著每一位准媽媽與准爸爸。想知道如何應對嗎？本書彙集了懷孕、胎教、育嬰三大主題內容，從孕期的營養知識、居家保健、日常運動、產檢安排到寶寶O?3歲各階段的餵養、護理、早教知識和常見疾病防治等，全面而完整地提供專業的資訊，讓准爸爸准媽媽能通過本書，在此過程中得心應手！

作者介紹

編者:陳寶英|責編:梅紅
陳寶英，女，主任醫師，教授；歷任北京積水潭醫院副院長、北京急救中心第一任主任、首都醫科大學附屬北京婦產醫院（北京婦幼保健院）院長、北京女醫師協會會長、世界衛生組織母嬰婦女保健研究培訓合作中心主任、陳寶英孕產育兒研究中心主任等職；主編過多部專業著作和科普讀物，並長期致力於在基層普及婦幼保健知識。

Part 1  提前準備懷上最棒一胎
  備孕資訊大全
    進行遺傳優生咨詢
    這些疾病孕前須治愈或穩定
    孕前需要接種什麼疫苗
    學會找排卵期
    流產之後再懷孕需要注意什麼
  孕前應養成飲食營養好習慣
    准媽媽提前補充葉酸
    改掉不良飲食習慣
    准媽媽多吃補益卵子的食物
    准爸爸要少吃「殺精」食物
    准媽媽助孕營養菜式
    准爸爸養精營養菜式
  孕前調整日常生活習慣
    布置溫馨的居家環境
    家裡的寵物如果不想送走可以這樣做
    保持良好的運動習慣
    體重調整到正常範圍
    改掉對精子和卵子不利的生活習慣
    少喝咖啡，戒除煙酒
    夫妻用藥都需要謹慎
    停服避孕藥，改用安全套避孕
……
Part 2  懷孕胎教十月方案
Part 3  0-3歲育嬰指導

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