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講故事勝過講道理(安撫孩子的藝術)

  • 作者：(法)麗茲·巴多里|責編:白林|譯者:鄧薇
  • 出版社：北京科技
  • ISBN：9787571418410
  • 出版日期：2021/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：210
人民幣：RMB 49.9 元      售價：元
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內容大鋼
    在本書中，有15個妙趣橫生的想象力練習。這些練習就像是做遊戲和表演魔術，讓孩子意識到自己是生活的掌控者，重拾自信，感受到強大的自我，激勵孩子在面對挑戰時主動尋找新的解決方法。
作者介紹
(法)麗茲·巴多里|責編:白林|譯者:鄧薇
目錄
引言
  找回作為父母的直覺
      ·換一種溝通方式·父母的作用是第一位的·孩子擁有感應天線·作用干潛意
PART 1  發現自己無所不知的內心
  01  如何使用這本書
    安撫孩子的工具
    理解孩子身上發生了什麼
      ·我的孩子正常嗎？·父母不自責，孩子更安心
    我的建議
    想象力練習
      ·就像做遊戲一樣·也是與潛意識進行溝通的方法·孩子是自我改變的主角·理解孩子內心世界的方法
    隱喻故事
    現在輪到你了，針對不同情形，給孩子編一個獨一無二的故事
      ·其實你已經會編故事了，只是你不知道
      ·最簡單的語言反而是最有效的
    發現無所不知的內心
    現在就是解決問題的最佳時機
      ·從不理解到問題明朗·孩子，信息的攜帶者
    信任無所不知的潛意識
      ·孩子身上就有解決方法·承認內心世界的豐富性·無所不知的部分——一位盟友
    簡單和形象化的語言
      ·弦外之音
    完全放鬆下來，積極面對變化
      ·改變意識的狀態·生理上的變化·放鬆法
    「故事里的主人公成功了，我為什麼不行？」
      ·「我不再是獨自一人面對問題」·解決問題，而不是逃避問題
    講故事，不要去分析
      ·不要談論孩子的問題·輕柔地講·不要去分析
PART 2  15個問題，15個故事，15個解決方案
  01  孩子怕黑，怕怪物
    理解孩子身上發生了什麼
      ·折射出的壓力·有用的畏懼
    我的建議
      ·安撫孩子的恐懼情緒·和孩子談論使他害怕的事物·幫孩子戰勝恐懼·讓睡覺變得有儀式感·給孩子留一點兒光·做到原則分明
    積極的想象力練習——為了讓怪物變得沒有攻擊性
      ·一個滑稽的怪物
    讓孩子安睡的故事
      ·星星仙女艾斯黛拉
  02  孩子不自信
    理解孩子身上發生了什麼
      ·害羞從何而來？·孩子會沿襲一種普遍的行為模式·你有可能會強化這種害羞·如何增強自信·孩子要求與眾不同，這是獨立自主的信號·幫助孩子獲得更多自信
    我的建議
      ·不要給孩子貼標籤·給予孩子鼓勵·不要對孩子評價過高·注意不要因期待過高而導致失敗
    積極的想象力練習——為了讓孩子更自信
      ·我的信心之石
    使孩子重拾信心的故事
      ·旋風旋轉木馬的銀環
  03  孩子尿床
    理解孩子身上發生了什麼
      ·一種非自願的邋遢·有指向含義的行為

    我的建議
      ·更多的自主權·不要批評孩子·幫助孩子重拾信心
    積極的想象力練習——為了不再尿床
      ·密封的水壺
    增強自我控制力的故事
      ·財政大臣的空錢袋
  04  孩子有睡眠問題
    理解孩子身上發生了什麼
      ·睡眠的不同階段·噩夢·焦慮是如何作用於孩子的·夜驚·孩子仍然「在夢遊」
    我的建議——當孩子做了噩夢之後
      ·讓孩子冷靜下來·談論噩夢，區分夢境與現實·擺脫噩夢·預防噩夢的訣竅
    我的建議——當孩子發生夜驚之後
      ·不要叫醒孩子·不要勉強孩子說出來
    積極的想象力練習——為了過濾夢境
      ·我的睡眠球
    不再害怕噩夢的故事
      ·諾西亞森林里的箭
  05  當父母分開了
    理解孩子身上發生了什麼
      ·孩子感到無助，這是正常的·告訴孩子：你可以走出困境而且還能過得比以前更好·沒有所謂的「最佳離婚時機」
    我的建議
      ·告訴孩子發生了什麼·傾聽孩子的感受，幫助孩子說出來·讓孩子擺脫負罪感·不要增加其他改變·維持與前任的聯繫·不要撒謊
    積極的想象力練習——為了積極地設想未來
      ·我的未來之門
    歷經挫折后，更好地生活的故事
      ·從一朵雲到另一朵雲
  06  孩子軟弱
    理解孩子身上發生了什麼
      ·集體生活帶來的問題·逐漸降低的自我認知
    我的建議
      ·學習說「不」·針對情緒的角色扮演遊戲
    積極的想象力練習——為了讓自己能夠被尊重
      ·我的私人領地
    學會說「不」的故事
      ·埃蘿迪的重擔
  07  孩子焦慮
    理解孩子身上發生了什麼
      ·一種自發的自我防禦機制·注意力被完全佔據·當孩子出現壓力過大的癥狀時要警惕
    我的建議
      ·面對壓力，放輕鬆·做孩子的榜樣·創造寧靜的氛圍·告訴孩子，壓力會自我消解·對抗緊張的辦法：放鬆與想象力練習
    積極的想象力練習——為了控制壓力
      ·我的壓力球
    讓孩子放輕鬆的故事
      ·緊張的郵輪
  08  孩子愛生氣
    理解孩子身上發生了什麼
      ·一時衝動的生氣與愛生氣是不同的·孩子叛逆，這很正常·調整沮喪的情緒
    我的建議
      ·家裡的規則·堅定的規則·規則需要一次性建立起來·不要對孩子表示同情，孩子應當學會調整自己的沮喪情緒·控制你的憤怒情緒
    積極的想象力練習——為了迅速冷靜下來

      ·給憤怒塗上色彩
    讓自己平靜下來的故事I
      ·憤怒的撞球
  09  孩子什麼都想做好（孩子是完美主義者）
    理解孩子身上發生了什麼I
      ·無用的壓力·過高的自我要求·要求嚴苛的父母
    我的建議
      ·幫助孩子在放鬆方面也做到最好·讓孩子感到安心·讓孩子積極起來！·把順序打亂的遊戲
    積極的想象力練習——為了掌握放鬆的要領
      ·我的抗壓儀
    讓孩子從容生活的故事
      ·小小狼的完美洞穴
  10  孩子嫉妒
    理解孩子身上發生了什麼
      ·孩子對公平很敏感·嫉妒心·孩子抱怨家長不夠愛他
      ·學習分享並尊重別人
    我的建議
      ·不要總是為自己辯護·不要指責孩子·花時間在孩子身上·重視孩子長子的地位·告訴孩子，他是獨一無二的積極的想象力練習——為了將不公平感表達出來
    ·秘密樹
    使自己感到獨一無二的故事
    ·瘸腿貓
  11  孩子愛撒謊
    理解孩子身上發生了什麼
      ·這不是我乾的！·為了脫罪·為了讓自己受到重視·為了掩蓋殘酷的現實·為了包庇親近的人
    我的建議
      ·要採取怎樣的態度？·不要混淆懲罰與愛·不要總盯著每一絲可疑的跡象·榜樣的作用
    積極的想象力練習——為了擺脫謊言的重負
      ·我的謊言口袋
    讓孩子說出真話的故事
      ·天使的謊言
  12  孩子被人嘲笑
    理解孩子身上發生了什麼
      ·被嘲笑的原因·同情心並非與生俱來，而是需要學習的·被嘲笑將導致心理問題
    我的建議
      ·察覺孩子的變化·不要被情緒淹沒·幫助孩子愛自己·結盟的策略·角色扮演
    積極的想象力練習——為了讓自己的內心變強大
      ·我的水晶獎盃
    認識自身真正價值的故事
      ·農民的獎賞
  13  孩子需要面對死亡
    理解孩子身上發生了什麼
      ·即使孩子還小，也應該告訴他·明確告訴他
    我的建議
      ·最好說出真相·謊言與忽略真相會困擾孩子·孩子會學習適應生活中的坎坷·消除孩子的負罪感·讓孩子感到安心·追思會·當孩子失去了自己的寵物
    積極的想象力練習——為了能夠再次見到逝去的親人
      ·光之門
    珍惜生命的故事
      ·花朵的秘密
  14  孩子有分離焦慮
    理解孩子身上發生了什麼

      ·從很小開始，孩子就會害怕陌生人·有一些害怕，這是正常的·何時應當警惕？·你是否也害怕分離？·是否喚醒了孩子關於分離的痛苦回憶？·你的焦慮會影響孩子·你是否有過同樣的經歷？·探索其他可能
    我的建議
      ·玩捉迷藏·不要嘲笑孩子·改變你對分離的看法·逐漸分離·就說一句再見！
    積極的想象力練習——為了回憶起獨自完成任務的成
    功點滴
      ·勝利萬歲！
    敢於獨處的故事
    ·小水滴歐珀
  15  孩子容易賭氣
    理解孩子身上發生了什麼
      ·非常敏感的孩子·小牢騷鬼
    我的建議
      ·反思你與孩子的溝通方式·注意你的言辭·試著感同身受
    積極的想象力練習——為了安撫孩子的心
      ·我的幸福箱子
    讓自己感覺被愛著的故事
      ·小紅裙
PART 3  輪到你了！在任何情況下都能編出故事
  01  你與孩子都放鬆
    放鬆
    喚醒孩子「無所不知的部分」
  02  引導孩子進入自己的魔法世界
    閉上眼睛，我們能看得更遠I
    你的孩子去了魔法世界
    讓魔法發揮作用
    孩子暢遊自己的魔法世界
    無所不知的部分像什麼？
  03  編故事的方法
    確立故事的框架
    接納孩子的內心世界
      ·解決方法就在孩子身上·故事的主人公·配角
    不加分析地將所有想法收集起來
      ·玩造句遊戲·由你來引導
    你覺得自己做不到？
      ·作用於創造力·找到靈感·顯然，這是一種隨機選擇
    創造一個積極的結局，而不是神奇的結局I
後記

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