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美麗無暇--科學護膚指南

作者：編者:瀋海波|責編:羅永梅
出版社：中山大學
ISBN：9787306072597

出版日期：2021/09/01
裝幀：平裝
頁數：226

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

    本書第一章主要講解皮膚的基礎知識，包括皮膚的結構、功能，明確皮膚對於人體的重要意義。其中，皮膚屏障功能尤為重要，是人體防禦外界因素侵害的「萬里長城」，其健康與否直接決定了肌膚狀況的好壞。
    第二章主要講述護膚品的基礎知識。護膚品可以分為基礎護理類與特殊護理類。其中，清潔、保濕、防曬護膚品屬於皮膚的日常基礎護理範疇；抗敏、抗痘、美白與抗衰護膚品則屬於對皮膚的亞健康狀態或皮膚問題進行特殊保養與護理的範疇。
    第三章主要介紹基礎的皮膚類型和日常的基礎護理。中性皮膚、乾性皮膚、油性皮膚或混合性皮膚各有其獨特的成因和特點，只有首先識別自己的皮膚屬於哪種基礎皮膚類型，才能選擇合適的護膚品和護膚方法，才能使護膚不走彎路。
    第四章主要介紹五種常見的問題皮膚及其護理方法，是本書的重點和難點。敏感性、痤瘡性、色素性和衰老性皮膚是最為常見的亞健康皮膚類型，成因複雜，癥狀明顯，改善周期較長，往往給人帶來極大的困惑和煩惱。本章較為系統地介紹了各類型問題皮膚的癥狀、成因、分級、診斷方法及針對性的護理解決方案，具有一定的專業性。
    第五章主要介紹護膚的正確理念，提出了「一花五葉」科學護膚方法論。護膚是一個長期的過程，可以把它當成是一種生活方式、一種人生的修行。同時，護膚受到多種重要因素的影響，需要環境、飲食、作息、心情、運動等多項支持性措施的輔助，才能得到最好的效果。

作者介紹

編者:瀋海波|責編:羅永梅

第一章  皮膚的奧秘
  皮膚是人體最大的器官
  精妙絕倫的皮膚結構
  至關重要的皮膚屏障功能
  皮膚的健康之美
第二章  認識護膚品
  護膚品的歷史
  護膚品的七大類別
  基礎護理產品系列
  特殊護理產品系列
  選擇和使用護膚品的四大原則
  護膚品十問
第三章  皮膚的摹礎護理
  基礎皮膚類型劃分
  快速了解你的皮膚類型
  中性皮膚護理
  乾性皮膚護理
  油性皮膚護理
  混合性皮膚護理
第四章  問題皮膚的護理
  問題皮膚的診斷
  敏感性皮膚護理
  痤瘡性皮膚護理
  色素性皮膚護理
  衰老性皮膚護理
  複合性問題皮膚護理
第五章  護膚美學：護膚是一種修行
  護膚是一場修行
  「一花五葉」科學護膚方法論
  護膚修行四旬訣
附錄
  附表1  常見護膚品成分及功效對照
  附表2  日常基礎護膚手法
  附表3  15種常見皮膚病
參考文獻

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