內容大鋼
針對青少年常見的健康問題和健康需求的變化，本書從基本知識與理念、用藥常識、基本技能等幾個方面，向青少年傳播日常用藥中需要了解和掌握的科學知識以及應注意的安全問題，激發學生對醫藥學的興趣，逐漸樹立正確的用藥安全意識，提升用藥安全素養，促進健康成長。
作者介紹
編者:中國保健協會科普教育分會|責編:許明雙|總主編:于菁
中國保健協會科普教育分會前身是中國保健科技學會健康產業促進會，始建於1998年11月。
2005年1月，經原衛生部、民政部批准註冊登記，正式更名為中國保健協會科普教育分會，是隸屬於中國保健協會領導下的全國性分支機構，由海內外從事醫藥、保健、衛生工作的專家學者和健康產業的企業家及新聞工作者組成。在社會各界的支持下，始終堅持正確的輿論導向，以健康教育和健康促進為使命，秉承「服務政府、服務企業、服務消費者」的辦會宗旨，發揮自身優勢，通過科普教育、書刊編輯、展覽展示、宣傳推廣、專業培訓和咨詢服務等多種途徑，向公眾傳播科學的養生保健知識，倡導健康的生活方式，提升健康素養，全心全意為全民健康服務。
目錄
1 基本知識和理念
素養1 藥品批准文號是藥品生產合法性的標誌，字母代表不同藥品類別
素養2 不可隨意購買非處方葯，有疑問及時詢問藥店的執業藥師
素養3 妥善保留藥品外包裝，以便及時查找重要信息
素養4 藥品過期後會出現效價降低、毒性增加的現象，不能再繼續使用
素養5 藥品的包衣可改變藥物釋放的位置及速度
專題 給藥品包衣的其他作用
素養6 服藥前認真閱讀說明書中用法用量，不可隨意將藥物掰開服用
素養7 根據具體病情和藥物的性質，決定治療方法
素養8 保健食品不能代替藥品
專題 藥品與保健食品的區別
素養9 吃藥需按時按量，不可隨意加減
素養10 活菌葯、維生素C、阿莫西林等藥物宜用40℃以下的水沖服
素養11 藥片要用適量水送服，不能幹吞
專題 不可用果汁、牛奶送服藥
素養12 泡騰片在水中完全崩解之後才能喝
2 常見病用藥常識
素養13 感冒時對症服藥，可以緩解不適癥狀，但不能根治感冒
素養14 長期大量服用維生素C泡騰片可能引發維生素C缺乏症、結石等
素養15 不是所有的發熱都需要用退熱葯
素養16 含可待因成分的止咳藥，久服會上癮
素養17 治療口腔潰瘍不能只補充維生素
素養18 長期食用潤喉片，易致口腔潰瘍、口腔菌群失調
素養19 消化不良需分症用藥，不能一概使用健胃消食片
素養20 腹瀉時先找病因再用藥
素養21 不同病因導致的便秘，用藥各不同
素養22 補充益生菌有益腸道健康
素養23 補充鈣質對骨骼發育十分重要，缺鈣信號不可忽視
專題 引起腿抽筋的其他常見因素
3 其他用藥常識
素養24 煎煮中藥最好用砂鍋，火候、時間控制好才能顯藥效
素養25 中藥不能隨意加糖服用，可能影響藥效
專題 緩解中藥苦味的方法
素養26 服用中藥時要「忌口」
素養27 創可貼也是葯，亂用濫用易致感染
素養28 外出旅遊前備好常用藥
素養29 長期吃減肥葯危害腸道健康，控制飲食、加強運動有助保持健康體重
專題 體重指數自測
素養30 安眠藥不能自行隨意服用
素養31 治療抑鬱症應遵醫囑系統科學服藥
素養32 艾滋病阻斷葯有效降低感染艾滋病風險，72小時內及時服用
素養33 接種流感疫苗可減少患流感的機會或減輕患流感后的癥狀
專題 鼻噴流感疫苗與針劑流感疫苗的區別
素養34 被犬、貓抓傷、咬傷后，應儘快注射抗狂犬病免疫球蛋白或血清和人用狂犬病疫苗
4 基本技能
素養35 網上購葯時認准藥品監督管理部門批准的合法售葯網站
素養36 同時服用多種藥物時認清通用名，避免重複用藥
素養37 認真閱讀藥品說明書中注意事項，對照自身情況確定是否能用藥
素養38 通過眼觀、鼻嗅、手摸等方法，從外觀上快速識別藥品是否變質
素養39 定期清理家庭藥箱，分類妥善處理過期藥品
素養40 服藥期間在飲食上做出相應調整
素養41 學會合理使用滴眼液，不依賴眼藥水緩解眼睛乾澀、疲勞
專題 滴眼液使用注意事項
素養42 學會正確使用滴鼻劑，長期使用危害大
專題 常用滴鼻劑種類
素養43 扭傷后先消腫，24小時后再貼膏藥
素養44 根據外傷傷口情況選擇消毒藥水
專題 常用消毒藥水
素養45 能夠正確使用激素類藥膏
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