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成為你自己

作者：梁欽|責編:韋晨曄//汪彥懿
出版社：東方出版中心
ISBN：9787547318508

出版日期：2021/07/01
裝幀：平裝
頁數：246

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

本書不僅記錄了大學生的感悟、成長和經歷，還包含了當下社會發生的種種現象；不僅給大學生提供了建議與支持，更給所有人陪伴與鼓勵。更為重要的是，我們可以從這本書中讀出梁欽老師的恆心與毅力。世間最難做到的是「恆」字，梁欽老師堅持八年如一日的勞心勞力，在平凡的崗位上鑄就非凡，靠的就是這個「恆」字。陶行知先生說，教師是「千教萬教，教人求真」，學生是「千學萬學，學做真人」。古人雲：「經師易求，人師難得。」梁欽老師以自己的實際行動做到了「經師」和「人師」的完美統一。

作者介紹

梁欽|責編:韋晨曄//汪彥懿
梁欽，上海交通大學思政教師，影視育人德育思政工作室負責人，專欄作家，國家三級心理咨詢師。因名字諧音被學生稱為「娘親」。從2012年9月開始撰寫原創輔導員周記，已經寫下40余萬字，單篇瀏覽量最高超20萬人次。曾獲2014全國高校輔導員年度人物提名獎、2014上海教育年度新聞人物，連續兩年榮獲上海高校優秀輔導員博主。《解放日報》頭版、新華網、《青年報》等曾報道梁欽老師的事跡，反響強烈。2015年4月開通微信公眾號「輔導員娘親」。

引言：成為你自己
接受自己，也需要很大的勇氣
  分流考落後，交友失敗，我真沒用
  我只想做個平凡人
  你總是活得小心翼翼
  人生需要「斷舍離」
  誰說你不可以失敗？
  去嘗試吧，去失敗吧
  我終於明白教育的本質不是追求卓越，而是
  除了你自己，沒有人能夠定義你
  一位學生的心理疾病抗爭史
  我知道很難，但請別放棄
成長的路，難免會遇到荊棘
  為什麼上了大學更容易陷入低落的情緒？
  原來名牌大學的人，也會自卑？！
  警惕！從自卑到自閉！
  媽媽，求求您放過我吧！
  生活一團糟，除了爆炸還能做啥？
  父母和我說：「你應該轉專業。」
  請摒棄多餘的網路社交
  寢室是吞噬你的「黑洞」
  不要為了所謂的合群而隨波逐流
  「好好活著就用盡了全部力氣」
  如果普通一些，會不會快樂一點？
共同進步，珍藏愛與被愛的欣喜
  大學真的容易脫單嗎？
  只是當時他正好寂寞，而我剛好閑
  談戀愛影響學習，我該分手嗎？
  點贊清華女孩的同時，也請為交大男孩喝彩！
  原來我也可以逆襲
  五年後，我終於鼓起勇氣
  我的身邊都是對手和敵人
  娘親，慢慢來
  你，在用什麼方法讓自己更幸福呢？
  做一匹快樂的「小馬」
  黨員先上，你還要入黨嗎？
  疫情下的中國，就是你的中國
起點歸程，每個階段都有意義
  從倒數第一到專業第一
  10年大學終退學，28歲的他重新高考
  戰勝「學困」，要激發學習內動力
  人生最難的是「早知道」
  考研后，他徹底反思
  大學四年，我終於接受了自己
  不是吧，她為什麼不坐高鐵？
  遇到瓶頸了，怎麼辦？
  你是不是也特別敏感？
  你是不是也很忙，很焦慮？
  自製力差，怎麼辦？
  人生的意義

生命旅途，你只需要成為你自己
  你應該懂得，你要的和別人不一樣
  我情願失敗也不想退而求其次
  我曾經以為非A即B，後來發現還有C和D
  我不打算努力了
  請學會給生活按「暫停鍵」
  為什麼「喪」得不行？你可能得了習得性無助
  沒關係的，你不用一直堅強
  自由的時間里，也請剋制自己
  你的問題在於想的太多，做的太少
  我們為什麼這麼在乎別人的看法？
  你是否也登上了並非自我選擇的舞台？
結語：希望每個「個體」都被看見

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