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看得懂的40周懷孕指南

作者：編者:王琪|責編:朱啟銘
出版社：輕工
ISBN：9787518434404

出版日期：2021/07/01
裝幀：平裝
頁數：167

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

孩子是夫妻愛的結晶，每一位準備做母親的女性，心中都充滿著期待。孕期是一個女人生命中變化最大的階段之一，她在孕育新生命的過程中，無時不希冀自己的下一代聰明、漂亮、健康，但同時也帶著幾分惶恐與不安。很多女性對10個月的妊娠生活感到困惑，擔心可能會發生什麼意外，又為將來臨盆時能否順利分娩而擔憂。
本書涵蓋孕產期家庭生活的各個方面，包括孕產期間的衣、食、住、行、娛樂乃至心理調適等全方位的難題解決方案，以及懷孕前的準備、准爸爸的必修課、如何進行胎教、夫妻生活和分娩前的準備，讓新手爸媽不再有無謂的擔憂，全身心地享受孕育帶給小家庭的幸福滋味。

作者介紹

編者:王琪|責編:朱啟銘
王琪，北京婦產醫院主任醫師、教授，中華醫學會、北京醫學會專家庫成員，北京市孕產期保健技術專家指導組成員。王琪醫生在首都醫科大學附屬北京婦產醫院從事圍產醫學工作近30年，擅長備孕期和孕期系統保健，並提供優生優育相關咨詢。已發表科研論文10余篇，參與撰寫生殖健康保健類圖書30余本，如《中華婦產科學一臨床版》《中華圍產醫學》等。

孕早期
  孕1  月「孕」氣有備而來
    做最棒的准爸爸
    做最棒的准爸爸從備孕開始
    適當運動，提高精子質量
    寶寶的到來需要順其自然
    准爸爸要做好財政預算
    本月重點補充的營養素
    准爸爸提高「精」力
  第1周  做足準備再受孕
    先調整狀態，再迎接小生命
    算好排卵期，為孕育寶寶做好準備
    備孕二胎需要更多準備
  第2周  好習慣帶來「好孕」
    備孕不是一個人的事
    怎麼做，可以讓受孕率更高
    觀察排卵期表現
  第3周  寶貝來了
    性別和血型已經確定
    胎寶寶「著床」啦
    開始「三餐兩點」式進食
  第4周  恭喜你懷孕了
    懷孕的信號
    補充葉酸、鐵和碘
    不慎用藥怎麼辦
  一起來胎教
    散文詩：向日葵
    讀詩歌：你是人間的四月天
……
孕中期
孕晚期
附錄：坐月子食譜推薦

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