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橋本甲狀腺炎90天營養方案

  • 作者:(美)伊莎貝拉·溫茲|責編:孫東燕|譯者:李淼
  • 出版社:北京科技
  • ISBN:9787571411930
  • 出版日期:2021/06/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:194
人民幣:RMB 79 元      售價:
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內容大鋼
    《橋本甲狀腺炎90天治療方案》作者為您帶來改變一生的飲食指南!
    和藥物中的物質一樣,食物中的物質也會對身體產生影響。食物分子每天會向人體發送成千上萬條信息。「正確」的食物可以發出積極、有益的信息,給人體提供能量,讓頭髮有光澤、皮膚光滑無瑕,能保證機體像一台高性能的機器一樣運轉。「錯誤」的食物則會發出不利的信息,引發炎症、疼痛和其他癥狀。
    如果您正受到橋本甲狀腺炎的困擾,本書中系統的營養學建議和細緻的飲食指南將成為您治療過程中的最佳盟友。就像服藥的目的是使身體恢復健康一樣,您也可以通過調整飲食走向康復。
    你能在書中找到:
    與橋本甲狀腺炎患者緊密相關的營養學知識;
    營養狀況自我評估測試,量身定製的營養素補充指導;
    精心設計的綜合營養方案,以及超過120道美味食譜。

作者介紹
(美)伊莎貝拉·溫茲|責編:孫東燕|譯者:李淼
    伊莎貝拉·溫茲,藥學博士,美國顧問藥劑師學會專家會員(FASCP),業內研究通過改變生活方式治療橋本甲狀腺炎的先驅。她在2009年被確診患有橋本甲狀腺炎。在求醫的過程中,溫茲博士有感於針對橋本甲狀腺炎和其他自身免疫性疾病的生活方式干預方面的知識的匱乏,把研究生活方式干預作為個人使命,幫助自己和其他患者解除痛苦。2013年初,她根據自己的經歷出版了第一本該主題的書,並一躍成為《紐約時報》(New York Times)暢銷書作家。在本書中,她總結了3年研究和2年測試的成果,形成了一套通過90天的生活方式干預來辨別、治療和逆轉橋本甲狀腺炎癥狀的、普遍適用的綜合治療方案,幫助無數的患者恢復了正常生活。

目錄
緒論
第一部分  橋本甲狀腺炎營養學
  第一章  橋本甲狀腺炎與食療的潛力
  第二章  營養學基礎知識
  第三章  量身定製食療方案
  第四章  通向成功的習慣、方法與策略
  第五章  常見問題解答
第二部分  橋本甲狀腺炎飲食方案膳食方案
食譜
致謝
參考文獻

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