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分娩坐月子

作者：編者:馬良坤|責編:鄭萬萍
出版社：青島
ISBN：9787555296553

出版日期：2021/04/01
裝幀：平裝
頁數：196

人民幣：RMB 49 元售價：元

內容大鋼

本書從分娩前的準備、臨產徵兆、分娩的技巧、產程介紹、分娩過程中容易出現的問題等方面展開，科學細緻地講透分娩；對產後6周產婦的身體調養、月子餐製作、正確哺乳、寶寶護理等方面進行精細講解。針對準媽媽的疑問，馬良坤大夫在這本書里都一一給出了科學答案。
願本書讓你輕鬆了解分娩和坐月子的全部過程，安心地迎接、照顧自己的寶寶，開啟全媽媽和健康寶寶的新征程。

作者介紹

編者:馬良坤|責編:鄭萬萍
馬良坤，北京協和醫院婦產科主任醫師、教授。中國醫藥教育協會母嬰健康管理專委會主任委員，中國醫師協會醫學科普分會產科科普專委會主任委員，中國康復醫學會產後康復專委會副主任委員，中國康復醫學會產後康復專委會產後營養學組主任委員，中國醫藥教育協會專家委員會副秘書長，協和醫學基金會金域母嬰健康專項基金負責人，協和醫學基金會—COREE集團代謝性疾病防治研究專項基金負責人，中國母嬰健康協作網牽頭專家，國家健康科普專家庫成員，國民營養健康專家委員會委員。 1996年開始在北京協和醫院婦產科工作至今。2006年赴美國愛因斯坦大學接受遺傳培訓。對圍產營養、圍產保健、妊娠合併內分泌疾病，以及移動醫療、健康教育、健康管理等有豐富的臨床經驗。曾發表學術文章80余篇，參與編寫、翻譯專業圖書20余部，熱心科普教育工作，主編及主要創作科普圖書近50部。

第1章  分娩前的準備
  第1節  物質準備
    臨產時隨身必備物品
    母嬰用品選購建議
    產後的居家環境布置
    照護人、月嫂、月子中心的選擇
  第2節  心理準備
    熟悉環境，到產房看看
    分娩預演，心中有譜
    分娩期間突發情況的處理
    減少干預，回歸自然
    戰勝分娩的恐懼感
  第3節  知識儲備
    去醫院待產的最佳時間
    辦理入院必知事項
    了解分娩的3大產程
    專題分娩用語集錦
第2章  分娩期間怎麼做
  第1節  臨產的徵兆
    宮縮，分娩前兆
    陣痛時是什麼感覺
    出血和見紅的區分
    破水后，分娩就快了
  第2節  初產婦的正常產程
    第一產程：宮頸口擴張
    第二產程：胎兒娩出期
    第三產程：胎盤娩出期
    產後產房觀察2小時做什麼
  第3節  經產婦的正常產程
    二胎產程比頭胎快
    二胎宮縮更疼的緩解辦法
    生二胎需注意的事
……
第3章  產後6周怎麼調養
第4章  坐月子誤區解讀

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