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備孕懷孕

作者：編者:馬良坤|責編:袁貞
出版社：青島
ISBN：9787555296546

出版日期：2021/04/01
裝幀：平裝
頁數：193

人民幣：RMB 49 元售價：元

內容大鋼

    本書的主編是北京協和醫院婦產科的主任醫師馬良坤大夫。馬大夫一直致力於孕產知識的科普工作，希望能讓更多的備孕女性和孕媽媽得到專業的備孕、懷孕指導。
    馬大夫在這本書中詳細地列出了備孕期、孕期每個月需要做的檢查，每個月可能會遇到的問題及應對方式。另外，還針對孕期每個月孕媽媽和胎寶寶的生理變化，給出了相應的營養、運動指導。
    總之，這是一本可以信賴的孕產書，希望每位備孕女性和孕媽媽都能在它的陪伴下平安、順利地度過孕期，生出健康聰明的寶寶，做個幸福的媽媽！

作者介紹

編者:馬良坤|責編:袁貞
馬良坤，北京協和醫院婦產科主任醫師、教授。中國醫藥教育協會母嬰健康管理專委會主任委員，中國醫師協會醫學科普分會產科科普專委會主任委員，中國康復醫學會產後康復專委會副主任委員，中國康復醫學會產後康復專委會產後營養學組主任委員，中國醫藥教育協會專家委員會副秘書長，協和醫學基金會金域母嬰健康專項基金負責人，協和醫學基金會—COREE集團代謝性疾病防治研究專項基金負責人，中國母嬰健康協作網牽頭專家，國家健康科普專家庫成員，國民營養健康專家委員會委員。 1996年開始在北京協和醫院婦產科工作至今。2006年赴美國愛因斯坦大學接受遺傳培訓。對圍產營養、圍產保健、妊娠合併內分泌疾病，以及移動醫療、健康教育、健康管理等有豐富的臨床經驗。曾發表學術文章80余篇，參與編寫、翻譯專業圖書20余部，熱心科普教育工作，主編及主要創作科普圖書近50部。

第1章  全方位備孕攻略
  第1節  優孕計劃表
  第2節  孕前需要做哪些檢查
    備孕女性常規檢查項目
    備孕女性特殊檢查項目
    備育男性常規檢查項目
    TORCH檢查很重要
    口腔檢查
    遺傳咨詢
  第3節  哪些情況會影響懷孕
    月經失調
    習慣性流產
    宮外孕史
    高血壓病史
    糖尿病病史
    甲狀腺疾病
    貧血
  第4節  備孕期如何補充營養
    備孕期注意補充蛋白質和維生素
    備孕女性如何補充葉酸
    備育男性注意補鋅
    備孕女性應遠離的食物
    備育男性應遠離的食物
  第5節  備孕期怎樣合理運動
    備孕期運動原則
    運動類型和運動量
    適合備孕女性的運動項目
    適合備育男性的運動項目
  第6節  事半功倍的助孕法
    盡量安排在家中受孕
    選擇好體位更易受孕
    找准排卵期，來次完美同房
第2章  孕1月（孕0-4周）確認懷孕，持續補葉酸
第3章  孕2月（孕5-8周）早孕反應來了，警惕胎停育
第4章  孕3月（孕9-12周）做好第一次產檢，及時建檔
第5章  孕4月（孕13-16周）進入舒服的孕中期，做好唐篩
第6章  孕5月（孕17-20周）感覺到胎動了，預防妊娠紋
第7章  孕6月（孕21-24周）注意補鐵補血，排查畸形
第8章  孕7月（孕25-28周）密切關注胎動，做好唐篩
第9章  孕8月（孕29-32周）緩解孕晚期不適，預防早產
第10章  孕9月（孕33-36周）胎兒發育日趨成熟，做好分娩準備
第11章  孕10月（孕37-40周）親愛的寶寶，歡迎你的到來

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