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母乳輔食

  • 作者：編者:馬良坤|責編:鄭萬萍
  • 出版社：青島
  • ISBN：9787555296577
  • 出版日期：2021/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：192
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    如今，大多數媽媽已經意識到母乳餵養的重要性，加上配方奶頻出安全問題，越來越多的媽媽選擇母乳餵養。這當然是非常好的現象，但對新手媽媽來說，母乳餵養的實際操作中難免遇到問題。比如不正確的餵養方式引起媽媽乳頭皸裂，按需餵養不會判斷寶寶什麼表現是真的餓了，因方法不當而追奶失敗等。本書針對這些問題，從實際出發，給出了專業科學的解決方法，儘力讓每一位媽媽都能掌握科學的母乳餵養方法。
    隨著寶寶成長，添加好輔食成為媽媽們面臨的又一個難題。我們遵循科學、實用的原則，針對每個階段的寶寶，介紹了輔食餵養常遇到的問題和應對方法，並提供了適合備月齡階段的輔食食譜，幫助媽媽能輕鬆做好輔食，為寶寶打造強健體格。此外，針對寶寶經常遇到的各種疾病，如感冒、發熱、咳嗽等，本書提供了常見病輔食食譜，讓寶寶在生病的時候吃到讓他感覺舒服的食物，緩解疾病帶來的不適。
作者介紹
編者:馬良坤|責編:鄭萬萍
    馬良坤，北京協和醫院婦產科主任醫師、教授。中國醫藥教育協會母嬰健康管理專委會主任委員，中國醫師協會醫學科普分會產科科普專委會主任委員，中國康復醫學會產後康復專委會副主任委員，中國康復醫學會產後康復專委會產後營養學組主任委員，中國醫藥教育協會專家委員會副秘書長，協和醫學基金會金域母嬰健康專項基金負責人，協和醫學基金會—COREE集團代謝性疾病防治研究專項基金負責人，中國母嬰健康協作網牽頭專家，國家健康科普專家庫成員，國民營養健康專家委員會委員。     1996年開始在北京協和醫院婦產科工作至今。2006年赴美國愛因斯坦大學接受遺傳培訓。對圍產營養、圍產保健、妊娠合併內分泌疾病，以及移動醫療、健康教育、健康管理等有豐富的臨床經驗。曾發表學術文章80余篇，參與編寫、翻譯專業圖書20余部，熱心科普教育工作，主編及主要創作科普圖書近50部。
目錄
第1章  產後0~3天  開奶關鍵期
  第1節  早開奶，避免乳房脹得像石頭
    寶寶是最好的「開奶師」
    母嬰同室，有利於儘快建立泌乳反射
    新生兒頭5天食量很小
  第2節  按摩，幫助寶寶順利完成第一次吸吮
    按摩前的準備工作
    按摩步驟
  第3節  初乳，給寶寶的最珍貴禮物
    大部分媽媽開始分泌初乳
    不管外觀如何，初乳也不應捨棄
    母嬰隔離時，寶寶也可吃初乳
    沒奶也不用急著喂任何飲料和代乳品
  第4節  新手媽媽成功哺乳全攻略
    產後彆著急喝催乳湯
    母乳餵養成功的關注點
    剖宮產媽媽如何成功哺乳
  第5節  正確的餵奶姿勢
    搖籃式
    橄欖球式
    側?式
    半躺式
    新生兒正確含接姿勢
    母乳充足評價參考指標
  第6節  寶寶也需要補充維生素D
    維生素D的來源
    補充維生素D的方法
  第7節  不適合母乳餵養怎麼辦
    配方奶是母乳最好的替代品
    如何給寶寶選擇好奶粉
    簡單4步，科學沖調配方奶
  第8節  母乳餵養常見問題的預防與處理
    專題如何給早產兒餵奶
第2章  產後4天至3個月  科學催奶，奶水充足喂好娃
  第1節  母乳為最佳食品
    前奶和后奶都有營養
    休息好，奶水自然好
  第2節  怎麼判斷寶寶吃好了
    寶寶吃好沒吃好，參考這些指標
    按需餵養，不憂慮
  第3節  寶寶吐奶怎麼辦
    寶寶吐奶的原因
    吐奶情況不同，應對方法不同
    遇到以下情況應及時就醫
    餵奶后拍拍嗝，防止寶寶溢奶、吐奶
  第4節  哺乳媽媽的營養飲食／3l
    這些食物可多吃，對媽媽寶寶都有益
    這些食物要避開
  第5節  催乳食譜推薦
  第6節  預防急性乳腺炎

    急性乳腺炎的表現
    有效預防是關鍵
……
第3章  產後4?6個月  積極追奶，嘗試給寶寶添加輔食
第4章  產後7?9個月 巧妙背奶，循序漸進添加輔食
第5章  產後10?12個月 智慧應對斷奶，培養寶寶良好飲食習慣
第6章  寶寶1?2歲  愛上吃飯，向大人飲食過渡
第7章  常見病輔食，幫助寶寶應對各種不適
附錄  寶寶各時期營養推薦攝入量

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