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睡前育兒法

  • 作者：(韓)李永愛|責編:徐玥|譯者:史倩
  • 出版社：台海
  • ISBN：9787516828489
  • 出版日期：2021/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：174
人民幣：RMB 42 元      售價：元
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內容大鋼
    韓國頂級兒童咨詢專家李永愛教授，以25年的咨詢經驗為基礎，在書中向讀者介紹了一套能夠穩定孩子情緒的愉快育兒法。本書以父母經常遇到的孩子「睡覺難」等問題為中心，介紹了能讓孩子產生共鳴，並能和孩子愉快互動的具體方法。書中介紹的方法雖然簡短，卻十分有用，即使每天只運用其中的一兩種方法，也可以讓孩子安然入睡，同時還能在不知不覺中使孩子情緒穩定，變得開朗。
作者介紹
(韓)李永愛|責編:徐玥|譯者:史倩
　  李永愛,淑明女子大學兒童福利專業畢業，兒童咨詢專業博士。目前在淑明女子大學社會教育研究生院擔任遊戲治療專業教授，歷任圓光兒童咨詢中心所長和韓國遊戲治療學會會長。在EBS《60分鐘父母》、紀錄片《孩子的私生活》《完美寶寶》《遊戲的叛亂》，以及在MBC、KBS、SBS的各種育兒節目中出演，為公眾講解關於孩子的問題。現在在EBS的《育兒學校Pin》中的"李永愛兒童心靈觀察"欄目，實時為父母們排憂解難，深受大家的信賴。著有《媽媽也是遊戲專家》《孩子的社會性》《培養耍賴的孩子》《故事育兒》等多部教育類圖書。
目錄
第1章  如何和孩子共處
  對世界和父母產生信任
  讓內心幸福起來的力量——自尊
  用語言表達自己的內心
  培養孩子的共鳴能力
  和別人建立良好關係
第2章  為何選擇睡覺前15分鐘
  舒緩緊張的情緒
  保護孩子遠離噩夢困擾
  安撫和媽媽分離的焦慮
  治愈受傷的靈魂
第3章  為何要花時間哄孩子入睡
  睡眠不足對孩子有哪些影響
  韓國的孩子睡得好嗎
  睡眠時間與睡眠質量，哪個更重要
  孩子的睡眠好，媽媽更幸福
  一起睡好，還是分開睡好
第4章  白天過得好，晚上睡得才更好
  父母想成長，需要知道這些事
  不生氣的訓育方法
  陪孩子做遊戲時父母應持的態度
第5章  讓睡覺前15分鐘更充實的方法
  制定規則，保持儀式感和一貫性
  放鬆緊張情緒，先讓孩子的身體放鬆下來
  講故事：童話故事有哪些魅力
  幾個要領，提高睡前講童話故事的效果
  交談——短小精悍的談話技巧
  幾個要領幫你傾聽孩子的心
  編故事，掙脫束縛，與孩子更親近
  幾個要領幫你編出簡短的故事
  為孩子讀書：給孩子讀書有什麼好處
  簡單的遊戲——增進關係的絕妙藥方
第6章  不同性情的孩子，不同的睡前15分鐘
  敏感挑剔的孩子
  注意力不集中的孩子
  不安感高、憂心忡忡的孩子
  有自慰行為的孩子
  沒有媽媽就睡不著的孩子
  纏著父母繼續念書的孩子
  經常做噩夢、容易失眠的孩子
第7章  培養父母的角色自信
  何為不稱職的父母
  獨自辛苦的時候，記得去請求幫助
  先解決夫妻之間的不和
  和孩子保持適當的心理距離
  父母要自我稱讚和自我鼓勵
尾聲  和孩子一起整理幸福的一天


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