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寶寶輔食從零添加/親親樂讀系列

作者：編者:閆玲玲|責編:劉玉鋒|總主編:漢竹
出版社：江蘇科技
ISBN：9787571306779

出版日期：2021/01/01
裝幀：平裝
頁數：155

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

    「輔食隨便吃吃就好，並沒那麼重要。」
    「輔食主要就是選擇麵條、粥等穀類。」
    「多種食材混合在一起的輔食更營養。」
    「添加輔食后，就應該給寶寶斷奶。」
    「新食物寶寶一吃就吐，就是不喜歡吃。」
    「寶寶輔食不放調味品，沒有味道寶寶肯定不愛吃。」
    「鄰居家寶寶才3個月就吃輔食了，好像也沒什麼問題。」
    「朋友家的寶寶因母乳好，9個月大了還沒加輔食，也挺好的。」
    對於養娃這件事，最忌「自以為是」和「道聽途說」。在每位寶寶最初的幾年，無論生理還是心理都足至關重要的窗口期，也是他們一生健康的基石。因此，不少家庭早期沒有重視寶寶的輔食添加問題，等到寶寶出現問題才去糾正，亡羊補牢的難度係數要比打地基的時候高得多。
    正是因為如此，我們這本書按照不同月齡、不同食材和不同的烹任方式提供了種類和花樣頗多的輔食,每道輔食都清楚地介紹了其包含的營養對寶寶身體發育的好處，並且特別標注了添加輔食時常見的易過敏食物，以便捉醒家長們在添加輔食時要注意觀察寶寶的反應，從而避免或者降低過敏風險。
    寶寶的科學餵養是一個不斷進展、提高認識、更新觀念的領城，我們始終堅信花了心思就能看到成果，正確輔食才能讓寶寶營養全面,愛上吃飯。裕望所有家長們不再為寶寶的輔
    食發愁，也希望所有寶寶能夠健康快樂的成長。

作者介紹

編者:閆玲玲|責編:劉玉鋒|總主編:漢竹

第一章  輔食添加對，寶寶吃得香、長得好
寶寶什麼時候可以開始添加輔食
  早產寶寶什麼時候開始添加輔食
  寶寶做出以下身體語言，可以考慮添加輔食
添加輔食，媽媽要掌握的8項原則
  數量由少到多
  種類由簡單到複雜
  質地由細到粗
  少量多次嘗試
  盡量不加調味料
  盡量現做現吃
  選擇合適契機
  觀察喂輔食后寶寶的反應
輔食添加的順序
每天喂多少輔食，才能滿足寶寶的需求
  寶寶一天吃幾次輔食
  輔食不是吃夠就行，還要吃好
營養輔食，自己動手做
  巧選製作輔食的工具
  怎麼給輔食工具消毒
  製作輔食的小竅門有哪些
第二章  0~3歲寶寶愛吃的安全輔食
  6個月寶寶可以添加輔食了
    6個月寶寶營養需求速查
      6個月以後，要注重給寶寶補鐵
      適當補充維生素B，促進鐵吸收
      牛磺酸，讓寶寶眼睛黑又亮
  6個月寶寶輔食添加建議
    寶寶剛開始吃輔食，用奶瓶喂還是用勺子喂
    母乳充足要繼續堅持哺乳
    先喂輔食，緊接著餵奶，讓寶寶一次吃飽
    母乳餵養的寶寶輔食添加每天不超過兩次
    不要總給寶寶吃湯水類輔食
    微量元素檢測不適合作為輔食添加指導
    輔食添加時應尊重寶寶口味
  寶寶愛吃的輔食
    強化鐵米粉糊
    青菜泥
    魚肉泥
    蘋果泥
    油菜玉米糊
    西紅柿豬肝泥
    魚菜泥
    雞湯南瓜土豆泥
    紅薯泥
    芹菜米糊
    南瓜泥
    ?麥菜泥
    雞肉泥
    土豆泥

  媽媽問專家答   寶寶添加輔食需注意些什麼
  7個月寶寶能吃蛋黃了
    7個月寶寶營養需求速查
      寶寶長牙了，別缺鈣
      多吃綠葉蔬菜，補充維生素K
      快速生長的寶寶需要適量補充碘
    7個月寶寶輔食添加建議
      寶寶吃果泥小心別吃壞肚子
      寶寶長牙不愛吃東西時，改變策略
      添加輔食要注意別讓寶寶吃撐了
      寶寶吃東西就打嗝，可能是消化不良
      用碗和勺子喂輔食好處多
      寶寶們吃雞蛋要循序漸進
……
第三章  功能食譜，吃出強壯寶寶
第四章  寶寶食療方，告別小毛病

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