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女兒你要學會保護自己

作者：珊瑚海|責編:馮雪松
出版社：江西人民
ISBN：9787210129318

出版日期：2021/03/01
裝幀：平裝
頁數：182

人民幣：RMB 42 元售價：元

內容大鋼

本書是一本培養女兒自我保護能力的指導書。書中精選了八個常見的自我保護主題：校園、社會、友情與愛情、網路、陌生人、情緒、緊急危險、自然災害。每一章的內容都是圍繞這一主題的常見安全問題展開的。另外，每個小節內容中的板塊豐富，含有「案例鏈接」「安全防護」「安全小貼士」，能夠讓女孩更加深刻地認識到安全問題，提高自我保護意識，並在面對危險時保護自己。

作者介紹

珊瑚海|責編:馮雪松
珊瑚海，兒童心理學研究專家、家庭教育研究員、暢銷書作者。斯賓塞快樂教育的堅定執行者，倡導以正面、積極、溫暖的方式解決家庭教育、親子關係中的各種難題。目前已創作出版過多部家庭教育類書籍，已幫助很多叛逆孩子及其家庭重建良好的親子關係，重現溫暖的家庭生活。

第一章  可愛的女兒，保護自己是你最該關注的事
  每天練習幾招自衛防身術
  提升自身抗壓能力，挫折並不可怕
  積極治愈五步走，告別創傷后應激障礙
  安全知識擴展  女兒，你不可不知的急救常識
第二章  象牙塔里不平靜，校園安全要時刻警惕
  遭遇同學毆打，及時反映才能阻止暴力
  有人索要錢財，千萬不可逆來順受
  避免與男同學在人少的地方單獨見面
  莫讓攀比、炫耀心理蒙蔽自己的雙眼
  安全知識擴展  了解性侵害的類型
第三章  在形形色色的社會中，勿迷失了方向
  火眼金睛識小偷，別讓對方盯上你
  遠離酒吧這樣的娛樂場所
  傳銷陷阱難察覺，要提防「花式洗腦套路」
  如果乘坐網約車，該如何保護自己
  吸煙一點兒都不酷，成癮害人害己
  疼痛的藝術：文身對你的身體害處多
  安全知識擴展  有關吸煙常見的幾種錯誤認知
第四章  情竇初開的年齡，異性友情不等於愛情
  我們要分清青春期的友情與愛情
  記住，利用這幾招能拒絕男生的糾纏
  學會從失戀的痛苦中快速走出來
  「無痛」人流，受傷的是自己的身體
  安全知識擴展  女孩需要了解一些避孕知識
第五章  網路世界套路多，不做被宰的「羔羊」
  隨時隨地發朋友圈，當心壞人找上門
  遠離「校園貸」，別用你的青春來還債
  遠離網路遊戲，不被它誘惑
  請不要輕易與網友見面
  警惕兼職誘惑，避免上當受騙
  安全知識擴展  常見的網路安全問題
第六章  提高防範意識，謹防身邊的陌生人
  陌生人主動搭訕，提高戒備心是關鍵
  生人問路時，指路可以，引路不行
  被不認識的人跟蹤，四個方法可甩掉對方
  陌生人敲門，再好奇也不能開
  遇到陌生人騷擾，要勇敢站出來
  安全知識擴展  女孩應掌握的戶外安全常識
第七章  遠離情緒的傷害，才能更好地保護自己
  生活中處處是陽光，試著讓抑鬱走開
  努力戰勝自卑，自信的女孩會更漂亮
  克服社交焦慮，有效擴展你的交際圈
  擺脫嫉妒過頭，避免讓內心產生各種困擾
  安全知識擴展  認識情緒，才能有效駕馭情緒
第八章  緊急危險不慌亂，能應急應變是關鍵
  被困電梯別害怕，冷靜應對很關鍵
  遭遇搶劫，「舍小保大」換來人身安全
  被人綁架，機智應對不奮力反抗
  夜間獨行，不可忽視的幾個要點

  女生宿舍里如何避免發生火災
  安全知識擴展  如何擺脫布基膠帶、束線帶和繩索
第九章  自然災害降臨，避險知識給你帶來一線生機
  暴雨雷電交加，保護自己有方法
  地震來襲，快速尋找安全「避難所」
  突發洪水，及時撤離到高處
  遭遇泥石流，快速橫向跑到安全地帶
  颱風將要來臨時，千萬不要外出
  安全知識擴展  常見的自然災害——冰雹

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