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365天養生趣談(第2版)

  • 作者：編者:毛德西|責編:韓燕
  • 出版社：中國中醫藥
  • ISBN：9787513264846
  • 出版日期：2020/12/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：365
人民幣：RMB 88 元      售價：元
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內容大鋼
    《365天養生趣談》是一本內容全面、涉及知識廣泛、通俗易懂、貼近生活的中醫養生科普書籍。365天，1天1篇，內容包括飲食、藥物、體質、經絡、節氣、心理、起居、房事、假日、運動、文化等方面的知識，其中不乏雅俗共賞的文人軼事、寓言與民間故事。全書以中醫藥養生知識為主，輔以適量的現代醫學保健知識，以通俗的語言、實用的內容、會意的插圖，增加了它的可讀性和趣味性，對於中醫藥文化的普及具有積極意義。
作者介紹
編者:毛德西|責編:韓燕
    毛德西，男，1940年生，河南省中醫院主任醫師、教授、研究生導師。首屆全國名中醫，第三批、第六批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，全國首屆百名中醫藥科普專家。     曾獲中華中醫藥學會中醫藥科學普及金話筒獎、河南省中醫事業終身成就獎、河南省自然科學優秀學術著作獎等。     從事中醫內科臨床工作60年，通曉經典，熟悉流派，勤于臨床，樂於筆耕。數十年來，遵循醫聖張仲景「勤求古訓，博採眾方，並平脈辨證」之旨，邊臨床，邊學習，晝看病，夜讀書。擅長治療心腦血管疾病、消化系統疾病，以及其他疑難雜病。退休后，繼續為患者把脈看病，帶教年輕學子；並研究中醫養生學，多次為百姓講解養生知識。     出版學術專著20余部，參與《中醫癥狀鑒別診斷學》《中醫證候鑒別診斷學》《中國基本中成藥》的編寫與審稿工作，主編《毛德西臨證經驗集粹》《毛德西方葯心悟》《毛德西用藥十講》《治驗三部曲—經方治驗錄》《中國中成藥優選》《河南省當代名醫內科學術精華》《老中醫話說靈丹妙藥》《名老中醫話說中藥養生》《365天養生趣談》《名老中醫養生經(大字版）》等學術及養生著作，並整理出版《湖岳村叟醫案》《瘟疫安懷集》《播摩有得集》等近代醫籍，發表學術論文200余篇。
目錄
1．1月1日    公元紀年元旦日請君莫忘健身事
2．1月2日    腹式呼吸並不難意守丹田固真元
3．1月3日    八字要訣須心記簡單易行有效率
4．1月4日    名醫長壽有七因聽我一一說與君
5．1月5日    小寒保暖護脾胃飲食有節氣不餒
6．1月6日    四季洗腳有章法前賢之言莫忘記
7．1月7日    柔弱養生自古傳老子發揮師者言
8．1月8日    導引之術八段錦調理臟腑煉骨筋
9．1月9日    三九進補膏方宜體質不同方有別
10．1月10日    飲酒誤解有多深偏嗜成癮害身心
11．1月11日    十叟長壽歌流傳養生含義顯而見
12．1月12日    不治已病治未病扁鵲長兄最高明
13．1月13日    岳老妙用資生丸救治越南領導人
14．1月14日    四季養生順自然勤勞善良壽天年
15．1月15日    飯後是否百步走還要因人而有異
16．1月16日    感冒不用藥物治方法簡單卻有效
17．1月17日    小女棒打一老翁原來不服長壽葯
18．1月18日    治未病不可盲從三個理念要認清
19．1月19日    佛祖修行身贏弱臘八吃粥布眾生
20．1月20日    大寒時節護陽氣金匱腎氣丸相當
21．1月21日  小兒厭食莫煩惱請用飲食悉心調
22．1月22日    美昧可口小堅果滋補療疾是良品
23．1月23日    世上沒有醒酒藥亡羊補牢也是方
24．1月24日    薏米芡實赤小豆健脾補腎抗腫瘤
25．1月25日    睡眠不好心苦惱不用安定用食療
26．1月26日    幸福跟著健康走財多並非是幸福
27．1月27日    能吃藥就不打針能打針就不輸液
28．1月28日    人之壽命是幾何一百二十為上限
29．1月29日    悅色潤膚話美容取來中藥顯奇功
30．1月30日    守度趨泰身無害  防微杜漸享天年
31．1月31日    低碳生活新概念勤儉二字是關鍵
32．2月1日    十種食物護心臟八種食物卻傷心
33．2月2日    跟著老大學養生一二三四細細聽
34．2月3日    大魚大肉何由薦早春薺菜值千金
35．2月4日    立春到來宜發陳順應天地養肝氣
36．2月5日    天新地新空氣新養生五要須記真
37．2月6日    正月吃粥御風寒健脾和胃又養顏
38．2月7日    老來讀書心裡樂快樂講給病人聽
39．2月8日    春來健身放風箏手腳並用兩眼明
40．2月9日    炎帝山野嘗三寶生薑大蒜白芷草
41．2月10日    爆竹聲中一歲除春風送暖人屠蘇
42．2月11日    萬物復甦陽光照戶外步行健身好
43．2月12日    割來韭菜氣味香溫中下氣扶腎陽
44．2月13日    春日梳頭昇陽氣健腦開竅增智力
45．2月14日    乾隆喜吃八珍糕彌留之際忘不了
46．2月15日    上班常喝三種茶補腎養胃又美容
47．2月16日    膳食指南要牢記粗細搭配莫精細
48．2月17日    乙肝病毒攜帶者  自我保健要重視
49．2月18日    雨水到來天氣新黃?柴胡防傳染
50．2月19日    獨持練氣六字訣五臟六腑氣血通

51．2月20日    滋補肝腎地黃丸加味不同功有異
……

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