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365天寶寶怎麼吃每日一讀

作者：編者:吳光馳|責編:李玉景
出版社：中國人口
ISBN：9787510177293

出版日期：2021/03/01
裝幀：平裝
頁數：302

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

寶寶需要補充哪些營養素？母乳不足怎麼辦？什麼時候開始添輔食？食物怎麼處理更健康？一歲以內寶寶不能吃什麼？寶寶身體不舒服怎麼吃……
營養保健專家為你詳解寶寶出生后第一年的餵養知識。從母乳餵養，到輔食添加、輔食製作，再到日常營養搭配，專業、科學、細緻地指導，讓爸爸媽媽成為寶寶的專屬營養師，助力寶寶健康成長。

作者介紹

編者:吳光馳|責編:李玉景
吳光馳，首都兒科研究所保健科主任醫師，中國優生科學協會理事，擔任首都兒科研究所兒童營養研究室主任、中國優生科學協會小兒營養專業委員會副主任委員。從事兒科臨床、兒童保健、兒童營養研究工作50余年，主要研究領域為城市及農村兒童保健、母乳餵養、佝僂病預防與治療，兒童肥胖流行病學、預防與治療等。發表論文80余篇，出版科技著作3部，科普著作25部。

專題  不可不知的寶寶餵養常識
  專題1：寶寶成長必需的21種營養素
  專題2：不同成長階段寶寶的飲食特點
  專題3：0?1歲各階段的食物處理方式
0-3個月  認識母乳餵養的重要性
  母乳——寶寶最完美的食物
  混合餵養和人工餵養方法
  配方奶餵養
  學會看懂寶寶的便便
  餵養不足或餵養過度
  補充維生素D滴劑
  促進母乳分泌、提高母乳質量的食譜推薦
4個月  根據寶寶發育狀況，開始添加輔食
  4個月寶寶餵養指導
  第91天輔食添加，莫操之過急
  第92天第一口輔食：嬰兒配方米粉
  第93天給寶寶添加輔食的好處
  第94天開始添加輔食時的注意事項
  第95天輔食添加的4大原則
  第96天添加輔食不宜過早或過晚
  第97?98天早產寶寶添加輔食的時間
  第99天添加輔食時可能遇到的問題
  第100天寶寶吃多少，食慾說了算
  第101天添加輔食的正確方法
  第102?103天及時給寶寶補充鐵質
  第104?105天不要過早添加果汁
  第106天如何判斷輔食添加的效果
  第1 07天輔食應少糖、無鹽
  第108天本月添加食材種類不要超過4種
  第1 09天每天添加輔食的時間與地點要固定
  第110天避開容易引起過敏的食物
  第111?112天寶寶缺鐵的判斷標準
  第1 13天添加輔食后，大便會有變化
  第1 14天寶寶便秘了，需要調整輔食成分
  第1 15天果蔬汁添加方法
  第116?117天開始對寶寶進行進餐教養
  第1 18?1 1 9天不要勉強寶寶進食
  第120天成品輔食要選信譽好的品牌
……
5個月  軟軟滑滑的流質輔食
6個月  有滋有味的吞咽型輔食
7個月  逐漸增加輔食種類
8個月  寶寶開始享受用於抓食物吃的樂趣
9個月  細嚼型輔食適量增加膳食纖維
10個月  開始斷奶，逐漸增加輔食品種
11個月  學習咀嚼要循序漸進
12個月  細嚼慢咽，培養寶寶飲食好習慣
附錄

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