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輔食添加讓寶寶做主(新版不喂飯不挑食讓寶寶愛上吃飯)

作者：(英)吉爾·拉普利//特蕾西·莫凱特|責編:門瑩|譯者:大J
出版社：中國婦女
ISBN：9787512719194

出版日期：2021/01/01
裝幀：平裝
頁數：291

人民幣：RMB 59.8 元售價：元

內容大鋼

本書會告訴你為什麼用BLW引進固體食物是非常合理的，以及為什麼要相信寶寶的能力和本能。本書會提供很多實用的方法來指導你如何實行BLW，也會告訴你在整個過程中即將遇到的問題。總而言之，本書將為你揭曉輕鬆育兒的秘密武器之一。

作者介紹

(英)吉爾·拉普利//特蕾西·莫凱特|責編:門瑩|譯者:大J

Chapter 1  什麼是寶寶自主進食
  添加輔食和斷奶的關係
  寶寶自主進食的特別之處
  為什麼寶寶自主進食是合理的
  什麼時候開始引進固體食物
  為什麼有的嬰兒食品適合6個月以上的寶寶
  寶寶自主進食並不是全新的理念
  寶寶餵養的簡短歷史
  勺子餵養的弊端
  寶寶自主進食的優點
  寶寶自主進食的不足之處
Chapter 2  寶寶自主進食的科學依據
  增長寶寶的技能
  寶寶自主進食和母乳餵養
  寶寶最初吃食物的動機並非是餓
  額外的營養需求
  逐漸斷奶
  鍛煉咀嚼能力
  所謂的「黃金期」
  吃飽但不吃撐：學會控制自己的胃口
  寶寶會被嗆到嗎
  寶寶真的知道自己需要吃什麼嗎
  常見問題
Chapter 3  如何進行寶寶自主進食
  做好準備工作
  寶寶多大可以開始自主進食
  手指食物
  提高協調能力
  「提供」而不是「給予」
  每頓應該提供多少食物
  不必吃光碟子里所有的食物
  拒絕某種食物
  幫助寶寶進行學習
  如何處理寶寶的沮喪情緒
  給予寶寶充足的進食時間
  不要給寶寶施加壓力
  和寶寶一起進餐
  對髒亂的情況做好心理準備
  工具的選擇
  成功實行自主進食的秘訣
  常見問題
Chapter 4  寶寶的第一口食物
  基本原則
  哪些食物需要避免
  過敏的誘因
  脂肪
  纖維素
  在最初幾個月如何調整食物
  學習蘸著吃
  早餐

  便於帶在路上的食物
  甜點
  常見問題
Chapter 5  寶寶自主進食的中期階段
  尊重寶寶的節奏
  味覺探索
  了解食物的不同性狀
  關於流質食物
  「貓一天狗一天」
  寶寶的大便情況
  相信寶寶知道饑飽
  寶寶吃飽的信號
  關於偏食
  如何為寶寶選擇飲料
  減少奶量
  一日三餐和零食
  野餐
Chapter 6  寶寶自主進食和家庭生活方式的關係
  繼續推行寶寶自主進食的理念
  學習使用餐具
  學習使用杯子
  餐桌禮儀
  外出就餐
  不離開餐桌
  讓寶寶自己動手
  切忌用食物作為賄賂、獎勵和懲罰
  避免吃飯戰爭
  讓吃飯時間安全且輕鬆愉快
  當媽媽重返職場
Chapter 7  適合全家的健康飲食
  健康飲食的重要性
  膳食平衡的基本原則
  豐富多樣的飲食結構
  垃圾食品
  素食主義者和純素食主義者
  讓食物發揮其最大功效
  營養指導
  你知道嗎
Chapter 8  常見問題解答
結語
附錄1  寶寶自主進食的故事
附錄2  食物安全的基本準則
致謝
參考文獻

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