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每天按捏5分鐘(寶寶長得高睡得香身體棒)

作者：編者:李愛科|責編:傅保娣
出版社：中國紡織
ISBN：9787518080199

出版日期：2021/03/01
裝幀：平裝
頁數：191

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

小兒推拿是一種單純的中醫綠色療法，通過推、拿、按、揉、捏等手法施力于小兒體表特定部位或穴位上，可以疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽，扶助小兒正氣，起到防病、治病及保健的作用。
為了讓更多的家長領悟小兒推拿的好處，掌握正確的推拿方法，編寫了本書。本書彙集北京市健宮醫院兒科主任李愛科大夫30余年的臨床兒科推拿經驗，從家長最關心的問題入手，針對小兒的科學養護、亞健康現象和常見病，如積食、感冒、咳嗽、發熱、腹瀉、抽動穢語、腺樣體肥大、生長發育緩慢等，給出詳細的推拿指導方案，並配有真人模特示範圖，方便各位家長學習運用。

作者介紹

編者:李愛科|責編:傅保娣
李愛科，副主任醫師，醫名李彥臣，畢業於北京中醫藥大學，副主任醫師，北京中醫藥學會兒科專業委員會副秘書長、常務委員，中國老年保健協會抗衰老專業委員會委員、兒科名醫后工作室負責人。現任北京市健宮醫院兒科主任、北京市鼓樓中醫醫院京城名醫館特聘專家。從事兒科臨床工作30余年，師從於我國中醫兒科的奠基人劉弼臣教授。作為劉弼臣教授的嫡傳弟子，很好地挖掘、整理、繼承、發揚了劉弼臣教授的學術思想，尤其是將劉弼臣教授「從肺論治」的學術思想結合臨床實踐不斷地發揚光大，並提出兒童盜汗是肺系疾病主要發病原因的觀點，對臨床治療及推拿調理小兒發熱、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、咳嗽、濕疹、心肌受損、注意力缺陷綜合征、抽動障礙等疾病具有指導性意義，臨證施用，療效頗著，深受患兒及其家長歡迎。此外，他潛心研究兒童的生長發育、兒童的心理健康，特別是在兒童的身高、視力的干預方面有獨特的治療手段，大批患兒家長通過網路微信得到指導和幫助。在核心期刊發表臨床學術論文20篇，主編著作有《養好脾胃孩子不積食不生病》《養好肺孩子不咳嗽不過敏》《這樣做孩子不感冒不發燒》《這樣做孩子長得高視力好》等。

第一章  每天推拿5分鐘，寶寶從小到大少生病
  小兒推拿，寶寶健康的守護神
    小兒推拿：簡單有效不疼痛
    推拿，可調節寶寶免疫力
    經常推拿，讓寶寶睡得香甜
    常見小病痛，按按捏捏好得快
  怎樣給寶寶做推拿
    寶寶的穴位和大人不同
    簡便易掌握的取穴方法
    給寶寶推拿，別用大人手法
    推拿前要做哪些準備
    對症加介質，推拿效果增
    小兒推拿的禁忌證
第二章  一看就懂的零基礎推拿手法
  常用單式推拿手法
    推法
    揉法
    運法
    摩法
    拿法
    擦法
    捏法
    搗法
    搖法
  特效複式推拿手法
    黃蜂入洞  緩解鼻塞
    猿猴摘果  化痰止咳
    水底撈月  清心除煩
    二龍戲珠  調和氣血，鎮驚
    打馬過河  退熱，活絡，通利關節
    飛經走氣  行氣活血，清肺化痰
    蒼龍擺尾  通二便
    單鳳展翅  調和氣血，宣肺化痰
    雙鳳展翅  祛風寒，止咳嗽
    赤鳳搖頭  消脹定喘
    運水入土  健腎利尿，止瀉通便
    運土入水  清濕熱，滋補腎水
第三章  特效穴位推拿，激活寶寶身體自愈力
第四章  護好肺，寶寶不感冒、不咳嗽、不發熱
第五章  養好脾胃，寶寶吃飯香、不積食、不拉肚子
第六章  睡前捏一捏，寶寶睡覺香、長高個、更聰明
第七章  按按捏捏，護好寶寶的面子和皮膚

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