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張秀勤刮痧美顏纖體(第2版)/張秀勤刮痧養生堂

  • 作者：張秀勤|責編:于蕊//黃奕雪
  • 出版社：北京
  • ISBN：9787200150889
  • 出版日期：2020/12/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：181
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書彙集張秀勤教授美顏纖體刮痧法的精髓，介紹了美容刮痧的9種刮拭方法，以及解決面部肌膚問題、局部瘦身塑形以及五臟六腑保養的每一個刮拭細節；本書將經絡刮痧和手耳足全息刮痧結合起來，教會你全面保養，重點刮拭，讓你擁有美麗和健康，做個自信的女人。
作者介紹
張秀勤|責編:于蕊//黃奕雪
    張秀勤，教授，全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者，中國民間中醫醫藥研究開發協會首席刮痧專家，中醫刮痧專業委員會終身名譽會長，中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家，河北省中醫院刮痧傳承工作室教授，湖北省中醫院張秀勤刮痧傳承工作室特聘專家，捷克中醫學院客座教授。     作為刮痧界的領軍人物，張秀勤教授專事中醫刮痧研究、教學與臨床30年，潛心研究刮痧之道與刮痧之術，融合中西醫理論，總結、創新出全息刮痧法，將刮痧療法的臨床作用細化為診斷、治療、美容、保健4個系列，總結出各自的理法方術。還創新出適合現代人舒適減痛的「三級刮痧術」，即舒適減痛、不出痧通經絡的身體一級刮痧術，具有美白祛斑微整形效果的面部美容二級刮痧術和四兩撥千斤的三維全息精細三級刮痧術，更新了人們對傳統刮痧的認知，擴大了刮痧療法的臨床應用，防病治病美容保健效果顯著。張秀勤中醫全息經絡刮痧不但在國家新聞媒體、國際醫學會議、多家三甲醫院、保健美容場所、社區及尋常百姓家廣為傳播和應用，張秀勤教授還多次應邀到捷克、新加坡、馬來西亞、紐西蘭等國家講學交流，將刮痧療法推向世界，深受海外民眾的歡迎。
目錄
每天10分鐘，簡易刮痧塑造苗條身材
第一章  刮痧美顏、纖體塑身的秘密
  美麗由內而生
    內環境清潔，膚色潔凈
    臟腑健康，形體健美，衰老得慢
    經絡通暢,氣血充足
  面部皮膚氣色形態變化的規律
    面部各種皮膚問題的內因
    照鏡子診察面部問題的原因
    透過痧來「偵測」危害美麗、苗條的因素
    不出痧也可「偵測」健康情況
  刮痧做減法，美麗能加分
    另闢蹊徑，以「清、通」為本
    改善肌膚微循環，美顏減脂
    順經尋根，治本源
  刮痧美顏、纖體標本兼治
    表裡雙清，排毒素
    通經活絡，供營養
    調節臟腑，緩衰老
    區別虛實，纖體塑身
第二章  美顏、纖體塑身刮痧準備
  簡便又安全的全息經絡刮痧
  美顏、纖體刮痧器具
    刮痧板
    潤滑劑
    毛巾或柔軟的清潔紙巾
  美顏、纖體塑身刮痧基本方法、須知和步驟
    刮痧美顏纖體運板方法
    美白祛斑不留痧痕的刮痧四要素
    身體刮痧要領和技巧
    刮痧須知
    刮痧常規操作步驟
    兩種刮痧方法
第三章  面部刮痧，容顏更俏麗
  面部美容刮痧操作技巧
    面部分區刮拭，局部美帶來整體美
    面部診斷、養顏刮痧技巧
  小問題不再找上門
    皮膚乾燥
    缺乏光澤
    出現皺紋
    毛孔粗大
    雀斑
    肌膚鬆弛
  遠離大問題
    紅血絲
    面部氣色異常
    黃褐斑
    酒渣鼻
    黑眼圈

    眼袋
    痤瘡
    汗管瘤
  給美麗加分
    刮出明眸善睞
    刮出珍珠貝齒
    刮出如雲秀髮
第四章  纖體塑身，讓曲線更優美
  減肥纖體，恢復曲線
  增重纖體，讓骨感變豐滿
  收緊臉部線條，輕鬆變為瓜子臉
  緊致頸部皮膚，青春永駐第二張臉
  保養頸椎，提早防衰老
  刮肩臂，擁有香肩玉臂
  保養胸部，不只是為了吸引
  刮拭腹部，減肥美體
    刮拭上腹部，消掉上葫蘆
    刮拭中下腹部，刮掉下葫蘆
  保養背部，讓自己亭亭玉立
  刮痧瘦腰，讓那一抹風情永駐
  刮拭臀部，做個翹臀美人
  刮拭腿部，讓美腿瘦起來
第五章  保養臟腑，讓美由內而生
  刮痧保養「嬌臟」：肺臟強健，皮膚滋潤
  刮痧保養「動力之源」：心臟強壯，神采奕奕
  刮痧保養「後天之本」：脾胃強健，肌膚緊致
  刮痧保養「女性之本」：肝膽正常，肌膚清透
  刮痧保養「糟粕通道」：腸道清潔，減少斑痘
  刮痧保養「正氣之根」：腎臟強壯，衰老緩慢
  刮痧保養「臍下三寸」：月經調順，容顏靚麗
第六章  刮拭手耳足，美麗細節不遺漏
  保養雙手，讓玉手纖纖動人
    隨時隨地巧刮拭
    了解我們的手
  保養雙足，擁有精緻玉足
    每晚睡前刮一刮
    了解我們的足
  保養雙耳，擁有玲瓏慧耳
    適合經常刮拭
    了解我們的耳
    手、足、耳的保養提示
附錄
  全息刮痧部點陣圖
  人體經絡穴位速查圖

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