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用空氣炸鍋做健康兒童餐

作者：(韓)文聖實|責編:樊川燕//譚飛菲|譯者:邢青青
出版社：北京科技
ISBN：9787571410216

出版日期：2021/04/01
裝幀：平裝
頁數：157

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

    一本專治孩子挑食、不消化的書！
    9大類兒童餐，做孩子愛吃的口味，孩子吃光光！
    準備2-5種原料，5-10分鐘完成，媽媽省時省力又高效。
    保姆級操作說明，新手也能做成功！
    只用一台空氣炸鍋，就能做出一系列入口不油膩、好消化，適合兒童食用的健康美食。

作者介紹

(韓)文聖實|責編:樊川燕//譚飛菲|譯者:邢青青
文聖實，韓國美食暢銷書作家，也是兩個孩子的母親。個人博客訪問量突破130000000億人次。 8年精研空氣炸鍋美食的黃金比例。

簡單烹飪
讓烹飪成為遊戲
用空氣炸鍋探索生活
「空氣炸鍋不是炸鍋，而是烤箱。」
  空氣炸鍋到底是什麼？
  功能相似的廚房家電對比
  要不要買大容量空氣炸鍋？
  空氣炸鍋使用小貼士
  空氣炸鍋的清洗方法
  空氣炸鍋的絕配工具
  魔法湯匙計量法
第一章  好吃的快手兒童餐
  烤紅薯
  烤土豆
  烤韓式年糕條
  烤栗子
  烤板栗南瓜
  糙米鍋巴
  烤雞蛋
  烤豆沙包
  烤堅果
  烤蒜片
  烤魚糕棒
  烤大腸
  烤魷魚
  烤速食麵
  烤棉花糖
  烤聖女果
  烤明太魚乾
  烤維也納香腸
  烤小餅乾
  讓烹飪成為遊戲
  魔法湯匙計量法
第二章  給孩子吃的健康零食
  鍋巴烤肉比薩
  烤年糕串
  乳酪烤餃子
  烤培根雞蛋
  魔法玉米
  乳酪玉米
  烤雞蛋三明治
  烤明太魚絲
  烤餃子
  烤香腸年糕串
  烤三角飯糰
  韓式拔絲紅薯
  烤土豆絲餅
  雞肉漢堡
  黃油烤魷魚
  黃油烤魷魚絲

  紅薯干
  乳酪醬佐烤玉米片
  蝦仁炒飯
  乳酪薯條
第三章  讓孩子長高的肉類和讓大腦變聰明的海鮮
  烤五花肉塊
  烤五花肉片
  辣醬烤五花肉
  照燒肋排
  照燒豬頸肉
  醬香雞翅中
  香辣雞翅中
  烤雞腿肉
  烤雞翅根
  烤雞
  烤咖喱雞腿肉
  香烤肋排
  烤洋蔥熏鴨
  蒜香蝦仁
  檸檬蛋黃醬蝦仁
  辣味烤蝦
  甜辣蝦仁
  黃油烤大蝦
  黃油烤鮑魚
  烤三文魚
第四章  好消化的健康素食
  烤沙拉
  烤蔬菜
  土豆盞
  烤蘑菇
  烤小土豆
  牛油果烤蛋
  板栗南瓜烤蛋
  烤土豆塊
  烤雙孢菇盞
第五章  孩子吃光光的下飯菜
  咸香味烤海苔
  蔥香味烤海苔
  烤午餐肉和洋蔥雞蛋盞
  雞腿排蓋飯
  甜辣豆腐
  烤咖喱豆腐
  辣椒培根卷
  烤茄子
  烤?魚
  烤鰈魚
  涼拌小杏鮑菇
  烤魷魚
  醬汁烤魷魚
  義大利烤蛋餅

  涼拌烤西葫蘆
第六章  給孩子做可口的加餐
  雞蛋麵包
  巧克力餅乾
  瑪芬蛋糕
  布朗尼
  乳酪司康
  火腿乳酪司康
第七章  孩子愛吃的西式主食
  墨西哥薄餅比薩
  墨西哥薄餅香腸卷
  火腿乳酪法棍
  牛肉吐司比薩
  蘑菇培根薄餅
  牛肉薄餅
  熏三文魚意式吐司
  蒜香吐司
  培根雞蛋吐司
  半熟雞蛋吐司
  吐司培根卷
  培根乳酪吐司
  厚吐司
  法式吐司
  香蕉花生醬三明治
  火腿乳酪三明治
  麵包干
  厚蛋吐司
  香蔥蜂蜜麵包
  熱狗
  麵包蝦
  麵包果醬派
第八章  忙碌媽媽的魔法美食
  加熱比薩
  加熱炸雞
  加熱速凍麵包
  加熱核桃酥
  用冷凍麵團烤麵包
  烤安康魚脯
  烤麵筋
  烤冷凍食品

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