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不急不吼(兒童時間管理全書)

  • 作者：編者:周聖超|責編:張瑜
  • 出版社：清華大學
  • ISBN：9787302564126
  • 出版日期：2020/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：225
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書作者為兒童時間管理特訓營導師，曾以「兒童時間」「少年領袖」為主題，在線下開辦了300多場特訓營，與6萬個家庭共同成長，深知兒童和青少年在時間管理方面存在的各種問題，並在書中以108招的方式，分享提升效率的方法。
    本書從孩子心理、做事拖拉、時間管理、父母智慧、親子溝通、做事效率、勞逸結合和重點疑難答惑等11個方面深入展開，內容豐富，可操作性強，適合想讓孩子提高效率的父母，以及教師、咨詢師等陪伴孩子成長的相關人員參閱。
作者介紹
編者:周聖超|責編:張瑜
    周聖超     生命驚喜品牌創始人     賦升集團聯合創始人     中國家庭教育指導師     生命驚喜未來領袖總教練     北京大學EMBA班特聘講師     中國未來教育研究院名譽院長     10年教育經歷體驗，至今演講超過370場，超過3000人團隊運營。致力於文化思想世界的研究和家族文化的共生傳承，助力幸福自己、幸福孩子、幸福家庭、幸福事業的家庭教育工作。常年奔波於家庭教育的一線，通過大量的案例啟發家長。為廣大父母講述親子教育的智慧感受，喚醒孩子的學習動力和對偉大夢想的追求探索和體驗，實現孩子生命的綻放和精彩。其豐富的內心世界和強大的精神力量，影響和幫助新時代的家庭走向和諧幸福，助力中國的孩子成為新時代的世界級人才。
目錄
第1章  破解原因，10招找出磨嘰的根源
  001  年齡能力較小
  002  故意拖拉磨蹭
  003  孩子思想鬆懈
  004  時間觀念薄弱
  005  過於催促責罵
  006  任務枯燥繁重
  007  父母包辦過度
  008  父母焦慮投射
  009  缺乏學習榜樣
  010  長輩思想不一
第2章  揭秘真相，8招了解時間管理
  011  時間管理概念
  012  時間管理歷史
  013  時間管理方法
  014  時間管理表現
  015  時間管理金律
  016  四象限法則
  017  兒童時間心理
  018  時間管理軟體
第3章  反思自己，10招做好聰明父母
  019  製作孩子檔案
  020  父母自我檢測
  021  主動釋放壓力
  022  學會控制情緒
  023  心智思維成熟
  024  新型思維養成
  025  了解孩子秘密
  026  心裡父母畫像
  027  兒童習慣測試
  028  時間觀念測試
第4章  與其交好，12招就能推心置腹
  029  學會平等尊重
  030  確立獨立人格
  031  學會換位思考
  032  樹立孩子自信
  033  懂得傾聽心事
  034  注意溝通方式
  035  分階段了解孩子
  036  不與別人比較
  037  父母以身作則
  038  引導比包辦重要
  039  「禁果」要正確引導
  040  恩威並施教育
第5章  分清階段，10招梳理孩子的時間觀念
  041  掌握年齡階段
  042  告訴孩子時光如流水
  043  製作時間檔案
  044  時間感知訓練
  045  確定訓練目標

  046  讓孩子自己管理時間
  047  培養自主時間管理的熱情
  048  化繁為簡，層層遞進
  049  建立時間觀念
  050  短期時間管理流程
第6章  克服緩慢，10招提高做事速度
  051  制定明確目標
  052  適當進行比賽
  053  採用計數督促
  054  培養高效率習慣
  055  製作任務表格
  056  製作優點清單
  057  紅星獎勵制度
  058  制定時間表格
  059  制定禮物清單
  060  適當懲罰強化
第7章  克服粗心，10招增強做事準確性
  061  讓孩子自願多做事
  062  學會鼓勵孩子
  063  目標要適度
  064  製作粗心集
  065  養成檢查習慣
  066  尋找粗心根源
  067  三思而後行
  068  重視所做事情
  069  訓練孩子的注意力
  070  保持適度的緊張情緒
第8章  克服懶散，10招提升做事效率
  071  以故事為引導
  072  保持心情愉快
  073  激發學習興趣
  074  提高挑戰意識
  075  分清事情主次
  076  從小事做起
  077  糾正「雙重標準」
  078  適時調整紅星表
  079  制定黑星對照表
  080  成績管理法
第9章  學會管理，10招提高孩子自控力
  081  講解情緒鏈
  082  提前打好預防針
  083  情緒合理宣泄
  084  興趣吸引法
  085  自控力測試
  086  遊戲輔助培養
  087  矯正孩子的行為
  088  給孩子立規矩
  089  有效的懲罰方式
  090  科學的教育方式
第10章  勞逸結合，10招讓孩子更會學習

  091  番茄工作法
  092  激發孩子的競爭意識
  093  製造生動的課堂
  094  克服「拖延症」
  095  學會科學用腦
  096  學會消除疲勞
  097  作息時間科學
  098  合理安排周末時間
  099  合理使用電子產品
  100  運動釋放壓力
第11章  答疑解惑，8個妙招解決問題
  101  孩子蠻不講理怎麼辦
  102  長輩過於干預怎麼辦
  103  孩子不按表格執行任務怎麼辦
  104  孩子黑星多於紅星怎麼辦
  105  孩子太小聽不進話怎麼辦
  106  孩子忘性太大忘記時間表怎麼辦
  107  孩子注意力太弱總是分心怎麼辦
  108  明明任務很少孩子總是完不成怎麼辦

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