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如何在大學學習

  • 作者：(美)沃爾特·鮑克//羅斯·J.Q.歐文斯|責編:劉磊//張婧|譯者:清淺
  • 出版社：天津科技
  • ISBN：9787557686680
  • 出版日期：2020/12/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：405
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    新晉大學生需要面臨學習方法上的巨大轉換——由填鴨式的被動學習轉換為積極自律的主動學習。重新定義學習，並有意識地調整學習方法，是取得學業成功的必經之路。
    本書每位大學新鮮人應人手一本，亦同樣適用於非大學學習場景，由風靡全球的「康奈爾筆記法」發明人沃爾特·鮑克親自執筆，全面系統地傳授一整套大學學習方法體系。全書分成獲取信息、處理信息、輸出信息三大部分，內容涵蓋聽講座、記筆記、查資料、備考、寫論文等所有學習模塊，手把手幫助學生調整思路，科學高效地進化學習模式。此外，讀者還將掌握如何圍繞「康奈爾筆記法」處理一切信息，讓筆記成為外掛大腦，真正做到知識的隨取隨用。
    大學不是努力的終點，而是終身學習的起點。掌握了真正有效的學習法，人人都能成為人生的學霸。
作者介紹
(美)沃爾特·鮑克//羅斯·J.Q.歐文斯|責編:劉磊//張婧|譯者:清淺
目錄
第一部分  打好基礎
  第1章  專註于實現目標
    確定目標
    選擇對你有意義的目標
    設定切合實際的目標
    制訂計劃
    根據障礙制訂計劃
    讓大腦休息
    採取行動
    獲取並保持動力
    保持專註
    將理論付諸實踐
    小結
    章節複習
    背景故事
  第2章  有效利用時間和空間
    奪回丟失的時間
    尋找「隱藏」的時間
    改變時間習慣
    嚴格遵守日程表
    劃分不同的時間段
    根據任務思考
    區分重要性
    整理所有「物品」
    設計收納體系
    保持靈活
    減少堆積
    小結
    章節複習
  第3章  學習應對壓力
    消除可避免的壓力
    改進態度
    保持健康的習慣
    小結
    章節複習
    背景故事
  第4章  擴大辭彙量
    培養對字詞的興趣
    採用有效的系統
    選擇正確的工具
    擴展自己的字詞領域
    小結
    章節複習
    背景故事
第二部分  獲取信息
  第5章  更聰明地閱讀
    系統性地做好準備
    自信地導航
    變換節奏
    小結

    章節複習
    背景故事
  第6章  讓講座更具活力
    充分準備
    保持專註
    運用3A聆聽法
    小結
    章節複習
    背景故事
  第7章  借助問題鎖定有價值的信息
    判斷信息是否相關
    確定信息是否重要
    判斷信息是否可靠
    小結
    章節複習
    背景故事
  第8章  多渠道學習
    運用主要渠道
    改變渠道
    小結
    章節複習
    背景故事
第三部分  保留信息
  第9章  對抗遺忘
    努力記憶信息
    整理信息
    強化記憶
    花費時間鞏固信息
    小結
    章節複習
    背景故事
  第10章  記錄真正有用的筆記
    使用經過驗證的系統
    高效記筆記
    串聯所有內容
    小結
    章節複習
    背景故事
  第11章  將筆記轉化為知識
    通過複習加深理解
    通過複述強化記憶
    通過反思增長智慧
    小結
    章節複習
    背景故事
第四部分  解釋信息
  第12章  成功通過考試
    管理考試焦慮
    了解每個問題的目的
    系統性答題

    小結
    章節複習
    背景故事
  第13章  充分利用討論
    完成家庭作業
    了解基本規則
    積极參与
    及時追蹤
    小結
    章節複習
    背景故事
  第14章  提交出色的論文
    確定研究對象
    收集信息
    設計框架
    撰寫論文
    小結
    章節複習
    背景故事

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