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跟著拾爸做輔食(30分鐘搞定寶寶愛吃的營養餐按月齡基礎篇)

  • 作者：拾味爸爸|責編:盧晶
  • 出版社：輕工
  • ISBN：9787518432035
  • 出版日期：2020/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：191
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    輔食添加也是寶寶成長道路上非常重要一個環節。本書是一本專為新手爸媽準備的輔食添加指南，根據6個月~3歲寶寶的營養需求和身體發育特點，按照輔食添加的順序，精選將近100款寶寶輔食食譜，配以詳細的製作過程圖，幫助新手父母成為寶寶的「輔食達人」。還介紹包括輔食的基本知識、製作輔食的基本方法、輔食的常見誤區、幫助寶寶養成良好的飲食習慣等實用性較強的內容，系統、科學、實用的讓每個媽媽都能輕鬆掌握添加輔食的方法，喂出健康、聰明的寶寶。
作者介紹
拾味爸爸|責編:盧晶
    拾味爸爸，優秀自媒體創作者，兒童美食資深達人，育有倆娃，以親身實踐研發O?6歲寶寶美食，注重飲食的科學營養搭配。在自媒體平台所分享的寶寶餐做法受到了新手爸媽的認可和歡迎。現「拾味爸爸」微信公眾號已吸引超過百萬粉絲關注，所發布的視頻在各大平台都有較高的點擊率。
目錄
1  如何科學餵養 我家寶寶
  順應餵養和一日膳食安排
  輔食餵養從零到達人
  給寶寶過早吃鹽有危害
  手指食物為什麼在輔食添加中不可或缺？
  自主進食法(BLW)，是否比傳統餵養方式更好？
  真的有必要喝高段數配方奶嗎？
2  6?18個月 寶寶輔食添加計劃
  6?8個月輔食
  香蕉牛油果泥n
  藍莓山藥泥
  甜橙蒸蛋羹
  9?10個月輔食
  番茄小餅
  山藥米粉小鬆餅
  網絲餅
  西葫蘆米粉小軟餅
  水果軟奶餅
  番茄龍利魚湯
  小米奶布丁
  冬瓜白玉泥
  米粉丸
  小米南瓜山藥粥
  牛油果小米糕
  11?12個月輔食
  小米軟餅
  流心土豆餅
  田園土豆餅
  香煎小藕餅
  土豆花生醬鬆餅
  香蕉一口酥
  雪梨銀耳糕
  乳酪香蕉派
  冬瓜蝦皮碎碎面
  米粉蛋黃球
  小米水果露
  紅薯酸奶蒸糕
  13?18個月輔食
  銀魚玉子燒
  快手蘋果吐司派
  山藥薯泥茶巾絞
  繽紛麵條比薩
  快手蝦皮蛋腸
  薺菜蝦仁餛飩
  花生醬拌面
  肉鬆蝦餅
  小米銀魚餅
  水果可麗餅
  番茄小涼糕
  綠豆蒸糕

  馬蹄鮮蝦糕
  鬆軟蛋烘糕
  銀魚粢飯糕
  椰汁銀耳水果露
  百合橙梨馬蹄爽
3  18?24個月
  寶寶輔食添加計劃
  水果軟糖
  舒芙蕾鬆餅
  蝦皮胡蘿蔔餅
  西葫蘆蛋餅
  芝香柿餅
  香酥盤絲餅
  番茄蝦皮打滷麵
  麻醬雞絲涼麵
  茄醬蛋包飯
  寶寶版揚州炒飯
  干煎土豆雞丁
  反轉肉鬆壽司卷
  檸檬雞塊
  餃子蛋撻
  菌菇蒸雞肉
  豌豆苗片兒湯
  三鮮鍋貼
  茄汁燜大蝦
  菠蘿奶布丁
  南瓜吐司布丁
  水果麵包布丁
  芋泥三明治
  早餐燕麥杯
  熔岩西多士
  手撕茄子
  銀耳水果椰奶羹
  蒜香吐司條
  糖醋雞柳
  平底鍋蘇打餅乾
4  24?36個月 寶寶輔食添加計劃
  原味雪花酥
  黃金肉鬆三明治
  果粒奶凍
  快手饅頭比薩
  抹茶毛巾卷
  醬汁蝦皮杏鮑菇
  紅糖小鍋盔
  金沙南瓜條
  鮮奶麻薯
  雞蛋灌餅
  枸杞桂花水晶糕
  菌菇沙姜雞
5  36個月及以上

  寶寶兒童餐添加計劃
  五香茶葉蛋
  草莓冰糖葫蘆
  糖醋黃花魚
  巧克力蛋糕
  芒果酸奶冰淇淋
  新春開屏魚
  水果星冰樂
  砂鍋蘑菇燜蝦
  雙色心形布丁
  干鍋菜花

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