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成為足球硬漢(激發無限潛能的心理訓練)

  • 作者：(英)丹·亞伯拉罕斯|責編:曾凡容|譯者:姚家新
  • 出版社：北京科技
  • ISBN：9787571411121
  • 出版日期：2020/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：188
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    本書分為練習、準備、比賽和提升四個部分，每一部分都為讀者提供了各種各樣的發展策略和比賽哲學，目的是幫助球員訓練更科學、準備更徹底、執行更穩定、進步更快，最大化地提高自己的比賽能力。利用多個技術幫助球員保持專註和自信，積極對待比賽和訓練中的「消極」問題，充分展現自己的身體素質，提高運動技術的效率，在戰術和戰略的競爭中佔得先機。
作者介紹
(英)丹·亞伯拉罕斯|責編:曾凡容|譯者:姚家新
    丹·亞伯拉罕斯是一位註冊運動心理學家，專門研究足球心理學。他與全球各地的球員、教練、俱樂部和足球組織開展合作，熱衷於為所有參與足球這一美麗的運動項目的人揭開運動心理學的神秘面紗。     他的足球心理工具和技術被一些頂級教練使用。他本人是那些希望改善比賽心理狀態的精英職業球員的首選咨詢專家。     丹·亞伯拉罕斯擁有心理學一級榮譽學位和運動心理學碩士學位。作為一名前職業高爾夫球手，他曾應邀到許多大學和學院演講，並多次在世界各地的會議和政府機構發表積極、務實和樂觀的演講。     丹·亞伯拉罕斯已經通過社交媒體將他的足球心理學理念傳播到世界各地，他提倡的心理技能在歐洲、美國、中東、遠東和大洋洲廣為使用。
目錄
練習篇
  第1章  天生我材必有用
  第2章  對標一個更高的層次
  第3章  個性化的訓練方案
  第4章  針對性訓練
  第5章  雷切爾與她的「賽車道」
  第6章  追上羅納爾多，趕上史密斯
  激勵小結
準備篇
  第7章  提升你的「生命值」
  第8章  比賽程序
  第9章  你的第一個控制器
  第10章  你的第二個控制器
  第11章  你的內部電池
  第12章  馬利是如何學習心理對比的
  激勵小結
比賽篇
  第13章  比賽當天的心理
  第14章  大腦的周圍神經活動與「螞蟻窩」
  第15章  生猛、靈巧、執著的羅納爾多
  第16章  足球比賽中的80／20定律
  第17章  神經的力量
  激勵小結
提升篇
  第18章  你的真實願景
  第19章  閉目反思、嚴格要求
  第20章  雷安·威爾遜打造的身體
  第21章  回憶與夢想
  第22章  「只是尚未」的力量
  激勵小結
總結與反饋
致謝

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