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大學體育文化與運動教程(普通高等教育體育與健康系列教材)

  • 作者：編者:鄭煥然|責編:高芳
  • 出版社：北京理工大學
  • ISBN：9787568289511
  • 出版日期：2020/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：387
人民幣：RMB 56 元      售價：元
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內容大鋼
    本教材內容全面、結構完整，共二十二章，前五章為基礎理論篇，后十七章為運動技能篇，涵蓋了體育和健康的基礎知識、基本理論和基本技能等內容；生動有趣、注重實踐，每個體育項目均從基本技術、練習方法、競賽規則等多方面進行介紹，通俗易懂，具有較強的指導性和實用性；圖文並茂、簡便易學，在講解中插入圖片，幫助讀者更快、更好地理解與掌握相關知識點，提高興趣，養成終身體育的習慣。
作者介紹
編者:鄭煥然|責編:高芳
目錄
基礎理論篇
  第一章  體育文化
    第一節  體育文化概述
    第二節  奧林匹克體育文化
    第三節  校園體育文化
  第二章  運動與健康
    第一節  健康和亞健康
    第二節  體育鍛煉與健康促進
    第三節  體適能
  第三章  藝術與體育
    第一節  藝術與體育概述
    第二節  「藝術體育」——藝術化的體育項目
    第三節  「體育藝術」——藝術中的體育世界
  第四章  科學鍛煉與衛生保健
    第一節  體育鍛煉的科學原則
    第二節  體育鍛煉衛生常識
    第三節  運動中常見的生理反應及其處理
  第五章  大學生體質健康測試標準
    第一節  《國家學生體質健康標準》說明
    第二節  大學生體質健康評價指標與實施辦法
運動技能篇
  第六章  田徑
    第一節  跑
    第二節  跳躍
    第三節  投擲類運動
    第四節  田徑比賽規則簡介
  第七章  體操
    第一節  概述
    第二節  競技體操
    第三節  藝術體操
    第四節  蹦床
    第五節  比賽規則
  第八章  籃球
    第一節  基本技術
    第二節  基本戰術
    第三節  比賽規則
  第九章  排球
    第一節  基本技術
    第二節  基本戰術
    第三節  比賽規則
  第十章  足球
    第一節  足球運動概述
    第二節  基本技術
    第三節  基本戰術
    第四節  足球運動競賽規則簡介
  第十一章  網球
    第一節  基本技術
    第二節  基本戰術
    第三節  比賽規則
  第十二章  乒乓球

    第一節  基本技術
    第二節  基本戰術
    第三節  乒乓球運動比賽規則
  第十三章  羽毛球
    第一節  基本技術
    第二節  基本戰術與比賽規則
  第十四章  武術套路
    第一節  武術運動概述
    第二節  武術基本功
    第三節  初級刀
    第四節  24式簡化太極拳
    第五節  武術比賽規則
  第十五章  武術養生和自衛防身術
    第一節  八段錦
    第二節  自衛防身術介紹
    第三節  自衛防身術基本技術
  第十六章  健美操
    第一節  概述
    第二節  基本動作
    第三節    第三套全國健美操套路
    第四節  競賽規則和裁判法
  第十七章  體育舞蹈
    第一節  體育舞蹈概述
    第二節  基本技術
    第三節  競賽規則與裁判法
  第十八章  瑜伽
    第一節  瑜伽的概述
    第二節  瑜伽練習的準備工作與注意事項
    第三節  瑜伽的呼吸方法
    第四節  瑜伽拜日式的基本動作
  第十九章  跆拳道
    第一節  概述
    第二節  基本技術
    第三節  基本戰術
    第四節  基本競賽規則
  第二十章  輪滑與冰雪運動
    第一節  輪滑
    第二節  滑冰
    第三節  滑雪
  第二十一章  游泳
    第一節  熟悉水性
    第二節  蛙泳
    第三節  仰泳
  第二十二章  戶外運動
    第一節  極限飛盤
    第二節  定向運動
    第三節  攀岩運動
    第四節  拓展訓練

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