幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

普拉提康復訓練(損傷恢復疼痛消除的針對性練習和方案)

  • 作者：(澳)薩曼莎·伍德|責編:王若璇|譯者:汪敏加//張婷
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115539571
  • 出版日期：2020/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：274
人民幣：RMB 99 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    當個體的運動表現受到損傷或慢性疼痛的影響時，應進行系統、有效的康復訓練，而普拉提作為一種全身訓練方法，將有效幫助個體解決損傷和疼痛問題，進而達成運動表現目標。本書作者基於多年的學習、研究和實踐經驗，詳細地介紹了非常有助於損傷康復、功能性力量提升、動作優化和疼痛管理的普拉提練習和方案，包括普拉提墊上練習、器械練習及其變式、進階式的分步圖文指導（涉及練習的主要參與肌肉、運動目標、注意事項、動作指導和技術提示等），以及常見損傷的癥狀、注意事項、訓練目標和康復方案。任何想要使用普拉提這一己被研究和實踐證明有效的康復方法來幫助個體解決功能障礙問題的物理治療師、康復師等均將受益於本書的內容。
作者介紹
(澳)薩曼莎·伍德|責編:王若璇|譯者:汪敏加//張婷
目錄
推薦序
致謝
前言
第1部分  普拉提介紹
  1  普拉提康復訓練的科學原理
  2  普拉提的指導原則
  3  普拉提與康復的整合
  4  有效練習需要的方法與器械
第2部分  普拉提練習
  5  墊上練習
  6  重組訓練器練習
  7  多功能器械訓練台練習
  8  穩踏椅練習
第3部分  針對常見傷病的普拉提
  9  頸椎與胸椎
  10  腰椎
  11  肩部
  12  髖部
  13  膝部
  14  足踝
參考文獻
關於作者
關於譯者

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032