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楊力教授講心臟健康(精)

  • 作者：編者:楊力|責編:孫蒼愚
  • 出版社：輕工
  • ISBN：9787518429721
  • 出版日期：2020/09/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：320
人民幣：RMB 78 元      售價：元
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內容大鋼
    對於養心，中醫不同於西醫的認識。中醫認為，心是一個系統，有「心為君主之官」「心藏神」「百病皆由心生」等論述，認為心腦血管疾病和心系統受損有直接的關係。近年來，心腦血管病的發病率、病死率逐年上升，對我國的國民健康造成了很大的危害，而中醫對於防治常見心腦血管疾病有著獨到的優勢。因此，我們有必要了解中醫養心知識及各類心腦血管病的預防和治療方法。
    楊力教授在40余年學術研究中，從甲骨文里發現3000多年前中國人的高發病就是心腦血管病。而現代的「三高」(高血壓、血脂異常、高血糖)更是嚴重地破壞心臟，讓心腦血管病早發、高發，也讓中國人的壽命面臨著嚴峻的挑戰。因此，有必要教授廣大讀者心臟保養以及防治心腦血管病的相關知識。
    全書從「中醫的心臟」「中醫養心大法」「預防心腦血管病，首先要控『三高』」「高發心腦血管疾病的中醫治療」等方面，詳細闡釋了心在人體中的重要作用，介紹了中醫養心的特色方法，包括經絡穴位、飲食葯膳、傳統功法、日常起居等方面，並針對多種常見病(如高血壓、血脂異常、糖尿病、冠心病、心絞痛、肺心病等)給出詳細的中醫治療方案。
作者介紹
編者:楊力|責編:孫蒼愚
    楊力，中國首席中醫養生專家     中央電視台《百家講壇》特邀專家     中國中醫科學院教授，博士生導師     紐約州執照針灸醫師聯合公會特聘教授     美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師     中國作家協會會員     從事中醫研究45年，行醫長達40年之久，重視對症飲食養生。近10年來，其數千場公益講座深受老百姓的喜愛，曾多次在中央電視台《百家講壇》、北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寧電視台等進行養生宣教。從20世紀80年代起至今，其著作累計字數已達2000余萬字，其中中醫養生書籍已出版30余種，代表作有《五穀雜糧養生粥》《對症滋補養生湯》《好吃養生家常菜》《小食材大功效》《養生先養腎》《小中藥大養生》《對症養生飲食宜忌速查全書》等，反響甚大，現已進入千家萬戶。
目錄
第一篇  中醫的心臟
  導讀　同樣一顆「心」，含義大不同
第一章  心為人體的君主
  一  心為君主之官：心安則體健
    心主導全身器官
    百病皆由心生
    正常心髒的結構
    心臟是如何跳動泵血的
  二  心主神明：主宰人體生命活動
    心：人體生理活動和心理活動的總指揮
    為什麼要養心安神
  三  心主血脈：是人體氣血的發動機
    心讓血和脈緊密相連
    心髒的正常搏動依賴心氣
    心主血脈功能失調與動脈粥樣硬化的關係
    身體氣血不調的警告信號
    怎樣讓身體的氣血流通起來
  四  心陽與心陰：身心和諧的「天平」
    何為心陽與心陰
    心陰虛會出現哪些癥狀
    心陽虛會出現哪些癥狀
  五  心腦相通：心清則頭腦明
    心腦相通，心通則腦明
    許多腦方面的疾病，都可以從心上找原因
    養心補腦小方法：手梳頭
  六  心與情志：心主喜
    過分興奮，會損傷心氣
    過分興奮，易導致心臟疾病
  七  心與徵音：音樂養心之道
    五音可療疾
    徵音入心，養護心臟
第二章  心與臟腑命運相關
  一  心為火臟：人體有個圓，水火在上下
    生命就是水與火的統一體
    人體的火就是心，水就是腎
    人體中的水火是如何運行的
  二  心與肺：肺氣不足則心血不暢
    心與肺的關係
    心肺相通，氣足則心明
    心肺兩髒的互相影響
    如何補肺氣、養心血
  三  心與脾：脾損心陽，手腳冰涼
    心與脾的關係
    心事過重會導致心氣鬱結
    手腳發涼要注意
    心脾兩髒的互相影響
    如何健脾養心
  四  心與肝：火大傷肝更傷心
    心與肝的關係
    心火旺則肝火大

    心肝兩髒的互相影響
    如何養心補肝
  五  心與腎：心腎不交易失眠
    心與腎的關係
    心腎不交，從失眠開始
  六  心與腸：「心腸不好」，肩膀疼痛
    心與腸的關係
    肩膀疼痛和小腸、心髒的關係
    心與小腸的互相影響
    如何養心護腸
第三章  心與五官息息相關
  一  心「其華在面」：面子問題關乎心
……
第二篇  中醫養心大法
第三篇  預防心腦血管，首先要控「三高」
第四篇  高發心腦血管疾病的中醫治療

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