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武當流通門武功闡秘/武當武術大典

作者：編者:凌召|責編:譚學軍
出版社：湖北科技
ISBN：9787535297402

出版日期：2020/06/01
裝幀：平裝
頁數：230

人民幣：RMB 36 元售價：元

內容大鋼

《武當流通門武功闡秘/武當武術大典》主要內容包括武當流通門的源流、套路以及秘傳功法，旨在指導廣大武術愛好者學習流通門武術，並在日常習練中有所受益。

作者介紹

編者:凌召|責編:譚學軍
凌召，自號無為齋主人，重慶市豐都縣人，1967年生，武當流通門第三代代表性傳承人。自幼習武，擅長武術、中醫、道（禪）畫、丹道學……從事過中醫、學校教師、插畫師等職業。對武術拳種和門派持中庸態度，喜歡隱居一偶研究各派拳理和技法。師承「武當(易筋經硬派）流通門」宗師況永林(亦名靖安，1917-2015）。1990年，受恩師況永林的器重，得其衣缽相授，擔當起研究推廣流通門武學的使命。1985-1995年，相繼走過全國多個地方拜師訪友，對江浙一帶的內家拳法；福建、廣東的五家十派；湖南、湖北的梅山、太乙、字門、岳門；河南、陝西的少林、太極、形意、八卦、洪拳；巴蜀地區的峨眉派「五花八葉」等拳技均有過涉獵及學練。1992年開始，所整理武術、養生類文章在武術、養生雜誌發表。

流通門根源錄
第一章  流通義疏
第二章  洗髓經
  一、揉腹
  二、仰?起坐
  三、熨目
  四、乾洗臉
  五、明目
  六、干梳頭
  七、鳴天鼓
  八、摩腰
  九、叩齒吞津
  十、摩耳
  十一、撼天柱
  十二、左右抓挽手
  十三、低頭攀足
  十四、下蹲
  十五、俯身攀足
  十六、鋪地錦
  十七、作揖勢
第三章  十二大勁
  第一勢  划手勁
  第二勢  順氣功
  第三勢  托天換斗
  第四勢  三盤落地勁
  第五勢  虎?勁
  第六勢  一字勁
  第七勢  提鎖瞰
  第八勢  蝌蟆勁
  第九勢  牛尾勁
  第十勢  鎖喉勁
  第十一勢  鷹爪勁
  第十二勢  鐵船過海
  收勢
第四章  六合靠
  一、靠腕
  二、碰肘
  三、格腕
  四、踹腳
  五、臀打
  六、轉身
第五章  硬功十八絕
  第一絕  渾元鐵頭功
  第二絕  玉頸鐵喉功
  第三絕  銅鏡護心功
  第四絕  桶子鐵肚功
  第五絕  鐵肋功
  第六絕  金龜鐵背功
  第七絕  雙妙鐵肩功
  第八絕  霸王鐵肘功

  第九絕  金剛鐵腕功
  第十絕  陰陽鐵拳功
  第十一絕  混元霹靂掌功
  第十二絕  玄陰鐵指功
  第十三絕  透骨鷹爪功
  第十四絕  千斤墜底鐵臀功
  第十五絕  神功太子勁
  第十六絕  金剛鐵膝功
  第十七絕  鴛鴦鐵腿功
  第十八絕  陸地飛騰功
第六章  技擊釋秘
  第一節  技擊八字秘訣
  第二節  五峰六肘
  第三節  十二大勁技法演化
  第四節  十二打穴手

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