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家庭醫學全書(精)

作者：編者:家庭醫學全書編委會|責編:孟祥剛
出版社：天津科技
ISBN：9787530885888

出版日期：2020/08/01
裝幀：精裝
頁數：1067

人民幣：RMB 88 元售價：元

內容大鋼

一書在手，健康無憂。本書是一部權威的家庭健康醫療實用工具書，內容涵蓋了醫學常識、常見病防治、急救措施、家庭護理、自我診斷等方面的知識，詳細介紹了人體各大系統的數百種疾病，囊括了常見疾病、心理疾病、整容外科、行為障礙、遺傳疾病，耳、眼、皮膚和牙齒問題，真正滿足家庭對醫學知識的需求。此外，本書力求避免使用深奧的術語和縮略語，以詳略得當的文字來增加可讀性，以期能夠幫助更多讀者樹立預防保健意識，使更多家庭遠離疾病困擾。

作者介紹

編者:家庭醫學全書編委會|責編:孟祥剛

第一部分  你應該了解的保持健康的信息
  健康飲食
    每天吃5種水果和蔬菜
    閱讀食品標籤
  維生素和礦物質
  鍛煉
    鍛煉的益處
    三種類型的鍛煉
  你的體重健康嗎
    身體質量指數
  壓力
    壓力對身體的影響
    機體對壓力的反應
  健康老齡化
    健康老齡化的策略
    預防阿爾茨海默病
    保持健康狀態
  骨關節炎
    關節是如何工作的
    骨關節炎對關節的影響
    鍛煉和骨關節炎
  心臟病
    心臟病的危險因素
    預防心臟病
  癌症
    什麼是癌症
    癌症的預防
    癌症的治療
  遺傳學
  吸煙的危害
    戒煙的好處
第二部分  健康的身體
  第一章  飲食與健康
    吃出健康
    營養學基礎
  第二章  運動、健身與健康
    體育活動對健康的益處
    三種運動
    體育活動與兒童健康
  第三章  健康的體重
    你超重了嗎
    超重的風險
    合理減肥
    如果你體重過輕
  第四章  減壓
    機體的應激反應
    壓力如何致人生病
    壓力和睡眠
    如何應對壓力
    鬆弛反應

  第五章  安全的生活
    確保你的孩子安全
    危險的陌生人
第三部分  急救和家庭護理
第四部分  癥狀的自我診斷
第五部分  一生的健康指南
第六部分  疾病、紊亂和其他問題

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