引子：一場突如其來的意外，我的人生改變了 「家庭主婦」為什麼難當 在家務中獲得成就感的方法 居家時分，讓家變成幸福的港灣 愛上家務，輕鬆完成家務的訣竅 由紀的家庭成員 PART 1我的「24小時居家時光」——開心度過每一天 我的一天居家時間表 Point1 養成讓自己慢 清醒的好習慣 Point2 以湯為主的簡約營養早餐 Point3 將每日清掃變成一種習慣 Point4 去幼兒園時提早出門，路上順便去公園玩耍 Point5 利用「獨處時間」，一次性備餐 Point6 一台電腦+一個架子—工作區準備就緒 Point7 簡單健康的「一人食」午餐 Point8 在玩耍中，享受學習和助人的樂趣 Point9 每天一次，與孩子們的談心時間 Point10 在家也能做的簡單體能訓練 Point11 提前備餐，讓晚餐有條不紊 Point12 一天的最後，讓水池煥然一新 Point13 陪伴孩子們的時光—晚間圖書閱讀 Point14 二人時光—一起看搞笑綜藝 由紀的房間格局篇 PART2讓居家時光變幸福的房屋建築與室內裝潢 Point 拒絕牆壁隔斷，收穫敞亮空間 Point 客廳分開設置，大人孩子都倍感舒適 Point 給房間留白，令心情更舒暢 Point 家的溫馨，通過木質裝潢體現 1由紀的居家妙招：選擇能放大空間的傢具建材，盡情享受居家時光 Point 讓廚房變成幸福的「洗刷刷空間」吧 Point 整潔收納，開啟快樂輕鬆的料理時光 Point 調整戶型動線，秒變寬敞廚房 Point 擁有「神7」，快速料理不是夢 Point 家人也能一起幫忙，輕鬆易上手的收納法 2由紀的居家妙招：不是只有鮮花才好，假花、掛畫也可以！好好利用它們，享受屬於你的美好居家時光 Point 玄關裝飾：一進屋就能讓人產生放鬆的感覺 Point 玄關收納，一目瞭然 Point 尊重孩子的意見，打造法式風格的房間 Point 結合孩子的個性，考慮收納方式 3由紀的居家妙招：用單色「玩轉」素材，盡情享受居家時光 Point 盥洗室里有很多「我的愛」，這是一處治愈之地 Point 「女子力」滿滿的化妝間 Point 重視整潔度，打造大家都感到舒心的浴室 Point 先生喜歡的「賓館式」?室 Point 狹窄的衛生間也能「玩」出新花樣 4由紀的居家妙招：不要陷入「必須××」的裝修魔咒，享受屬於你的居家時光 PART3愛上做家務，輕鬆做家務 Point 煩人的家務從最喜歡的洗臉池開始吧 Point 做好預防，輕鬆防霉
Point 隨機應變，帶來美感的同時，成就感也加倍了 Point 一次性微纖維布—房間閃閃亮 Point 天氣好的時候，試試用水沖洗玄關 Point 巧用上下樓梯時的時間進行打掃 Point 東西少的時候，是做清潔的最佳時機 5由紀的居家妙招：大掃除進度表—盡情享受居家時光的訣竅 Point 挑選合適的洗滌用品，輕鬆洗衣 Point 家庭衣櫥，我的收納好幫手 Point 衣櫥管理好，穿搭不用愁 Point 高效利用家電，預防過敏 Point 輕鬆換被罩，從此告別麻煩 6由紀的居家妙招：好毛巾，讓生活更舒適 Point 「重置廚房」，開心迎接每一天 Point 文件整理系統化 7由紀的居家妙招：精緻實用的清潔劑—讓居家時光更幸福 Point 輕鬆愉快收集垃圾的秘訣 Point 熨燙工作，輕而易舉 8由紀的居家妙招：通過化妝&飾品，提升女人味 9由紀的居家妙招：精簡服裝，只挑最喜歡的基本款，享受幸福的居家時光 PART4深受家人喜愛的「家庭餐」 Point 色彩豐富的食材，讓人心情都變好了—每周一次的備餐 Point 提前冷凍食品，後半周做飯不再愁 Point 高湯+米糠醬菜=「我家風格」的媽媽味道 Point 充分利用半成品—我的省心菜單 Point 自製醬料—提升菜品檔次 Point 調味料，讓飯菜美味升級 Point 懷著一顆感恩的心為家人做飯 10由紀的居家妙招：居家時光讓我快樂，也讓我改變 後記：寫在後面的話
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