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家家皆可有良醫--居家養生的100個健康小知識

  • 作者：編者:陳其華|責編:王躍軍
  • 出版社：湖南科技
  • ISBN：9787571005610
  • 出版日期：2020/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：286
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是一本科學性、普適性較強的科普養生讀本，由科普養生專家編寫，主要介紹常見疾病的預防與自我治療知識；不同年齡層次人群、不同體質類別人群的養生保健方法；四季養生保健知識以及飲食、情志、運動、起居等養生方法的介紹。本書分為兒童篇、成人篇、長者篇、其他篇，以文字配合圖片的形式展現，圖文並茂、通俗易懂。
作者介紹
編者:陳其華|責編:王躍軍
    陳其華，男，湖南嶽陽人。主任醫師、教授、博士生導師、國家優秀中醫臨床人才、第六批全國老中西藥學術經驗繼承指導老師、湖南中醫藥大學第一附屬醫院中醫外科、男科學科帶頭人。     陳其華教授1985年畢業於湖南中醫藥大學醫療專業，後繼續攻讀碩士研究生和博士研究生，並師從國醫大師榻國維、全國名中醫李曰慶、喻文球、戚廣崇、黃海波、賀菊喬等，每每洗耳恭聽，拜學門下，深得名師之真傳，可謂德藝雙馨。     陳其華教授現在湖南中醫藥大學第一附屬醫院從事中醫和中西醫結合醫療、教學和科研工作，對外科、內科、婦科、男科、皮膚科等常見病、多發病和疑難病的診療頗具心得，受到同行和患者的一致好評，前來就醫問診者絡繹不絕，可謂一號難求。     陳其華教授還特別熱衷和擅長中醫養生保健和科普知識宣教，他曾在湖南省級電視台、網站、社區等進行常見病防治和養生保健知識講座，在其他平面媒體上發表科普文章數百篇，為廣大老百姓提供正確、科學、實用、簡便、有效的養生防病保健知識。
目錄
一、內科疾病篇
  1如何測血壓，你做對了嗎？
  2你知道怎樣補鈣嗎？
  3老年痴呆很可怕，預防本病有辦法
  4哪些人群容易中風？
  5流感來襲，我們如何防治？
  6你知道橋本甲狀腺炎嗎？
  7糖尿病患者的飲食誤區
  8哪些原因最易誘發肝癌？
  9感冒后的正確做法
  10口苦有哪些原因呢？
  11長期打鼾的危害有哪些？
  12幽門螺桿菌到底要緊嗎？
  13流感與普通感冒的區別
  14血尿酸升高有哪些危害？
  15慢性咽喉炎惹煩惱，自我防治有妙招
  16尿結石如何防治？
  17頭暈查因「八宗罪」
  18睡眠不足的原因有哪些？
  19老年人容易便秘怎麼辦？
  20節假日吃壞肚子有妙招
  21秋天鼻子干、咽喉不適怎麼辦？
  22手腳冰涼是怎麼回事？
  23疲勞可能是某些疾病的信號
  24觀察小便，了解健康
  25「腿抽筋」不一定是缺鈣
  26小兒多汗是怎麼回事？
  27學生如何防治傳染病？
二、外科疾病篇
  1膝關節疼痛的元凶有哪些？
  2膝關節炎防治方法有哪些？
  3口腔潰瘍頻發怎麼辦？
  4息肉會變成癌嗎？
  5耳鳴原因知多少？
  6膽囊到底要不要切？
  7牙齦出血別大意
  8發現甲狀腺結節千萬不可大意
  9十人九痔如何預防？
  10千萬別大意了頸椎病
  11腰痛原因有哪些？
  12燙傷的誤區與緊急處理
13警惕大便出血
三、男性疾病篇
  1什麼原因讓小朋友如此偏愛自己的「小弟弟」？
  2是什麼怪病，讓孩子不敢去上學？
  3是什麼原因讓「小蝌蚪」變得如此脆弱？
  4備孕期間宜吃哪些食物（男性篇）？
  5陽痿都是腎虛嗎？
  6試管嬰兒如何選擇？
  7精液量越多越好嗎？

  8附睾囊腫影響生育嗎？
  9男性也有更年期？這些徵兆告訴你
  10你了解逆行射精嗎？
  11前列腺炎如何防治？
  12前列腺炎為何那麼難治？
  13如何提高精子質量？
  14過度手淫危害多
  15如何看懂精液常規？
  16要生健康寶寶，這些檢查必須做
  17煩人的「生殖器皰疹」
  18蛋蛋痛，要慎重
  19男性小腹痛可能是這些病
  20前列腺增生會癌變嗎？
  21勃起不好，可能是重大疾病的早期信號
  22哪些藥物可以提高精子質量？
  23男性Y染色體異常會影響生育嗎？
  24男性小便分叉是怎麼回事？
  25如何提高受孕概率？
  26無精子症還有希望生育嗎？
  27早泄的常見原因，你知道嗎？
四、女性疾病篇
  1備孕期間宜吃哪些食物（女性篇）？
  2更年期綜合征我們真的了解嗎？
  3卵子的前世今生
  4揭開多囊卵巢綜合征的神秘面紗
  5是什麼導致了你月經不調？
  6乳腺增生症會變成乳腺癌嗎？
  7預防宮頸癌的最佳方法有哪些？
五、皮膚病篇
  1嬰兒濕疹如何防治？
  2小兒濕疹如何防治？
  3教練，我想植髮
  4當媽令人頭禿
  5女人為何愛長黃褐斑？
  6美人痣不一定讓你美麗
  7頭髮怎麼變白了？
  8夏天如何避免皮膚曬傷？
  9夏日皮膚美白有絕招
  10如何遠離痘痘？
  11什麼痣不能「點」？
  12為什麼頭皮屑如此多？
  13皮膚病如何選擇外用藥膏？
  14如何預防黑眼圈？
  15嚴重脫髮怎麼辦？
  16皮膚瘙癢的原因有哪些？
  17手足脫皮如何防治？
  18秋季如何防治嘴唇乾裂？
  19揭秘皮膚瘙癢的秘密
  20灰指甲如何防治？
  21皮膚乾燥如何防治？

  22被冤枉的「雞眼」
  23你了解白癜風嗎？
  24皮膚過敏防治攻略
  25帶狀皰疹不能大意
  26哪些皮膚病適合用激光療法？
  27頭面部油膩怎麼辦？
  28「腳氣」的那些事兒
  29防曬有絕招，專家來教你
  30寒冷冬季，教你如何防治凍瘡
  31狐臭的治療方法有哪些？
六、其他篇
  1哪些運動能讓你的小孩長高？
  2你一生必須接種哪些疫苗？
  3減肥妙招一二三
  4解密司馬懿的長壽秘訣之上篇
  5解密司馬懿的長壽秘訣之下篇
  6粽子雖好吃，食用有講究
  7如何選擇除濕葯膳？
  8不吃早餐危害多
  9服藥期間哪些東西不能吃？
  10如何看醫生，你知道嗎？
  11水災過後如何防病？
  12維生素到底怎麼補？
  13關於「發物」，你真的了解嗎？
  14每個人都要補充益生菌嗎？
  15「打吊針」的壞處你知道嗎？

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