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女孩養育指南(心理學家給父母的12條建議)

作者：(美)凱蒂·赫爾利|責編:劉利英|譯者:趙菁
出版社：機械工業
ISBN：9787111657460

出版日期：2020/07/01
裝幀：平裝
頁數：240

人民幣：RMB 65 元售價：元

內容大鋼

    如今的女孩面臨著很大的壓力，她們不僅要面臨學業壓力、同伴壓力，而且要面臨快節奏生活帶來的壓力。一些女孩在很小的時候就開始遭受同伴欺凌、網路暴力等種種傷害，而這種傷害的影響可能將伴隨她們多年。如果父母能及早幫助她們消除困惑、解決問題，她們就能在以後的學習和生活中走得更加平穩。
    女孩成長專家凱蒂·赫爾利，在書中分享了許多關於女孩成長的有趣研究，從而讓父母看到女兒發展的更多可能性。同時，她結合自己近20年的兒童和家庭咨詢經驗，為父母提供了一系列幫助女兒成長的方案。
    ·如何幫助女兒發展友誼，積極應對同伴的情緒攻擊和其他形式的霸凌行為
    ·如何幫助女兒樂觀應對失敗、挫折和負面情緒
    ·如何幫助女兒減少自我懷疑．勇敢自信地表達自己
    ·如何幫助女兒專註于真正重要的事情，堅毅地去追求她自己的夢想，達到更高的目標
    本書還提供了很多父母和女兒可以一起參與的活動。這是一個你們共同參與的旅程，現在出發吧！

作者介紹

(美)凱蒂·赫爾利|責編:劉利英|譯者:趙菁
凱蒂·赫爾利（Katie Hurley），波士頓學院心理學和女性學學士，賓夕法尼亞大學社會工作碩士。兒童和青少年心理治療師，教養專家，作家。創立了公司「女孩可以」，專門為女孩提供心理咨詢。著有《女孩養育指南：心理學家給父母的12條建議》（No More Mean Girls）、《快樂孩子手冊》（The Happy Kid Handbook）一書，多次在《華盛頓郵報》《美國新聞與世界報道》等媒體上發表文章。

推薦序
作者的話
前言
第1章  什麼是朋友
  什麼是同伴欺凌行為
  閑言碎語和謠言
  拉幫結派和孤立別人
  當眾羞辱
  快節奏的童年
  回到根本
  女孩可以
第2章  成為最受歡迎的女孩
  什麼導致了女孩的自卑感
  小心負面信念
  喜歡vs招人喜歡
  受歡迎程度對女孩來說意味著什麼
  女孩可以
第3章  勇敢冒險
  是什麼導致了自我懷疑
  同伴會導致女孩逃避冒險嗎
  兄弟姐妹間的競爭會導致女孩逃避冒險嗎
  同伴欺凌如何引發自我懷疑
  冒險帶來的好處
  女孩可以
第4章  完美女孩綜合征
  完美主義從何而來
  完美主義如何影響女孩
  打破「完美女孩」的迷思
  女孩可以
第5章  不給孩子貼標籤
  我們為什麼喜歡給孩子貼標籤
  標籤有什麼問題
  標籤造就了「壞女孩」
  自我認知發展的重要性
  女孩可以
第6章  找到真正的自我
  上學後會發生哪些變化
  同理心在同伴關係中的作用
  找到真正的自我
  從眾心理與同伴欺凌現象
  女孩可以
第7章  飛得更高
  壓力來自何處
  壓力的表現形式
  壓力加劇同伴欺凌現象
  平衡的藝術
  女孩可以
第8章  勇敢發聲
  什麼是自信表達
  女孩還需要哪些溝通技巧

  關於邊界
  自信表達很重要
  勇敢面對欺凌
  女孩可以
第9章  表達自我
  什麼是情緒調節
  建一個「情緒辭彙表」
  輔助學習
  女孩可以
第10章  勇敢接受失敗，卻永不言敗
  如何培養韌性
  成長型思維
  坦然接受失敗
  缺乏韌性導致同伴欺凌現象的產生
  女孩可以
第11章  成為偉大的領導者
  學校里仍然存在性別歧視嗎
  將領導力放在第一位
  關注自我批評問題
  重新定義「專橫」
  提升領導力減少了同伴欺凌行為
  女孩可以
第12章  培養孩子的社會責任感
  去除「好女孩」標籤
  社交媒體給養育帶來的問題
  將價值觀付諸實踐
  女孩可以
致謝
註釋

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