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胃靠養腸靠清(2)

  • 作者：李博|責編:孟祥剛//劉麗燕
  • 出版社：天津科技
  • ISBN：9787557671242
  • 出版日期：2020/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：233
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    《胃靠養，腸靠清2》是李博醫生的第二本腸胃健康書，本書主要講述了腸胃問題給生活帶來的不便，介紹了消化不良引發現代人的濕困症，比如白髮多、臉發黃、發胖等，以及炎症性腸病這種頑固疾病，還討論了腸胃問題與女性不孕之間的關係。
    除此之外，本書延伸了影響腸胃健康的各種原因，比如不耐受對腸胃的損傷、錯誤姿勢對腸胃造成壓迫等，針對《胃靠養，腸靠清1》提到的幽門螺旋桿菌和胃癌，也從其他醫學角度給大家做了新解釋，對胃下垂、萎縮性胃炎做了很多背書。
    本書還為大家推薦了很多的有益腸胃的簡易操和養生茶，以及可以緩解腸胃問題的熥藥包，讓讀者可以在生活中緩解簡單的腸胃不適。
作者介紹
李博|責編:孟祥剛//劉麗燕
    李博，又名甫寸，首都醫科大學附屬北京中醫醫院、北京市中醫藥研究所主任醫師。北京中醫藥循證醫學中心秘書長。第五批全國優秀中醫臨床人才，第七批全國老中醫藥專家學術經驗傳承人。     曾出版小說體科普暢銷書《胃靠養，腸靠清》系列。主持兩項國家自然科學基金項目，倡導「醫患共建式」循證診療及評價，融合醫學科學與人文，入選「北京市科技新星計劃」「北京中醫藥傳承雙百工程學術繼承人」，「第41期?川醫學獎學金」京都大學訪問學者。中華社會救助基金會醫基金「甫寸醫基金公益項目」發起人。     提倡慢門診精準治療，連續三屆榮獲好大夫在線「年度好大夫」榮譽稱號，以「不葯而療人之疾」作為遣方用藥宗旨，擅長治療慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉、腸易激綜合征、反流性食管炎、便秘、女性月經不調等症，兼顧腫瘤預防和康復。     央視《健康之路》《健康鄉村》《健康到我家》，貴州衛視《醫生開講》《*強大夫》，江蘇衛視《萬家燈火》等電視節目特約科普專家。     援非經歷：     2008年7月—2010年1月，受國家派遣，前往坦尚尼亞「莫西比利」國立醫院（Muhimbili National Hospital）中坦傳統醫療合作中心，從事艾滋病及其他疑難雜症的中醫藥診療工作。
目錄
1 快馬加鞭的生活，我們的胃腸還好嗎？
  現代人身體和精神的雙重受困
  安靜，是治愈腸胃的最佳良藥
  五臟六腑：你真的了解我們的身體嗎
  五行相生相剋：腸胃「快病」中醫慢養
  壓力導致的功能性消化不良
  用五行相生相剋原理治療脾胃
2 健康腸胃，忙中有美
  養胃清腸，六步讓你保持青春靚麗
  腸胃不好引發五大形象問題
  變美只需要六步
  體檢、運動、看書，不用藥也能健脾養胃
  簡單幾個動作，緩解上班族的職業病
  現代濕困病癥：年輕人淪為重災群體
  三美兼修，才能成為真正美麗的女人
3 不吃藥的腸胃養護法
  腸胃病容易瞄上「女漢子」！
  「淑女」養胃法，像「淑女」一樣行事
  貴婦養腸法，用運動解決「懶人式」腹脹
  熥葯：補益氣血，修復身體
  熥葯大家族
4 治好脾胃，懷上孕
  試管嬰兒一定是最後受孕手段
  現代醫學分科的利與弊
  肥沃的子宮才能受孕，備孕要有好脾胃
  內服外敷，全面建設身體內環境
  生病要聽醫生話，懷孕備孕不要怕
  順其自然，養胃助孕
  胃癌前病變不影響懷孕生育
  從輕到重，七招解決妊娠嘔吐
  生化湯解決奶水問題
5 用進廢退，腸胃不耐受
  乳糖不耐受與蛋白質過敏不是一回事
  乳糖不耐受，喝牛奶要注意用餐順序
  谷蛋白不耐受，時好時壞的過敏症
  忌口問題，過猶不及
6 腸道炎症，止瀉是關鍵
  急性腸炎，腹瀉來勢洶洶
  甲狀腺亢進症可能會長期腹瀉
  過量服用抗生素導致腹瀉
  炎症性腸病，從重到輕慢慢治愈
  從湯藥到激素，用藥須循序漸進
  炎症性腸病的預防
7  用孫子兵法治療便秘
  貿然服用降壓藥，竟導致咳嗽和便秘
  堵堵堵，揭開便秘的三個謎團
  針對性解決便秘，四大部隊齊出動
  便秘類型
  便秘療法
  中藥煎煮操作方法（附件）

8 胃下垂，望聞問切來解決
  看病不能單靠脈診
  調整心情可以治療胃下垂
  十項原則法，確保治療效果
  腸胃病患者更要注意服藥禁忌
  飯前服的藥物特性
  飯後服的藥物特性
  飯間服，即指兩餐之間服
  睡前服的藥物特性 1
9 萎縮性胃炎，不要聞聲色變
  遠程和面診結合，才能正確診斷
  一部分腸胃退休，不影響消化功能
  不要嚇自己，胃炎離胃癌遠著呢
  常做檢查，及時用藥維護腸胃
10 幽門螺旋桿菌攻防戰
  在胃里無氧生存，釋放有毒物質
  極其頑固，不好消滅
  三聯、四聯、「7+7」，直接擊殺
  青黴素過敏者方案
  用藥時間的重要性
  嚴格遵守服藥時間，達到最好療效
  家人之間的感染如何應對
11不要懼怕腸胃「壞細胞」
  多種因素可以導致胃癌
  胃鏡與活檢
  腸型胃癌與瀰漫型胃癌
  嚴重病癥需要多方位檢測
  根據病情選擇不同診療方式
  掌握敘事醫學，關注患者感受
12 醫生和患者成就彼此
  問診是因勢利導的偵查
  不要用慣性思維對待每一種病癥
  病人該不該知道自己的病情
  忌口問題，要事無巨細

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