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優孕胎教育嬰(專家精華版)

作者：編者:艾貝母嬰研究中心|責編:陳歡//任維麗
出版社：四川科技
ISBN：9787536498020

出版日期：2020/06/01
裝幀：平裝
頁數：375

人民幣：RMB 59.8 元售價：元

內容大鋼

懷孕、生產、育兒都是值得高興的事！隨著孕周的變化，寶寶的降生，除了喜悅之外，伴隨而來的種種不便以及令人不知所措的大大小小的問題，也考驗著每一位准媽媽與准爸爸。關注准爸媽所關心的備孕、懷孕、胎教、育嬰四個階段需要注意的方方面面，如孕期的營養常識、居家保健、帶「球」運動、產檢安排、准爸爸行動、40周胎教方案及新媽媽產後調養，0?3歲寶寶各階段的餵養、護理、早教和常見疾病防治等，詳解國內外最先進、科學的孕產育知識，手把手教您應對各種突髮狀況，讓您在優孕、胎教、育兒過程中得心應手！

作者介紹

編者:艾貝母嬰研究中心|責編:陳歡//任維麗

Part 1  懷孕篇
第一章  做好孕前準備懷上一胎
  營養準備常識
    001  維生素E能助孕嗎
    002  孕前補鋅，精子質量有保證
    003  備孕准爸爸要少吃殺精食物
    004  哪些食物能讓備孕准爸爸「精力十足」
    005  孕前3個月開始補充葉酸
    006  哪些食物含葉酸豐富
    007  補充葉酸，並非越多越好
    008  備孕准爸爸也要適當補充葉酸
    009  怎樣判斷自己是否缺乏營養
  健康準備常識
    010  口服避孕藥者，停服半年再懷孕
    011  備孕准媽孕前體檢項目表
    012  孕前檢查牙齒，解除後顧之憂
    013  備孕准爸爸孕前需做哪些體檢
    014  預防針，為孕期保駕護航
    015  為了寶寶優生，請戒煙戒酒
    016  體育鍛煉，備孕准爸媽一起來
    017  隨時隨地都可以做運動
    018  調整體重，讓身體做好受孕準備
    019  遠離弓形蟲，和寵物暫時說再見
    020  調整作息時間，保持充沛精力
    021  即將為人父母，要調整心理狀態
    022  這些情況下，不能懷寶寶
    023  備孕准爸爸應改掉這些慣
    024  備孕准媽媽該怎樣提高卵子質量
    025  備孕准媽媽用藥注意事項
    026  備孕准爸爸用藥注意事項
  妊娠知識儲備
    027  精子與卵子是怎麼產生的
    028  什麼是排卵期
    029  通過基礎體溫找出排卵期
    030  怎樣測量基礎體溫
    031  通過宮頸黏液推算排卵期
    032  備孕准媽佳生育年齡
    033  怎樣提高性生活的受孕概率
    034  精卵相遇的生命奇跡
    035  哪個季節受孕，准媽孕期舒適
    036  避開「黑色」受孕期
    037  超過2年懷不上，建議看醫生
    038  人工流產手術后多久能再次懷孕
    039  善用驗孕紙，提前知道好消息
    040  哪種方法驗孕靠譜
    041  胎寶寶的性別由精子的染色體決定
    042  了解孕育寶寶的整個過程
第二章十月孕程步步跟進
  身體變化月月查
    043  孕1月：小種子開始「發芽」

    044  孕2月：妊娠反應來了
    045  孕3月：小胎兒「人模人樣」
    046  孕4月：身體一下輕鬆起來
    047  孕5月：身心穩定，正好出行
……
Part 2  胎教篇
Part 3  育兒篇

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