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頭痛不痛了

  • 作者:吳建勛|責編:馬遠洋
  • 出版社:黑龍江科技
  • ISBN:9787571902964
  • 出版日期:2020/07/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:111
人民幣:RMB 42 元      售價:
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內容大鋼
    本書針對頭痛病,提供了辨證理論、對症方劑、中藥飲品、食療妙方、按摩方法、運動方法及其他自然療法,用簡單的方式來解決困擾人們頭痛的一大難題。

作者介紹
吳建勛|責編:馬遠洋
    吳建勛,中醫、養生專家、科普作家。師承著名中醫張步桃先生,擅長多種中醫養生保健方法。現為大中型企業,如雀巢公司、賓士公司客座養生講師。吳醫生希望全世界都能利用中國老祖宗所遺留下來的中醫智慧,融合食療、按摩等方式,獲得健康、快樂的美好生活。

目錄
什麼原因引起頭痛
以頭痛位置來分的中醫簡易療法
全方位不再頭痛
中醫療法篇
  20個最有效的頭痛穴位療法
  十二井穴按壓法
  耳尖耳垂放血法
  指甲角放血法
  臍療法
  拔罐法
  20個最佳治療頭痛的中藥處方
  6種中藥飲料
方便食療篇
  頭痛忌吃什麼
  菜市場、超市、夜市食療妙方
  可在便利商店買到的食療妙方
簡單運動篇
  站樁
  9種軟運動
按摩篇
  智慧線按壓法
  小棒槌輕敲法
  五方位按壓法
  眼眶按壓法
  耳輪摩擦法
  三角按摩法
  手腳拇指按摩法
其他篇
  靜坐
  梳頭
  搽涼油
  滴入白蘿蔔汁
  使用蔓荊子枕頭

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