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媽媽的味道--0-3歲寶寶營養輔食

作者：編者:張鈺仟//馮海波|責編:倪敏
出版社：江蘇科技
ISBN：9787553792262

出版日期：2020/05/01
裝幀：平裝
頁數：239

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

    本書是一級公共營養師馮海波先生又一力作，書中分階段指導您如何安排0?3歲的寶寶輔食。
    什麼階段適合給寶寶喂輔食，不同階段該如何添加不同輔食？
    哪些食物更適合寶寶，如何搭配讓孩子吃的好、長得好？
    輔食不會做怎麼辦？寶寶餐具要如何選擇？
    寶寶病了還能吃輔食嗎？發熱、感冒、咳嗽、腹瀉、嘔吐……如何食療能緩解癥狀？
    ……
    不用擔心，這些疑問在書中均有解答！詳細的做法指導讓您烹飪不愁，常見食材也能花樣百出，讓孩子輕鬆愛上輔食！

作者介紹

編者:張鈺仟//馮海波|責編:倪敏

第一章  輔食，原來如此
  一、味蕾的探險，讓寶寶告別食物不耐受
  二、輔食添加的最佳時機，寶寶親自告訴你
  三、寶寶輔食添加，必須注意的那些事
  四、這樣餵養，寶寶更健康
  五、輔食製作的常用器具
  六、寶寶的專用餐具
  七、掌握基本的烹調技巧
第二章  輔食，應該這樣吃
  一、4?6個月：斷奶初期的適應型輔食
  預防食物不耐受，讓寶寶開始適應食物
  寶寶，來吃輔食吧！
  小米湯/大米湯/白蘿蔔汁/雪梨汁
  番茄汁/蓮藕汁/蘋果汁/白菜汁
  玉米汁/蘋果土豆泥/南瓜米糊/芹菜米糊
  什錦豆腐糊/菠菜米糊/香蕉糊/胡蘿蔔泥
  獼猴桃汁/小米豆漿
  二、7~9個月：開始長牙時的細嚼型輔食
  吃得精緻，輔食為寶寶成長助力
  寶寶，來吃輔食吧！
  奶香玉米糊/蔬菜米糊/蘋果麵包糊/紅薯大米糊
  蘋果紅薯米糊/紅棗枸杞米糊/土豆西藍花泥
  香蕉南瓜蒸/豬骨胡蘿蔔泥/木瓜泥/蘋果稀粥
  南瓜粥/雞蓉玉米羹/紅豆湯/南瓜稀粥
  牛肉菜粥/蝦仁西藍花粥/香菇雞肉粥
  三、10~12個月：斷奶後期的咀嚼型輔食
  鍛煉寶寶的咀嚼能力，向成人飲食過渡
  寶寶，來吃輔食吧！
  香蕉乳酪糊/柳橙汁/核桃芝麻米糊/蝦仁南瓜泥
  魚肉泥/三色豆腐蝦泥/胡蘿蔔絲蝦皮湯
  胡蘿蔔小米粥/木瓜豆腐乳酪/糯米山藥粥
  松仁豆腐/綠豆南瓜羹/山藥粥
……
第三章  寶寶病了這樣吃
第四章  媽媽幫寶寶做健康零食
附錄

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