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和諧養生(中醫不是傳說上)/中醫養生精華讀本

作者：趙紅軍|責編:付國英
出版社：學苑
ISBN：9787507736519

出版日期：2014/10/01
裝幀：平裝
頁數：243

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

作者以深厚的中醫理論素養和臨床實踐為基礎，旁徵博引、深入淺出，將和諧的中醫養生理念娓娓道來。作者力求「授人以漁，而非授人以魚」，盡量使中醫理論淺顯化、大眾化，希望以此來告訴世人一一「中醫不是傳說」，是看得見、摸得著，能夠解決實際問題的國粹。書中所介紹的案例真實可靠，各種中醫療法簡單易行、方便實用。
《和諧養生一一中醫不是傳說》分上、下兩篇。上篇的第一部分以「送你一本養生康復的聖經」開篇，分別講述了「精、氣、神」是人體的大葯，陰陽平衡、和諧養生，五行與五臟養生等三個方面的內容。第二部分分別講述了我為什麼反對你動手術，奧林匹克冠軍不是我的夢想，水能載舟、亦能覆舟，病是吃出來的，你的人生不是夢，拯救你的乳房，如何保持適當的性慾，頸椎、腰椎病的防治與誤區，生病就吃藥的陷阱，不要把健康的籌碼壓在醫生身上等，涵蓋衣食住行等十個方面，旨在糾正常見的養生誤區。

作者介紹

趙紅軍|責編:付國英
趙紅軍，男，1970年生，陝西中醫學院畢業。中醫執業醫師，陝西省中醫藥研究會門診部專家，在「天下中醫論壇」開設有個人學術專欄。從事中醫針灸臨床近20年，有豐富的臨床經驗。對心腦血管病，胃腸功能紊亂，頸椎腰椎病，月經不調，乳腺增生，長斑長痘，陽痿早泄，不孕不育等的治療有獨到之處。《新華社經濟信息》等媒體曾以「銀針神功」、「修補生命方舟的人」、「趙紅軍印象」為題做過報道。擅長中風後遺症偏癱的治療，可使患者在一次針刺后癱瘓肢體即可活動，為針法一絕。

叢書總序：你一定要愛「她」
養生篇序言：和諧——《黃帝內經》的中國式養生
第一部分  送你一本養生康復的「聖經」
  一、「精、氣、神'是人體的大葯
    1.天有天氣，地有地氣，人活一口氣
    2.外練筋骨皮，內練「精、氣、神」
    3.自愈力——人體康復的開關
  二、陰陽平衡和諧養生
    1.陽是太陽，陰是月亮
    2.判斷你是陰虛還是陽虛的訣竅
    3.陰陽平衡是身體康復的良藥
  三、五行與五臟養生
    1.陰陽五行——宇宙萬物的宏觀大道
      （1）對五行最為樸素的認識
      （2）世界萬物都可以用五行歸類
    2.人體處處有五行，五行與五臟養生
    3.「陰陽二十五人」，看看你屬於哪一種？
    4.五行決定性格，性格改變命運
第二部分  原來你就是這樣失去健康的
  一、我為什麼反對你動手術
    1.頻頻舉起的手術刀，需要警惕！
    2.中醫是和諧療法，西醫是對抗療法
      手術刀使你「性福」不在
    3.中醫的多種療法並舉，是避免手術之痛的有效途徑
  二、奧林匹克冠軍不是我的夢想
    1.養生不是練形體，千萬不要死於無知！
    2.「春夏養陽，秋冬養陰」，「順應四時」養生
    ……
  三、水能載舟亦能覆舟
  四、病是吃出來的
  五、你的人生不是夢
  六、如何保持適當的性慾
  七、頸椎、腰椎病的防治與誤區
  八、拯救你的乳房
  九、生病就吃藥的陷阱
  十、不要把健康的籌碼壓在醫生身上
附錄

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