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眼睛好世界才明亮(給孩子的愛眼書)

  • 作者：于剛|責編:孟祥剛//劉麗燕
  • 出版社：天津科技
  • ISBN：9787557675271
  • 出版日期：2020/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：208
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    作者集結40年臨床和醫學經驗，用科學的理論和通俗的語言，解讀兒童視力的前沿知識。
    本書詳細講解了愛眼、護眼知識，教會父母們如何把握時機提升孩子視力，並系統介紹了兒童常見視力問題的相應策略，提醒家長們要把握孩子眼睛發育的關鍵期，為孩子打造一個明亮的世界。
作者介紹
于剛|責編:孟祥剛//劉麗燕
    于剛，特級專家，主任醫師，美和一唯兒諾兒童眼科連鎖機構總院長，寶寶眼醫生集團創始人。中國醫療門戶網站「好大夫在線」個人主頁訪問量超過1億。     他擅長：小兒眼病、斜視弱視、上瞼下垂、小瞼裂綜合征、小兒疑難淚道、眼球震顫、病理性高度近視后鞏膜加固等手術。在國內開展斜視、弱視、眼球震顫視琦網路訓練、治療。     他研發並改進兒童上瞼下垂E-ptfe高分子材料懸吊術、低齡兒童MTS硅膠懸吊術、斜視眼外肌調整縫線術、肉毒素注射治療嬰幼兒眼球震顫，發明RETLlNG淚道插管器械，發明懸浮式視力訓練球，緩解成人視力疲勞。     他致力於保護孩子眼睛的一切，想給每一個孩子一個清晰明亮的世界。
目錄
第1章  視力進化論
  近視是一種慢性病
  你需要先了解「眼睛的構造」
  孩子視力發展的秘密
  孩子的「視力銀行」，讓孩子視力富足的寶藏
  什麼是真正意義上的近視？
  孩子視力好≠眼睛健康
  孩子看不清楚東西，是近視造成的嗎？
第2章  給孩子一雙明亮的眼睛
  導致孩子近視的原因
    遺傳因素很關鍵
    人類進化催化了近視的發展
  生活中的壞習慣，容易讓孩子早早近視
    電子產品如何用才能不傷眼？
    怎麼看書才能不導致近視？
    讀寫姿勢不良會促使近視發生與發展
    明明近視了，就是不戴眼鏡
  熊孩子不會表達，父母如何知道孩子有近視？
    孩子看電視越來越近
    孩子看電視、寫作業經常歪著頭
    孩子總是喜歡眯眼看東西
    孩子總愛揉眼睛，家長要警覺
    孩子突然對好看的繪本沒有了興趣
    總是說看不清黑板，成績一落千丈
第3章  給保護視力一個科學的方法
  十大法寶，幫助孩子預防近視
    預防近視最有效的天然方法
    帶孩子放風箏
    獨創懸浮式視力訓練球
    眼保健操保護視力的原理
    超有效的新型眼球運動操
    隨時隨地都能做的眼內瑜伽操
    端正讀寫坐姿勢，減輕視疲勞
    電子產品會造成孩子近視的原理
    「20—20—20」護眼法則，不當近視眼候選人
    晚上孩子學習，放鬆眼睛小妙招
  關於保護視力的各種謠言
    孩子睡覺時，開小夜燈對視力是否沒影響？
    有護眼燈就能不得近視嗎？
    護眼燈的顏色挑選，學問可大了
    看書燈光越亮越好，亮一點省眼睛？
    「以形補形」能預防近視嗎？
    把屏幕換成綠色，就能保護眼睛嗎？
    看綠色植物能保護視力嗎？
    孩子什麼情況下應該戴墨鏡？
    「網紅」眼藥水有用嗎？
    孩子應不應該留劉海？
    防藍光眼鏡有用嗎？
  保護眼睛的訣竅：你的孩子吃對了嗎？
    控製糖的攝入量，是保護視力的第一步

    碳酸飲料還能影響視力？
    補鈣竟然能強壯眼睛
    花青素能有效護眼
    葉黃素對眼睛的發育有好處
    多吃胡蘿蔔素亮眼睛
    維生素補好，視力不疲勞
    為什麼要多吃蛋白質？
  看看國外控制孩子近視的奇想妙招
    美國：學校和家長聯合制定的「八項注意」
    加拿大：無論如何要保證2小時的戶外活動
    法國：把孩子的眼科檢查放在社保里
    德國：給孩子戴「巫婆眼鏡」
    日本：課桌可以調節高低
  像每年體檢一樣，給孩子建一個視力檔案
第4章  假作真時真亦假，孩子近視也需要「打假」
  真假近視傻傻分不清，小妙招教你如何分辨
    錯把假近視當成真近視，會毀了孩子一生
    常用的判斷孩子近視的方法
    父母看得懂驗光單，心裡才踏實
  孩子有了假性近視，科學讓父母有方法
    最需好眼力的運動員給我們的啟示
    科學上有辦法讓孩子不再假性近視
    儀器能幫孩子的眼睛做運動，和假性近視說再見
第5章  科學干預，合理應對，近視可以控制
  真性近視原來是這樣
    什麼是真性近視？
    了解孩子的真實視力，家長應該知道什麼？
    近視的程度如何劃分？
  近視的科學闢謠：不要讓以訛傳訛的謠言耽誤了孩子
    「戴了眼鏡就摘不下來了，所以千萬不要戴眼鏡」
    「戴眼鏡，度數會越戴越大，還不如不戴呢」
    「孩子近視了，上課往前坐幾排就看清楚了」
    「戴眼鏡，眼球會突出，就不好看了」
    「眼鏡上課戴就行了，下課就可以摘了」
    「近視了，將來做個近視眼手術就行了」
  配鏡的小妙招
    成人配鏡和兒童配鏡的區別
    為什麼兒童配鏡不能「立等可取」？
    孩子不喜歡戴眼鏡，戴隱形眼鏡也一樣嗎？
    給孩子選眼鏡，看似只關乎美觀，其實包含大學問
    給孩子選鏡框，爸媽長點心
    眼鏡腿和鼻托也有大講究
  前沿醫學如何治療近視？
    治療近視的「神器」——OK鏡
    OK鏡為什麼這麼神奇？
    OK鏡和普通眼鏡的區別——OK鏡的優勢以及佩戴要求
    OK鏡使用的注意事項
    OK鏡要佩戴到什麼時候，更換頻率如何？
第6章  高度近視到底有多危險？
  高度近視，不僅是近視度數深這麼簡單

  高度近視到底可怕在哪裡？
    視網膜和脈絡膜萎縮
    眼底出血
    視網膜脫離
    后鞏膜葡萄腫
    繼發性白內障和青光眼
  高度近視，關乎下一代
    「近視不就是個人的用眼過度嗎，怎麼就遺傳了？」
    家長是高度近視．有辦法干預孩子視力嗎？
    從了解遺傳學開始。給孩子一個好未來
  高度近視的科學治療
第7章  家長必須掌握的眼科常識
  散光不可輕視，家長需格外留心
    散光是什麼？
    散光的種類
    孩子散光如何判斷？
    孩子散光，家長應該注意什麼？
  弱視就是看東西能力差？
    什麼是弱視？
    弱視是不是戴眼鏡就能解決？
    了解弱視的成因，密切關注孩子的變化
    弱視的診斷
    如果孩子弱視了，眼睛通過做特殊鍛煉可以恢復
  斜視是什麼，只是斜著頭看東西嗎？
    斜視的原因
    在家也能發現孩子患斜視的方法
    不要一說到「斜視手術」就害怕
    治療斜視的方法：新型改良調整縫線手術和網路訓練
  色盲和色弱到底是什麼？
    色盲、色弱者的世界是黑白嗎？
    色盲、色弱的測試
    還給孩子一個彩色的世界
  眼藥水的選擇和使用技巧
    輕鬆給孩子上眼藥水的正確方式
    眼藥水還好，眼藥膏怎麼上？
  藥水如何分類？如何選擇散瞳眼藥水？
    一般眼藥水的分類
    散瞳孔類眼藥水分類
後記
附錄  兒童屈光發育檔案

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