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高血壓防治超圖解/家庭健康常識

  • 作者：編者:(日)富野康日己|責編:傅保娣|譯者:孟宇樂
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787518062362
  • 出版日期：2020/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：147
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    《高血壓防治超圖解/家庭健康常識》為「家庭健康常識」系列叢書之一。本書為引進日本版權圖書，採用圖解的形式，分5章詳細介紹了高血壓及動脈硬化的基礎醫學知識、最新的治療方法、改善生活方式的方法及降壓藥的使用等內容，希望幫助患者戰勝高血壓，快樂地享受生活。
作者介紹
編者:(日)富野康日己|責編:傅保娣|譯者:孟宇樂
    富野康日己，1974年畢業於日本順天堂大學醫學部，就職於市立札幌醫院；1979年任東海大學醫院部內科助手，講師；1987年被聘為美國明尼蘇達大學客座講師；1988年任順天堂大學腎病內科教授助理；1994年被聘為教授，2004年被聘為大學附屬醫院副院長，現任大學醫學部主任。富野康日己教授是日本內科學會評議員、日本腎病學會理事、日本糖尿病學會評議員、亞洲太平洋腎病學會理事、醫學博士。     主要著作：《透徹了解腎臟病的問與答110》（醫齒葯出版）、《完全圖解腎臟病與慢性透析》《腎臟病》《輕鬆治療腎臟病的秘方》等。
目錄
第1章  什麼是血壓
  遍布全身的血液的作用
  血液的通路遍布全身
  血管是氧氣和營養物質的供給渠道
  了解一下血管的結構
  血管中的壓力為什麼會改變
  血管自身的原因也會導致血壓上升
  一天中，血壓在不斷變化
  腎臟和血壓的關係非常密切
  試著測量一下血壓
  正常的血壓值
  在家的血壓和在醫院的血壓
第2章  千萬不能對高血壓和動脈硬化掉以輕心
  為什麼會得高血壓
  高血壓有兩種類型
  不知不覺就患上了高血壓
  這樣的生活習慣會誘發高血壓
  要注意代謝綜合征
  高血壓會使腎功能低下
  對高血壓置之不理會導致動脈硬化
  動脈硬化引起的各種疾病
  血管里正在發生什麼
  高血壓會加速動脈硬化
  因為血管問題引起的腦卒中和心肌梗死
  引起高血壓的疾病
  什麼是繼發性高血壓
  腎功能低下引起的高血壓
  肥胖和睡眠呼吸暫停綜合征也會誘發高血壓
  其他類型的繼發性高血壓
  高血壓產生的併發症
  各種各樣的疾病正在等著你
  高血壓的檢查和診斷
  分清原發性高血壓和繼發性高血壓
  繼發性高血壓和臟器損害的檢查
  要注意隱匿性高血壓
  在體檢和就醫時偽裝為正常的血壓值
  高血壓的治療方法
  為每位患者制定不同的治療方案
  治療的基本內容為改善生活方式和服用降壓藥
第3章  通過改善飲食習慣來控制高血壓
  掌握飲食療法的基本內容
  飲食要注意營養均衡，控制熱量的攝入，降低鹽分
  首先，要努力維持適當的體重
  糾正引起肥胖的飲食習慣
  一起思考每天必要攝入的熱量是多少
  最重要的是控制食鹽的攝入量
  食鹽攝入過量會導致血壓上升
  檢查一下食品中的含鹽量
  用烹飪手段減少鹽分
  要多吃的食物和要避免的食物

  多吃蔬菜水果
  注意脂肪的過量攝取及其質量
  食用青魚有利於控制血液中膽固醇的含量
  其他需要積極攝取的營養物質
  適量飲酒
  保健功能食品的含義和使用
  有併發症的患者飲食注意事項
  併發腎臟疾病的患者
  併發糖尿病的患者
  併發血脂異常的患者
  專欄在外用餐時，挑選菜品的秘訣
第4章  防治高血壓的日常生活經驗
  自己在家測血壓
  醫生要重視患者在家測量的血壓
  正確測量血壓
  高血壓治療過程中，運動療法也十分重要
  適當運動可以預防和改善高血壓
  運動前要咨詢醫生
  有氧運動有降壓的效果
  推薦走路
  提升有氧運動的效果
  日常生活中可以產生運動量的活動
  通過「增加10min」來增加運動量
  抑制血壓上升的生活習慣
  不要打亂生物鍾，過有規律的生活
  必須戒煙！吸煙會對血壓產生很大的影響
  注意冬季血壓的上升
  有效控制自己的壓力
  高血壓患者的泡澡方法
  日常生活中其他的注意事項
  專欄使用血壓記錄本
第5章  降壓藥治療
  什麼是降壓藥
  什麼情況下需要服用降壓藥
  根據病情和降壓目標選擇降壓藥
  降壓藥可根據作用分類
  降壓藥大致分為兩類
  擴張血管的鈣通道阻滯葯
  抑制血管收縮的血管緊張素受體阻斷葯
  抑制血壓上升的血管緊張素轉換?抑製藥
  其他降壓藥
  藥物的合用
  同時服用幾種藥物的效果
  服用降壓藥時需要注意的事情
  血壓沒有降低，出現反彈和不良反應時
  老年人的降壓藥治療
  降壓目標和藥物的選擇
  有併發症時的降壓藥治療
  併發症不同，治療方法也不同
  改善高血壓，過舒適的生活

  養成對血壓友好的生活習慣
參考文獻

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